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【健康饮食】粉蒸肉是什么地方菜？

粉蒸肉是什么地方菜？粉蒸肉(别名面肉)是中国南方地区(四川、陕西、安徽、湖北、湖南、浙江、福建等)广泛流行的汉族以前就很有名的料理之一，川菜、湘菜、浙江菜等也有。主要

健康饮食 2020-12-24 100人阅
【健康饮食】牛奶加咖啡可以喝吗？

牛奶可以和咖啡一起一天喝两杯。咖啡中含有的咖啡因成分，吃多了会刺激神经，神经兴奋，晚上睡不着觉。牛奶有点镇静作用，但不能抵消咖啡因的作用。因为这牛奶和咖啡一起一

健康饮食 2020-12-24 95人阅
【健康饮食】干贝怎么泡发？要泡多久

干贝怎么起泡？干贝做饭前需要做泡沫，制作方法比较简单，8小时前用少量热水浸泡，用手指轻轻捏开，就可以发酵，和原来的汤一起放菜。也可以用冷水洗。放在碗里，加入适量的

健康饮食 2020-12-24 98人阅
【健康饮食】白菜的营养价值及功效作用有那些？

热量(大卡) ( 18 )、胡萝卜素(微克) ( 120 )、钠(毫克) ( 57.5 )、钙(毫克) ( 50 )、磷(毫克) ( 31 )、维生素c (毫克) ( 31 )、维烟酸(毫克) ( 0.6 )、硒(微克) ( 0.49 )、锌(毫克) ( 0.38 )、锰(毫克) ( 0.

健康饮食 2020-12-24 78人阅
【健康饮食】白萝卜的营养价值及功效作用有那些？

热量(大卡) ( 21 )、钾(毫克) ( 173 )、钠(毫克) ( 61.8 )、钙(毫克) ( 36 )、磷(毫克) ( 26 )、维生素c (毫克) ( 21 )、胡萝卜素 ( 0.9 )、硒(微克) ( 0.61 )、铁(毫克) ( 0.5 )、锌( 0.3 )、烟酸(毫克) ( 0.

健康饮食 2020-12-24 113人阅
【健康饮食】包心菜的营养价值及功效作用有那些？

1.提高免疫力:以铜等矿物质的形式与免疫功能相关的酶。 2.健脑:含有钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。 3.明目:含钙，提高眼壁弹性，防止近视的发生和迅速发展。 4.脱脂降压:更容

健康饮食 2020-12-24 229人阅
【健康饮食】菠菜的营养价值及功效作用有那些?

原产波斯，唐代传入我国，现在各地栽培，是多年供应市场的绿叶蔬菜。菠菜根据叶形可以分为尖叶和圆叶两种类型。尖叶型，叶呈箭头型，叶柄长，叶肉薄，根粗，糖分多，质量好

健康饮食 2020-12-24 188人阅
【健康饮食】蚕蛹的营养价值及功效作用有那些?

蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有7个蛹蛋的说法是身体弱、病后、老人及女性产后的高级营养辅助品。对蛹机体的糖和脂肪代谢起一定的调节作用，蛹油能很好地降低血脂，降低

健康饮食 2020-12-24 182人阅
【健康饮食】草菇的营养价值及功效作用有那些?

消化补脾益气清暑滋阴壮阳增加乳汁防止坏血病肝健胃香菇的营养价值香菇维生素c含量高，促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。也有铅、砷、苯等解毒作用时，可与

健康饮食 2020-12-24 189人阅
【健康饮食】蛏子的营养价值及功效作用有那些?

补阴清热解毒清胃治疗腹泻产后补虚。蟋蟀的营养价值章鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素，味道鲜美，营养价值高，具有弥补虚的功能。蟋蟀的采用效果章

健康饮食 2020-12-24 173人阅
【健康饮食】脆山药的营养价值及功效作用有那些?

脆弱山药的营养价值健脾益胃。帮助消化。山药中含有的能分解淀粉的淀粉糖化酶是萝卜中含量的3倍，胃胀时吃，有促进消化的作用，有利于消除不舒服的症状，改善脾胃消化吸收功

健康饮食 2020-12-24 138人阅
【健康饮食】冬笋的营养价值及功效作用有那些?

冬笋是营养价值高、具有医药功能的美味食品，质量柔软、脆，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素，促进肠道蠕动，促进便秘和结肠癌的发生

健康饮食 2020-12-24 182人阅
【健康饮食】豆腐脑的营养价值及功效作用有那些?

汤叶脑的采用效果豆腐脑性平，味甘；具有弥补虚损、干燥肠、祛肺火、浊痰的作用。豆腐皮的适用者通常人们可以吃 1.中老年人体质弱，营养不良的人，适合青少年儿童吃的老年慢

健康饮食 2020-12-23 154人阅
【健康饮食】豆角的营养价值及功效作用有那些?

菜豆夏天秋天多吃。对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，能起到一定的疗效。糖尿病患者脾胃虚弱，经常感觉口干舌燥，平时多吃扁豆为好。女性可以把扁豆

健康饮食 2020-12-23 79人阅
【健康饮食】鳄鱼肉的营养价值及功效作用有那些?

吃鳄鱼肉的鳄鱼肉的药用价值有必要知道鳄鱼肉的特征和效果。鳄鱼肉蛋白质含量高，其中人体所需氨基酸比例适中，同时人体含有高营养价值高级不饱和脂肪酸和多种微量元素的鳄鱼

健康饮食 2020-12-23 110人阅
【健康饮食】腐竹的营养价值及功效作用有那些？

能量(千卡路里) ( 459 )、蛋白质(克) ( 44.6 )、脂肪(克) ( 21.7 )、碳水化合物(克) ( 22.3 )、叶酸(微克) ( 147.6 )、膳食纤维 ( 26.5 )、镁(毫克) ( 71 )、铁(毫克) ( 16.5 )、锌( 3.69毫克)、硒( 6.65 ) 腐竹

健康饮食 2020-12-23 83人阅
【健康饮食】甘蓝的营养价值及功效作用有那些?

含葡萄糖芦丁、黄酮苷、肌苷、绿原酸、异硫氰酸酯、含硫抗甲状腺物质(可通过加热消失)、大量维生素u样物质、维生素b、c、胡萝卜素、钙、磷、铁等成分。卷心菜的食用适用者通常

健康饮食 2020-12-23 168人阅
【健康饮食】橄榄菜的营养价值及功效作用有那些?

橄榄菜的采用效果下筷子品尝，舌肠芳洌，仔细咀嚼，留下香齿颊，没有踩几朵花回马蹄香的韵。勾起食欲，帮助消化，增进食欲。橄榄菜的适用者通常人们可以吃，2岁以下的幼儿

健康饮食 2020-12-23 78人阅
【健康饮食】干鱿鱼的营养价值及功效作用有那些?

1.乌贼含有丰富的钙、磷、铁元素，有利于骨骼发育和造血，能较有效地治疗贫血。 2 .乌贼除了含有蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可以抑制血液中胆固醇含量，

健康饮食 2020-12-23 126人阅
【健康饮食】蛤蜊的营养价值及功效作用有那些?

2、蛤仔的钙含量在海鲜中相当突出。以100克蛤仔为例，钙含量为130毫克，不能和乳制品相比，但是是很好的钙源。 3、蛤仔的维生素b12含量也很丰富。 b12与血液代谢有关，缺乏者有可

健康饮食 2020-12-23 187人阅

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