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食材之粉蒸肉的方法(步骤)

步骤1、将五花肉切成2mm厚的薄片，加入大汤碗，调味，加入一勺食盐，加入一勺鲜榨，加入一勺油耗、一勺胡椒粉，搅拌均匀腌制第2步，腌制五花肉一段时间后，加入姜末、蒜末，加

四季食谱 2020-12-26 90人阅
食材之干锅肥肠的方法(步骤)

1、在猪大肠买的是煮好的回来洗干净水后，洗冷水沥水备用。 2、猪大肠切除小段 3、锅里加油烧热，加入花椒、大材料、糖、大蒜爆香。 4、锅里放入猪大肠炒 5、加入蚝油，生酱油的

四季食谱 2020-12-26 171人阅
食材之小炒黄牛肉的方法(步骤)

小炒牛肉的方法步骤: 步骤1，把野花椒和洗净的红尖椒剁碎，把大蒜剁碎，准备好香菜和姜末步骤2，切成牛肉的反纹，加入生姜末、酱油、蚝油、黄酒一半，单向抓住1分钟步骤3，加

四季食谱 2020-12-26 112人阅
食材之赛螃蟹的方法(步骤)

比赛螃蟹的方法步骤: 1、把鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌蛋黄，观察蛋白和蛋黄不要搅拌得很好。 2、准备小钵，在盆里加入生提取10克、香醋10克、糖5克，加入淀粉5克和清水40克左右，最

四季食谱 2020-12-26 119人阅
食材之鸡蛋条炒金针菇的方法(步骤)

1、金针菇洗好后切成小切口，不需要太短。两个鸡蛋加少许水溶解，在没有粘性的锅里加少许油，加入蛋液后慢慢旋转，凝固后翻过来，最后盛就行了。 2、鸡蛋皮凉了后，揉成团切成

四季食谱 2020-12-26 104人阅
食材之排骨炖白萝卜的方法(步骤)

炖排骨萝卜的方法步骤: 1、洗排骨，放入锅中，加入足够的清水，加入一勺料酒，加热血水取出。 2、萝卜去皮切滚刀大块。 3、锅里放点油加热，放骨头稍微烤一下。 4、放入一锅铲子

四季食谱 2020-12-26 161人阅
食材之鲜虾煎饺的方法(步骤)

烤虾饺子的方法步骤: 1、先解决虾，剥点虾准备虾。剥下的虾放入一勺料酒、一勺鲜榨、适量胡椒准备好。虾的量可以根据自己需要包的饺子数量来准备。小虾在饺子里放一只，大虾

四季食谱 2020-12-26 206人阅
食材之土豆炒虾的方法(步骤)

炒土豆虾的方法步骤: 1、准备几个合适大小的土豆，准备一个青辣椒虾洗干净后，去掉虾头，控制水分。 2、土豆先切成薄片厚片，用清水把土豆表面的淀粉洗干净。 3、锅里烧水，出水

四季食谱 2020-12-26 104人阅
食材之奥尔良焖鸡的方法(步骤)

用奥尔良蒸鸡的方法步骤: 1、把鸡弄干净，我用厨房剪刀剪了很多鸡皮下面的油，用厨房的纸擦了鸡身上的水。 2、把盐撒在鸡上，然后用剪刀菜刀把大葱切成葱圈，把姜切片放在鸡上

四季食谱 2020-12-26 90人阅
食材之葱油海鲜菇的方法(步骤)

2、香菇去除根，洗净后控制水分。葱去根和老叶，洗干净后切成段。把生姜剁碎。 3、准备炒菜，锅里加入适量的食用油，油温上升后加入生姜和葱的一半，用小火慢慢发出香味。

四季食谱 2020-12-26 81人阅
食材之酱香肥肠的方法(步骤)

调味料:盐2g、糖3g、酱油3g、醋3g、花椒15粒、八角1个、姜、大蒜适量。味增汤的方法步骤: 1、把猪脂肠洗干净，切成2~3厘米左右的小段。然后，把切好的肥肠段放入碗中，加入适量的

四季食谱 2020-12-26 209人阅
食材之清蒸带鱼的方法(步骤)

调味料:料酒10ml、盐1g、清蒸鱼酱油10ml、花生油15ml 蒸鱼的方法步骤: 1、准备制作这种“蒸带鱼”所需的所有食材。带鱼中段350g，葱30g，姜20g，一个青椒，五粒花椒。 2，接下来先解决

四季食谱 2020-12-26 110人阅
食材之苦瓜饺子的方法(步骤)

苦瓜饺子的方法步骤: 1准备1，250个肉馅，加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、五香粉、生姜末、葱末、盐，浇两勺热油，搅拌在上面，放在旁边。 2、苦瓜洗净，切成两半，挖瓜果，切成

四季食谱 2020-12-26 144人阅
食材之红烧白萝卜的方法(步骤)

红烧萝卜的方法步骤: 1、萝卜去皮，切成方块。 2、锅里烧水，放入萝卜块，加入几滴油，一点一点煮3分钟左右。煮到萝卜看起来透明，然后取出来。这样加热水的萝卜，不仅涩味，

四季食谱 2020-12-26 132人阅
食材之香菇鸡汤的方法(步骤)

香菇鸡汤的方法步骤: 1、把一半鸡分成三份，尽可能大块也好，不切也好，可以去除鸡肉上的肥料油，用冷水放入锅里，加入葱叶和料酒煮后继续煮1分钟。可以提前在清水中浸泡15分钟

四季食谱 2020-12-26 203人阅
食材之炒上海青的方法(步骤)

2、时间到了，拿出上海的蓝色在水龙头下洗干净，洗干净的上海的蓝色一定不要直接下锅。 3、锅里放清水，大火煮，上海蓝色放入锅里，加入少许料酒，继续大火煮二十几秒。用这一

四季食谱 2020-12-26 109人阅
食材之黄金蛋炒饭的方法(步骤)

黄金蛋卷的方法步骤: 1、准备好材料，两个鸡蛋、一根黄瓜、一根火腿、一碗米。 2、先做饭，洗完米后，放入舆米ufo饭做压力锅，加入适量的水。 3、盖上盖子选择电饭煲的快煮饭模式

四季食谱 2020-12-26 111人阅
食材之可乐虎皮鸡蛋的方法(步骤)

可乐虎皮蛋的方法步骤: 1、煮鸡蛋。 2、鸡蛋去壳后拉几条路。不要拉蛋黄，不要煮，把表面的水擦掉。否则，以后会啪啪的。 3、锅里用油煎鸡蛋，用小火慢慢烤到鸡蛋表皮变成金黄

四季食谱 2020-12-26 117人阅
食材之腐竹木耳炒虾仁的方法(步骤)

腐竹木耳炒虾的方法步骤: 1、准备好的干燥腐竹，2小时前用水泡放回去。 2，然后适量的黑木耳也提前用清水起泡。 3、把起泡的腐竹切成适当的小切口。木耳用水反复冲洗，撕干净。

四季食谱 2020-12-26 178人阅
食材之柿子椒炒鸡蛋的方法(步骤)

青椒炒鸡蛋的方法步骤: 1、青椒洗种子去蒂，把鸡蛋放在碗里搅拌，葱切葱准备好。 2、把锅油加热倒鸡蛋，炒成鸡蛋块盛着 3、锅里再放一点油，油热了就放葱炒香，放柿子椒炒。 4、

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食材之粉蒸肉的方法(步骤)

食材之干锅肥肠的方法(步骤)

食材之小炒黄牛肉的方法(步骤)

食材之赛螃蟹的方法(步骤)

食材之鸡蛋条炒金针菇的方法(步骤)

食材之排骨炖白萝卜的方法(步骤)

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