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食材之炖羊排的方法(步骤)

1、羊排切段清洗； 2、焰水捞出； 3、准备调味料。 4、把所有的调味料放在水里煮。 5、请把加热了水的羊放在水里，盖上盖子煮弱火，慢慢炖。 6、汤消费量大致相同，加入适量的盐

四季食谱 2020-12-26 153人阅
食材之青椒炒土豆片的方法(步骤)

炒青椒和土豆泥的步骤: 1、一个土豆，去皮，洗干净，切成圆片。土豆大的话，切成半圆片，在清水里泡几分钟。 2、把表面的淀粉擦掉，把水、青椒放在一起，拿根茎去籽，切成块，

四季食谱 2020-12-26 158人阅
食材之青椒土豆片的方法(步骤)

青椒土豆泥的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、土豆去皮切成两半，再次切成大部分，最后切成薄片。 3、把切好的土豆泥浸入清水中清洗，把表面的淀粉清洗干净。 4、青椒洗净切成

四季食谱 2020-12-26 132人阅
食材之清蒸鸡肉的方法(步骤)

1、准备半只三黄鸡，清洗后，剪鸡头和鸡爪，剪脚趾指甲，不需要，解决后放在盘子里准备。准备好其他食材洗干净，葱切成小块，生姜切成薄片，大蒜去皮切成小块，香菜切成段准

四季食谱 2020-12-26 198人阅
食材之油泼面的方法(步骤)

1、先准备食材，小油菜洗干净，打水。水加盐，加几滴油，加小油菜，把水加热两分钟。这样，龙水的小油菜颜色看起来更好，去掉水分，不用冷水，不要太冷，放在盘子里准备。

四季食谱 2020-12-26 179人阅
食材之扬州炒饭的方法(步骤)

扬州炒饭的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、火腿、胡萝卜、葱都切成丁准备。 3、锅里放植物油，油热后放入鸡蛋液炒至凝固，盛备用。 4、在别的锅里加入一点植物油，油热后放入

四季食谱 2020-12-26 115人阅
食材之广东盐水鸡的方法(步骤)

2、锅里放入水烧开，放入腌制好的鸡肉，盖上锅盖用大火蒸20分钟。如果是整个鸡，蒸的时间也会变长。想让鸡肉更嫩的人，请适当增加时间。 20分钟后可以停火，打开锅盖就会发出

四季食谱 2020-12-26 221人阅
食材之红烧五花肉的方法(步骤)

2、清洗后要做成五花肉，必须把刀切成大块，准备铁锅，加热铁锅后炒五花肉皮，铁锅余热，烫五花肉猪皮表面的杂毛。烫成金黄色就行了。然后准备适量的温水，在其中加入玫瑰肉

四季食谱 2020-12-26 120人阅
食材之家常炖带鱼的方法(步骤)

调味料:食盐、料酒、生抽、啤酒、胡椒粉、糖、米醋、鸡精日常炖鱼的方法步骤: 1、带鱼买进口带鱼后，肉厚，可以用食盐、料酒、胡椒粉、姜丝腌制10分钟，沥水后用锅煎。煎的时

四季食谱 2020-12-26 137人阅
食材之照烧海苔豆腐的方法(步骤)

烧烤紫菜豆腐的方法步骤: 1、准备食材 2、调整烧烤汁:在碗里加入生提取、蚝油、蜂蜜、清水混合。 3、北豆腐切成长约5cm的长方形小条 4、海苔切割条约3cm的条 5、把紫菜卷在豆腐中间

四季食谱 2020-12-26 175人阅
食材之酥炸黄花鱼的方法(步骤)

如何把黄花鱼炸成酥皮: 1、将黄花鱼从冰箱冷冻室中取出，在常温下解冻。 2、解决鳃、鱼内脏，清洗鱼内外，特别是多次清洗鱼腹腔，晾干水分准备。 3、解决的黄花鱼加入生姜丝、葱

四季食谱 2020-12-26 172人阅
食材之白云猪手的方法(步骤)

步骤1、用猪手切，去皮把姜、大蒜削平步骤2、锅里放入没有猪手的水，放入姜、大蒜、一大勺料酒、一半的盐，大火沸腾后用小火煮40分钟步骤3、用猪手取出过冷河，完全冷却后，放

四季食谱 2020-12-26 98人阅
食材之水煮鱼的方法(步骤)

1、先准备新鲜草鱼。草鱼重两斤左右就行了。然后，用小刀把草鱼打晕，然后用小刀削草鱼身上的鱼鳞，切开鱼腹，把鱼牙抠下来，最后把鱼腹的内脏全部取出扔掉。接下来，在草鱼

四季食谱 2020-12-26 167人阅
食材之水煮肉片的方法(步骤)

1、准备材料，现成的水煮鱼调味料很方便。没有这个的话，也可以在红油豆瓣中加入生提取、香料粉、味精等调味料制作。 2、把瘦肉切片，放入大碗中，把淀粉、料酒、盐加湿，准备

四季食谱 2020-12-26 147人阅
食材之酸菜鱼的方法(步骤)

酸菜鱼的方法步骤: 1、把解决的食材沿着尾巴分割成两大块，把鱼头切下来，鱼头里没有多少肉，就那样扔掉就行了。然后把鱼刺切成一大块。 2、擦去大鱼表面的水分后，切成薄片均

四季食谱 2020-12-26 125人阅
食材之川味毛血旺的方法(步骤)

川味毛血旺的方法步骤步骤1，毛腹适量，先切片，切片，放在盘子里准备。牛胃袋的适量，先切成长方形后切成薄片，盛在盘子里。步骤2、将瘦肉切成适量，放入碗中，加入适量的

四季食谱 2020-12-26 184人阅
食材之蒜泥白肉的方法(步骤)

1、用小刀削毛清洗五花肉皮，往锅里加水，用冷水放五花肉，葱段、姜片、料酒、花椒、桂皮、煮、煮，用中火煮20分钟。 2、煮到能用筷子简单地插入就行了。停火，泡在汤里20分钟

四季食谱 2020-12-26 90人阅
食材之拔丝地瓜的方法(步骤)

4、热油加热后，放入红薯块中，用锅继续炒直到红薯块熟，大约需要8分钟。妈妈们请把红薯块放在锅里沥干水分。否则，锅里油会飞溅伤人。你可以用厨房的纸巾吸水分。 5、再起一

四季食谱 2020-12-26 199人阅
食材之酱爆肉丁的方法(步骤)

味增炖肉丁的方法步骤: 1、瘦肉洗净切片后，加入甜料酒和淀粉腌制10分钟。 2、用黄瓜洗净切大丁、葱切、大蒜切大蒜。 3、把锅里的油加热腌好的肉丁炒得光滑，肉丁变色后加入葱和

四季食谱 2020-12-26 115人阅
食材之农家小炒肉的方法(步骤)

1、把买来的辣椒洗干净水分，去掉蒂切成段准备，可以斜切。通常炒肉是用胡椒做的，但根据个人的喜好不能用其他辣椒代替。 2，然后把准备好的玫瑰肉和红肉洗净切成薄片的话，玫

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食材之炖羊排的方法(步骤)

食材之青椒炒土豆片的方法(步骤)

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食材之清蒸鸡肉的方法(步骤)

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食材之红烧五花肉的方法(步骤)

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食材之照烧海苔豆腐的方法(步骤)

食材之酥炸黄花鱼的方法(步骤)

食材之白云猪手的方法(步骤)

食材之水煮鱼的方法(步骤)

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食材之酸菜鱼的方法(步骤)

食材之川味毛血旺的方法(步骤)

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