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【健康饮食】孕妇能吃韭菜吗？

孕妇是可以吃韭菜的。韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加

健康饮食 2020-12-24 163人阅
【健康饮食】芹菜的功效

芹菜是伞形科植物，有水芹、芹菜、芹菜三种，功能相近，药用芹菜好。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等，另外，具有平肝清热、祛风利湿、

健康饮食 2020-12-24 158人阅
【健康饮食】腮腺炎不能吃什么？

咖喱、辣椒、辣酱、辣油、茴香、芥末、五香粉、桂皮、生姜、浓汤等辛辣厚味之物应禁吃，以免引发发炎之处病情加重，疼痛难耐。 2、忌吃发物如鲫鱼、黑鱼、河鳗、海鳗、黄鱼、

健康饮食 2020-12-24 182人阅
【健康饮食】吃香菇有那些利益？

香菇是日常生活中一种极为常见的食物,大多数人都喜欢吃。吃香菇的利益： 1、预防感冒香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小颗粒能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁。一旦形成厚壁

健康饮食 2020-12-24 188人阅
【健康饮食】胃肠炎不能吃什么?

2、生东西冰淇淋、冰糖、冷饮等生食物吃多了会影响胃肠功能的正常运转，食物变得难以消化，容易损伤脾胃。吃的时候很好吃，但之后食欲下降，脾胃也被刺激，形成腹胀、腹痛的

健康饮食 2020-12-24 163人阅
【健康饮食】花菇和香菇的区别

香菇和香菇的区别 1.什么是香菇？其实香菇也是香菇的高雅，民间也有山珍的说法。香菇和香菇的区别在于两者香菇圈的大小不同。香菇香菇比较大，比较厚，而且香菇的含水量比较

健康饮食 2020-12-24 175人阅
【健康饮食】猪血和鸭血的区别？怎么鉴别？

二、如何区分猪血和鸭血？鉴别玫瑰猪血的方法: 形状:真正的猪血含有粗纤维，捏成带状，人工猪血纤维少，捏成颗粒状。猪血比较粗糙，在凝结过程中有比较大的洞。颜色:真正的猪

健康饮食 2020-12-24 78人阅
【健康饮食】猪血的营养价值及功效

猪血素有液态肉美称。这是因为猪血中含有丰富的维生素、蛋白质、铁、磷、钙、大蒜等营养成分。其中，蛋白质含量高于我们日常吃的瘦猪肉，但氨基酸的比例接近人体内氨基酸的

健康饮食 2020-12-24 167人阅
【健康饮食】猪血的营养价值有那些及禁忌人群

猪血的蛋白质和铁含量最高，每100 g猪血中蛋白质19.2 g，铁44.9 mg。蛋白质含量不输于猪肉( 10~17 g / 100 g )，铁含量也不输于猪肝( 22.6 mg / 100 g )。猪血可以说是低热量、高蛋白食品的典范

健康饮食 2020-12-24 97人阅
【健康饮食】支气管炎不能吃什么？

2、饮食以清淡的食物为主白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等新鲜蔬菜不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。大豆和豆制

健康饮食 2020-12-24 200人阅
【健康饮食】白菜的营养价值

白菜营养丰富，除糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，维生素c、核黄素的含量分别比苹果、梨多5倍、4倍。微量元素锌比肉类高，含有抑制亚硝

健康饮食 2020-12-24 96人阅
【健康饮食】带鱼不能和什么一起吃？

2、带鱼不能和甘草、荆芥一起吃。不要拿着鱼喝甘草、荆芥。不那样的话，吃完后容易刮风。 3、带鱼不能和山楂一起吃: 带鱼最好不要和山楂一起吃。 4、带鱼不能和南瓜一起吃: 容

健康饮食 2020-12-24 139人阅
【健康饮食】做红烧肉的小心得有那些？

二烤水:把猪肉切下来用热水煮，打开锅取出，冲洗血泡。三烧:这是红烧的重要步骤。一定要用小火慢慢烤一个多小时。其实，毕竟这种带有深厚亲情的古典料理看起来很简单，其实

健康饮食 2020-12-24 169人阅
【健康饮食】得了湿疹不能吃什么？

生食的壳类果实，如葱、大蒜、西红柿、杏仁、栗子、核桃、桃子、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果和草莓。 3、不能吃细菌丰富的食品例如，死鱼、死虾、死蟹、不新鲜的肉类

健康饮食 2020-12-24 223人阅
【健康饮食】鳕鱼的营养价值

鳕鱼肉味道鲜美，营养丰富。肉中的蛋白质高于三文鱼、鲱鱼、鳃鱼、带鱼，但肉中含有的脂肪与鲨鱼一样为0.5%，比三文鱼低1.7倍，肝脏含量高7倍，除了富含普通鱼油的dha、dpa外，人

健康饮食 2020-12-24 218人阅
【健康饮食】风寒感冒不能吃什么？

3、避免多喝冷饮:如果因脏食物引起细菌性痢疾等传染病而发烧、胃肠功能下降，多喝冷饮会使病情恶化，危及生命。 4、避免蜂蜜多食:发热期间以清热为主，不要滋补。蜂蜜益气补品

健康饮食 2020-12-24 166人阅
【健康饮食】大闸蟹蒸多久?

螃蟹蒸的时间与螃蟹的大小有直接关系。如果购买的螃蟹是3~4两，通常出水后蒸12分钟就能成熟。 4两以上的话，出水后蒸15分钟就熟了。冷水蒸螃蟹的影响因素很多，所以大火通常2

健康饮食 2020-12-24 84人阅
【健康饮食】来月经不能吃什么水果？

专家表示，月经期间女性可以适当食用水果，一点水果有防治便秘、不使盆腔充血的功效，有助于女性经期健康;但有一点水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力

健康饮食 2020-12-24 98人阅
【健康饮食】黑木耳的药用价值

黑木耳的药用价值: 1、养颜美容的好东西黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量与动物食品相当。这是因为有素肉的美称。另外维生素e的含量非常多，美白皮肤很好。最重要的是

健康饮食 2020-12-24 200人阅
【健康饮食】人流后不能吃什么？

4、不能吃螃蟹、海螺、田螺等冷性食品。流产后的食物都优先温补，所以这些食物不利于恢复健康。 5、流产后禁止吸烟和喝酒，吸烟和饮酒不利于子宫内膜的修复，长时间阴道出血会

健康饮食 2020-12-24 206人阅

【健康饮食】孕妇能吃韭菜吗？

【健康饮食】芹菜的功效

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