【健康饮食】人流后不能吃什么？

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4、不能吃螃蟹、海螺、田螺等冷性食品。 流产后的食物都优先温补，所以这些食物不利于恢复健康。

5、流产后禁止吸烟和喝酒，吸烟和饮酒不利于子宫内膜的修复，长时间阴道出血会加重感染。 继发于其他妇科疾病。

6、术后不要吃油炸和辣刺激性这样的热性食物。 避免流血。 油炸食品会加重口干、便秘等症状。 避免吃辣椒、胡椒、姜、酒、醋等刺激性食品，这些食品都可以刺激性器官充血，增加月经量。

流产后吃什么好呢？ 流产吃什么有助于恢复？

1、人工流产后半年内，蛋白质必须供给每公斤1.5~2克的体重。 因此，可以多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、身体虚弱，容易出汗。 补充水分最好少量几次。 汗中排出很多水溶性维生素。 特别是维生素c、维生素b1和维生素b2。 因此，你应该多吃新鲜的蔬菜、水果。 这也有助于防止便秘。

3、除正常饮食外，还适当限制脂肪。 术后一周脂肪每天控制在80克左右。

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