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食材之青椒火腿土豆丝的方法(步骤)

青椒火腿土豆泥的方法步骤: 1、土豆剥皮后切成丝，用清水洗去水分。青椒把茎洗净切成丝芹菜洗净切成段火腿去包装切成细丝。 2、锅里放入适量的食用油，炒大蒜丝，放入芹菜、青

四季食谱 2020-12-26 170人阅
食材之腌酸黄瓜的方法(步骤)

腌黄瓜的步骤: 1、首先，腌黄瓜好吃吗？因为和黄瓜的品种有很大的关系，所以做出正确的选择很重要。这个表皮黄白色干燥的黄瓜很适合。这个品种的黄瓜腌起来很有嚼劲，口感很

四季食谱 2020-12-26 137人阅
食材之芋泥肉松饭团的方法(步骤)

芋肉松饭团的方法步骤: 1、将大米和糯米各100g、糯米提前1小时浸泡，将2种米放入锅中煮饭团用的饭，水的使用量比平时少一点。否则，煮好的饭有粘性，可塑性不好。 2、把红薯和芋

四季食谱 2020-12-26 211人阅
食材之正宗广东豉油鸡的方法(步骤)

1、准备必要的食材和原料，准备一半的鸡，洗干净，沥干水分，备用。再准备一片生姜去皮切成薄片，把洋葱的一半切成小块，切两根葱准备好。 2、从锅里烧水停火，放一半鸡加热

四季食谱 2020-12-26 72人阅
食材之豆腐肉丸炖粉条的方法(步骤)

豆腐肉丸炖粉条的方法步骤: 1、准备肉馅。买现成的肉馅也可以自己切。把肉馅放在碗里，生一勺，蚝油一勺，老半勺，生姜末三克，葱一勺，菜酒一勺，胡椒粉两克，一个鸡蛋(小

四季食谱 2020-12-26 98人阅
食材之炖羊汤的方法(步骤)

煮羊汤的方法步骤: 1、炖羊汤、食材的选择很重要，无论炖什么汤，汤色的乳白都是蛋白质、脂肪被乳化的，所以要炖乳白的羊汤，请购买肥羊腩肉，不要使用纯瘦肉。 2、羊肉用清水

四季食谱 2020-12-26 77人阅
食材之自制纳豆的方法(步骤)

自制纳豆的方法步骤: 准备 1、大豆约250，清洗后，浸泡清水一夜。 2、把大豆完全起泡。 3、取出大豆放入高压釜中蒸，约蒸50分钟左右。没有高压釜。普通的蒸锅大约需要两个小时。

四季食谱 2020-12-26 145人阅
食材之莲藕大骨汤的方法(步骤)

莲根大骨汤的方法步骤: 1、把洗干净的筒骨冷水放入锅中，放入葱果实、生姜、料酒、热水3分钟左右。 2、舀水筒骨把清水洗干净准备好。 3、莲藕去皮切成小块，胡萝卜去皮切成菜刀

四季食谱 2020-12-26 174人阅
食材之原味蛋糕卷的方法(步骤)

原味蛋糕卷的方法步骤: 1、把牛奶和玉米油放在碗里，搅拌均匀。 2、再将低粉筛入，混炼到没有干燥粉的状态。 3、分离鸡蛋蛋白和蛋黄，把蛋黄放在面粉糊里 4，在锯齿形中搅拌均匀

四季食谱 2020-12-26 146人阅
食材之蓝莓山药的方法(步骤)

蓝莓山药的方法步骤: 1、准备2瓶铁杆山药，剥皮山药切成薄片。 2、蒸隔水，趁热施加压力使其变成泥，加入盐和淡奶油再次施加压力，搅拌均匀。 3、喜欢口感细腻的东西，可以过滤

四季食谱 2020-12-26 152人阅
食材之肉丸丝瓜汤的方法(步骤)

肉丸甜瓜汤的方法步骤: 1、准备肉馅。买现成的肉馅也可以自己切。把肉馅放在碗里，生一勺，蚝油一勺，老半勺，生姜末三克，葱一勺，菜酒一勺，胡椒粉两克，一个鸡蛋(小)淀粉一

四季食谱 2020-12-26 207人阅
食材之手抓饼的方法(步骤)

油酥: 1勺面粉、2勺油、2g盐、2g五香粉用手抓住饼的方法步骤: 1、先跟面团来，碗里放400面粉，放3g盐。大约70度左右的热水和面条，水的使用量是230-240克左右，做成柔软的面团就可以

四季食谱 2020-12-26 211人阅
食材之煎带鱼的方法(步骤)

如何煎鱼: 1、准备必要的食材，把带鱼洗干净切成小切口。 2、把切好的鱼放在碗里，加入葱丝、姜丝、盐、料酒均匀混炼。把冰箱里的咸菜冷藏一夜 3、拿着腌好的鱼取出咸菜，沥去

四季食谱 2020-12-26 156人阅
食材之全麦低糖低油吐司的方法(步骤)

全麦低糖低油吐司的方法步骤: 1、首先制作中种面团，用清水溶解酵母，加入全麦面包粉和高筋面粉，搅拌到没有干粉即可，密封室温唤醒30分钟后，在冰箱中冷藏发酵一晚( 17小时左右

四季食谱 2020-12-26 190人阅
食材之风味腊肠豆角炒饭的方法(步骤)

1、把豆角洗干净，切成小圆的话，就不需要太厚了。那样的话，豆角就容易炒了。猪瘦肉洗干净后切在肉的最后。香肠用水冲洗，切成5mm*5mm的小颗粒，即可解决食材。切香肠粒可能

四季食谱 2020-12-26 117人阅
食材之山药排骨汤的方法(步骤)

山药排骨汤的方法步骤: 1、截骨用清水浸泡，胡萝卜切片，山药切片，莲藕切片，山药和莲藕用清水浸泡，防止氧化黑化。 2、用一锅凉水加骨头，加生姜料酒，骨头加热3分钟。 3、换

四季食谱 2020-12-26 145人阅
食材之莲藕肉丸汤的方法(步骤)

莲藕肉丸汤的方法步骤: 1、瘦肉机器做肉馅，胡萝卜和莲藕做蔬菜馅，肉馅放在钵里。 2、肉馅中加入葱末、姜末、食盐、蚝油、生抽、胡椒粉、淀粉、鸡蛋1个，单向搅拌准备直到肉馅

四季食谱 2020-12-26 138人阅
食材之豆腐菌菇汤的方法(步骤)

豆腐蘑菇汤的方法步骤: 1、豆腐切成薄片，金针菇切成小圈，香菇切成薄片，准备姜丝。 2、把锅里的热水烧开，放在香菇、香菇的热水器里，1分钟后控制水取出。 3、炒锅里加少许植

四季食谱 2020-12-26 175人阅
食材之玉米排骨汤的方法(步骤)

玉米排骨汤的方法步骤: 1、把排骨切成小块、玉米切、胡萝卜切，准备生姜片和葱片。 2、锅里加入凉水放入骨头，加入料酒、姜片，加热水5分钟后取出。 3、炒锅里加一点植物油，加

四季食谱 2020-12-26 182人阅
食材之白菜豆腐汤的方法(步骤)

白菜豆腐汤的方法步骤: 1、豆腐用手撕小，白菜用手撕成小片，把两个鸡蛋打入碗里溶解，准备一点葱。 2、在炒锅中加入少许植物油，浇上蛋液，在鸡蛋即将凝固之前加入大量的热水

四季食谱 2020-12-26 114人阅

食材之青椒火腿土豆丝的方法(步骤)

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