【健康饮食】胃肠炎不能吃什么?

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2、生东西

冰淇淋、冰糖、冷饮等生食物吃多了会影响胃肠功能的正常运转，食物变得难以消化，容易损伤脾胃。 吃的时候很好吃，但之后食欲下降，脾胃也被刺激，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

3、油炸食品

炸鸡和炸薯条等油炸食品不能含有丰富的油脂和高脂肪。 这两种物质堆积在胃里会生病。 油脂在高温下会产生丙烯酸这种物质，但这种物质不太容易消化。

胃肠炎什么也不能吃吗？

4、辛辣食物

红辣椒和墨西哥胡椒刺激食道内壁，吃完后感到讨厌的疼痛，同时增加胃的负担。 即使想加一点酸奶油冷却，也能得到同样的刺激。 另外，加入酸奶油等反而会受到其他副作用。

5、腌制食品

有胃炎的人胃弱抵抗力差，所以请防止食品病原菌和寄生虫的污染，尽量不要吃腌制食品。

胃肠炎什么也不能吃吗？

6、烟雾

烟是纯阳之品，火多干燥，善行好了，阳盛，阴虚有火的人不要平均抽。 烟草中的尼古丁刺激或损伤胃粘膜，尼古丁引起中枢性恶心呕吐，食欲下降，促使胆汁从十二指肠回到胃中。 吸烟与肺癌、胃癌的发生密切相关。

7、酒

酒损伤胃粘膜，引起炎症，过量饮酒使胃粘膜充血、水肿、糜烂，引起消化道出血、肝癌、胃癌、食道癌等。 酒可以帮助湿热，伤神损害寿命，长期喝多了，会导致腐肠胃、崩髓蒸肌的结果。

胃肠炎饮食建议:

1、吃清淡易消化的食物:食物尽量细、软、碎、烂、蒸、煮等方法，可以消除对胃粘膜的不良刺激。

2.多吃含高质量蛋白质的食物和含纤维素的食物。 如果患者有贫血，适当多吃含铁的瘦肉类、动物内脏、浓蔬菜水果等。

3、胃酸分泌过多时，请适当中和牛奶、豆浆、面包、带碱的馒头。 萎缩性胃炎胃酸的分泌太少，多吃浓缩肉汤、鸡汤、酸味果汁等可以刺激胃液的分泌，帮助消化。

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