含葡萄糖芦丁、黄酮苷、肌苷、绿原酸、异硫氰酸酯、含硫抗甲状腺物质(可通过加热消失)、大量维生素u样物质、维生素b、c、胡萝卜素、钙、磷、铁等成分。
卷心菜的食用适用者
通常人们可以吃。
以上在美食网上介绍的卷心菜的营养价值和功效是哪个? 我想知道越来越多的健康新闻,请关注美食在线哦。
标题:【健康饮食】甘蓝的营养价值及功效作用有那些?
地址:http://www.bysycz.com/jkys/1083.html
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玉米维生素b6、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速烘焙粪便排泄的特征,可以预防便秘、肠炎、肠癌等。 玉米富含维生素c等,具有长寿美容作用。 玉米胚尖含有的营养物质增强人体
蒸鲇很讲究,蒸煮时间最好适度! 我相信很多人都有这样的感慨。 那做鱼大餐很麻烦,事实也是如此。 不要看到好吃的蒸鲇放在桌子上。 看起来非常简单。 你只是不知道这个过程有
3、腌制食物如香肠、火腿、咸肉、腌制等:肉类在腌制过程中,b族维生素损失较多,而且盐分太重,加重了母体肾脏的负担。 吃未腌制的食物,亚硝酸盐含量过高,与血液中的血红蛋白
热量(大牌) ( 149 )、钾(毫克) ( 100 )、胆固醇(毫克) ( 89 )、磷(毫克) ( 84 )、钠(毫克) ( 80.7 )、维生素a (微克) ( 47 ) ( 0.9 )、维生素b2 (毫克) ( 0.34 )、维生素b1 (毫克) ( 0.22 )、铜( 0.21 )、维生素
山楂的效果和作用: 山楂的功效和作用1、降压:山楂茶 解放军309医院营养科原主任张谚说,山楂对边缘性高血压特别有效。 每天用山楂喝茶可以降低血压,用新鲜的山楂更有效。 对高血
白菜营养丰富,除糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,维生素c、核黄素的含量分别比苹果、梨多5倍、4倍。 微量元素锌比肉类高,含有抑制亚硝
孕妇可以吃河马,但需要适量。 蚌壳中含有丰富的磷,构成骨和牙,促进生长和体组织器官的修复,对胎儿的发育也有好处,另外,蚌壳中含有丰富的钙,可以刺激骨基质和骨细胞的生
另外,除了下火之外柚子还有以下营养价值。 1、柚子中含有高血压患者所需的天然微量元素钾,几乎不含钠。 这是心脑血管病及肾病患者(肾功能衰竭伴有高钾血症时严禁食用)的最佳
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