【健康饮食】风寒感冒不能吃什么？

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3、避免多喝冷饮:如果因脏食物引起细菌性痢疾等传染病而发烧、胃肠功能下降，多喝冷饮会使病情恶化，危及生命。

4、避免蜂蜜多食:发热期间以清热为主，不要滋补。 蜂蜜益气补品，多服用蜂蜜，患者内的热量不能很好地清洁，不能消除，容易并发其他疾病。

5、避免多吃辣:由于体温上升，体内新陈代谢旺盛，这种情况下，如果胡乱吃姜、大蒜、辣椒等温暖辣食品，会因热而发热，加重病情，退烧，不利于早日恢复。

6.不强制饮食:发烧时，父母经常认为发烧消耗营养，不吃东西就更好了。 于是，他们强迫孩子吃饭，有些拼命让孩子吃高营养食品。 其实，这个方法相反，不仅不能促进食欲，还会引起食欲、呕吐和腹泻等，使病情恶化。

二、感冒饮食观察几个事项:

无论是风寒感冒还是风热感冒，都不要吃猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅和各种糯米甜点等食品。

1、避免因感冒而吃生冷水果和冷饮。 感冒的人避免吃柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺母、蚌埠、该肉、萝卜、生薯、生地瓜、生菜瓜、生冷荫、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊、海这样的寒性食品。

2、风热感冒发烧期，不要使用油腻的肉和甜食。 在风热感冒恢复期，也不要吃辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。 感冒的人不要吃生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

3、炎热感冒，除了避免油腻以外，还避免咸菜、咸鱼等咸食物。

一般冷水果有西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、香菇、西红柿。 热性水果有龙眼、荔枝、芒果和石榴石。 平性水果有-芭蕉、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃和桑椹。 身体不好的时候，你可能会感冒。 不要吃太多冷的和热的水果。 这个时候可以吃很多扁平的水果。

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