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【健康饮食】海虾的营养价值及功效作用有那些?

虾的营养价值 1.虾营养丰富，肉质柔软容易消化，对身体虚弱的人和病后需要调整的人是很棒的食物。 2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动有重要的调节作用，有助于保护心血管系统，

健康饮食 2020-12-23 117人阅
【健康饮食】河蚌的营养价值及功效作用有那些?

2、对糊弄蚌肉性寒、脾胃虚寒、腹泻的人禁止使用。河马的用法用量 1、适合烤、烹饪、炖、煮 2、切贝肉的诀窍:先用左手握贝，蚌口朝上，右手拿刀，从贝的出水口紧贴一方的肉壳壁

健康饮食 2020-12-23 146人阅
【健康饮食】河虾的营养价值及功效作用有那些?

1.增强人体免疫力虾的营养价值极高，可增强人体免疫力和功能，对抗补肾壮阳、早衰，治疗肾虚阳痿、怕冷、身体倦怠、腰膝酸痛等病症。 2.母乳出来女性产后乳汁少或没有乳汁时，

健康饮食 2020-12-23 153人阅
【健康饮食】荷兰豆的营养价值及功效作用有那些?

清肠，防止便秘增强机体的免疫功能，提高抗癌性美容，去除脸上的发黑荷兰豆的组合禁止豌豆，特别是煮或炒的干燥豌豆难以消化，吃多了会引起消化不良、腹部膨胀。兰豆的采用

健康饮食 2020-12-23 176人阅
【健康饮食】黑鱼的营养价值及功效作用有那些?

每100g鱼肉除蛋白质18.5g、脂肪1.2g外，还含有组氨酸、3-甲基组氨酸等18种氨基酸，还含有很多人体所需的钙、磷、铁、维生素。适合身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血

健康饮食 2020-12-23 114人阅
【健康饮食】红枣的营养价值及功效作用有那些?

枣是药食兼用食品，别名枣、大枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高，目前有300多个品种，有枣、南枣、圆枣、金线枣、布袋枣、枣、相枣、脆枣、大糖枣、无核枣等。

健康饮食 2020-12-23 88人阅
【健康饮食】猴头菇的营养价值及功效作用有那些?

健胃替补抗癌益肾精蘑菇的营养价值蘑菇含有不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血胆固醇含量，有提高肌体免疫力的功能，能延缓衰老，抑制癌细胞中遗传物质的合成，预防

健康饮食 2020-12-23 102人阅
【健康饮食】胡萝卜的营养价值及功效作用有那些?

胡萝卜是伞形科，一年级或二年级的根菜。原产地的中海沿岸，中国栽培非常普遍，山东、河南、浙江、云南等省栽培最多，质量也好，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是松软肉

健康饮食 2020-12-23 147人阅
【健康饮食】花生的营养价值及功效作用有那些?

热量(大卡) ( 298 )、钾(毫克) ( 390 )、磷(毫克) ( 250 )、镁(毫克) ( 10 )、脂肪(克) ( 25.4 )、烟酸(毫克) ( 14.1 )、维生素铁(毫克) ( 3.4 )、维生素e (毫克) ( 2.93 )、维生素a (微克) (2)、锌( 1.79毫克

健康饮食 2020-12-23 164人阅
【健康饮食】黄豆芽的营养价值及功效作用有那些?

2.豆芽除了发芽过程中生成的维生素c外，还含有本来豆中含有的高品质植物性蛋白质和维生素b1、维生素b2、钙、钾、磷、铁等丰富的矿物质。 3.豆类发芽时储藏在种子内部的淀粉和蛋白

健康饮食 2020-12-23 127人阅
【健康饮食】黄瓜的营养价值及功效作用有那些?

2、抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素e，可以延长寿命，起到抗衰老的作用。黄瓜的黄瓜酶具有很强的生物活性，可以比较有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜有揉汁擦皮肤、润肤露舒展

健康饮食 2020-12-23 207人阅
【健康饮食】黄花菜的营养价值及功效作用有那些?

黄花菜的食用部位是花蕾。花蕾呈细长带状，呈黄色，有芳香气味，每年春天、秋天两季采摘。黄花菜的质量要求:清洁、新鲜、无萎靡、不干燥、芯尚未开放、无垃圾者质量好。黄花

健康饮食 2020-12-23 177人阅
【健康饮食】黄花鱼的营养价值及功效作用有那些?

1.黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，吃黄鱼可以得到很好的饮食疗法效果。 2.黄鱼富含硒，可以清除人体代谢产生的

健康饮食 2020-12-23 123人阅
【健康饮食】黄鱼的营养价值及功效作用有那些?

黄鱼的营养成分热量(大卡) ( 97 )、钾(毫克) ( 260 )、磷(毫克) ( 174 )、钠(毫克) ( 120.3 )、胆固醇(毫克) ( 86 )、钙(毫克) ( 53 )。 ( 0.8 )、铁(毫克) ( 0.7 )、锌(毫克) ( 0.58 )、维生素b2(0.1 )、铜

健康饮食 2020-12-23 139人阅
【健康饮食】鸡蛋的营养价值及功效作用有那些?

鸡蛋的营养价值 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体必需的矿物质，蛋白质是高品质的蛋白质，对肝脏组织的损伤有修复作用。 2.富含DHA、卵磷脂、卵黄素，有

健康饮食 2020-12-23 86人阅
【健康饮食】新鲜黄花菜有毒吗?

新鲜黄花菜毒素秋水仙碱会损伤身体，但我们也不需要以黄花菜为毒，实际上只要稍微解决一下，新鲜黄花菜就可以放心吃了。要解决新鲜黄花菜中的秋水仙碱只需在高温下煮即可。

健康饮食 2020-12-23 133人阅
【健康饮食】土豆汁的功效与作用

土豆泥的营养价值不要以土豆为主食。土豆容貌不高，但营养价值是棍子滴。如果是土豆汁的话，有更好的美容效果。土豆汁本身有什么营养？在这里理解吧！土豆泥含有丰富的维

健康饮食 2020-12-23 120人阅
【健康饮食】糖醋鲤鱼是什么地方的菜？

糖醋鲤鱼是山东省有名的菜。熟悉鲤鱼的朋友们一定知道黄河生产的鲤鱼味道最好吃。糖醋鲤鱼是哪里的菜？糖醋鲤鱼是山东省的。这里的鲤鱼又软又好吃。是很多院子里必须吃的

健康饮食 2020-12-23 215人阅
【健康饮食】人参的营养价值

人参的营养价值: 人参含有多种皂苷和多糖成分，人参浸出液被皮肤缓慢吸收，皮肤无任何不良刺激，扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤水油平衡，皮肤

健康饮食 2020-12-23 131人阅
【健康饮食】黑芝麻如何吃补肾？

可广泛用于芝麻补肾、头晕、耳鸣耳聋、胡子发早白、病后脱发、肠干燥便秘等疾病。同时黑芝麻味道鲜美，性味温和，可全年服用，是肾虚相关病症的良药。黑芝麻的补血功能不分

健康饮食 2020-12-23 158人阅

【健康饮食】海虾的营养价值及功效作用有那些?

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【健康饮食】河虾的营养价值及功效作用有那些?

【健康饮食】荷兰豆的营养价值及功效作用有那些?

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【健康饮食】猴头菇的营养价值及功效作用有那些?

【健康饮食】胡萝卜的营养价值及功效作用有那些?

【健康饮食】花生的营养价值及功效作用有那些?

【健康饮食】黄豆芽的营养价值及功效作用有那些?

【健康饮食】黄瓜的营养价值及功效作用有那些?

【健康饮食】黄花菜的营养价值及功效作用有那些?

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