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食材之胡萝卜炒牛肉的方法(步骤)

用胡萝卜炒牛肉的方法步骤: 1、洗牛里脊切成薄片，加入陈醋、盐、白胡椒粉、蚝油平衡，加入蛋清，加入适量玉米淀粉上浆。胡萝卜水洗去皮切成菱形。 2、加热炒锅，加入适量的食

四季食谱 2020-12-26 151人阅
食材之小米地瓜粥的方法(步骤)

粟地瓜粥的方法步骤: 1、红薯可以选择自己喜欢的品种。我这个红薯是我丈夫的同事带来的，我不知道什么品种，颜色不特别红。 2、把小米洗干净，不用泡沫，直接放在你的豆浆制

四季食谱 2020-12-26 163人阅
食材之美式经典布朗尼蛋糕的方法(步骤)

美国经典布朗尼蛋糕的方法步骤: 1.我们先准备好所有的食材。方法简单，烤箱提前预热180度。坚果、栗子和配料都可以不用。咖啡粉的味道更美味，不甜，闻起来像咖啡一样微苦。

四季食谱 2020-12-26 109人阅
食材之营养早餐鸡蛋饼的方法(步骤)

营养早餐蛋糕的方法步骤: 1、把鸡蛋放入大碗中，加入面粉、盐、鸡精，喜欢胡椒粉的话可以加入调味，混合。面粉是普通的中筋面粉就可以了。也就是说，老人用来做馒头。饺子皮

四季食谱 2020-12-26 141人阅
食材之辣酱白萝卜的方法(步骤)

辣味萝卜的制作步骤: 1、准备必要的食材。 2、萝卜剥皮后切成圆片。 3、准备大蒜片、小葱片、红椒片。 4、锅里放食用油，油热后放大蒜炒，放萝卜炒一分钟。 5、接下来调味，放入

四季食谱 2020-12-26 95人阅
食材之奶油蛋糕卷的方法(步骤)

奶油蛋糕卷的方法步骤: 1、在干净无油无水的盆中加入50g玉米油，筛60g低筋面粉，搅拌至光滑无粒的状态。加入 2、蛋黄5个、牛奶50g充分搅拌。 3，最后的状态只要是纤细平滑地流动的

四季食谱 2020-12-26 124人阅
食材之白萝卜饼的方法(步骤)

白萝卜饼的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、在碗里放入面粉、酵母3g，用约230ml左右的清水搅拌比较手上的面团，醒来密封10分钟。 3，10分钟后，折叠面团露出光面，继续醒来。 4、

四季食谱 2020-12-26 83人阅
食材之排骨玉米汤的方法(步骤)

排骨玉米汤的方法步骤: 1、把排骨洗干净后，把冷水放入锅里，加入葱结、料酒、生姜，大火煮后把弱火的热水器转3~5分钟左右。 2、把加热水的骨头舀起来再次清洗干净，放在碗里准

四季食谱 2020-12-26 114人阅
食材之海带笋干炖肉的方法(步骤)

海竹笋炖肉的方法步骤: 1、2大稻干燥切成段，泡在冷水中，大致泡2小时左右。 2、干海带要把泡沫冲洗干净，打成海带结。 3、黄豆芽选择尾巴，去除水分，准备八角、香叶、适量葱段

四季食谱 2020-12-26 88人阅
食材之土豆豆角炖鸡腿的方法(步骤)

土豆豆角煮鸡腿方法步骤: 1、洗3条鸡腿切成大块，在沸水中烤3分钟去除浮沫，捞备用。 2、炒锅里放一点食用油，加热后放入葱生姜片，放入八角3片、香叶2片、丁香2片(不用放)进行炒

四季食谱 2020-12-26 135人阅
食材之茄汁黑胡椒香肠炒面的方法(步骤)

番茄汁黑胡椒香肠炒面的方法步骤: 1、买手工面还是挂面。炒锅里加清水，沸腾后撤素面。保持中火，首先煮沸后，加入半杯水，再次煮沸后，熄火取出。时间大约是4到5分钟。 2、这

四季食谱 2020-12-26 132人阅
食材之麻辣鸭头的方法(步骤)

1、洗完鸭头后放入炒锅，加入适量清水，先煮开水。鸭脖、鸡爪等也要先把水加热炒，血泡还不少，先要解决干净。 2、秋冬，我们喜欢锅。辣锅底油也是炒菜的好原料。我想做有麻

四季食谱 2020-12-26 114人阅
食材之酸辣开胃腌萝卜片的方法(步骤)

酸菜腌制的方法步骤: 1、一根萝卜，剥皮切成两半后，纵向切成两半，均匀切成薄片。 2、在切好的萝卜片中加入2勺盐，使萝卜片析出水分。 3、把加盐的萝卜放在这样的大钵里，左右

四季食谱 2020-12-26 100人阅
食材之香菇油菜包子的方法(步骤)

香菇油菜包子的方法步骤: 1、晚秋，室内发酵面团需要时间，所以先揉面团吧。在500g面粉中加入5g酵母，慢慢加入温水。水温不太高，40度左右比较好。筷子搅拌成棉状后，可以揉面

四季食谱 2020-12-26 83人阅
食材之荷包蛋焖面的方法(步骤)

煎鸡蛋的蒸煮方法步骤: 1、洗3粒小油菜去除水分，加入鲜榨2勺、蚝油1勺、香醋1勺、适量糖制成调味汁。三根葱洗剁碎，葱白和葱绿分开，切两根米辣。这里也可以换成干燥辣椒段。

四季食谱 2020-12-26 180人阅
食材之醋焖带鱼的方法(步骤)

用醋炖鱼的方法步骤: 1、拿鱼打扫内脏，洗干净后放在碗里，放一大勺酒，切一点葱生姜片大蒜片，戴上手套用手抓住，腌制一分钟，去除腥味。 2、利用腌鱼的时间，将鲜榨2大勺、鲜

四季食谱 2020-12-26 195人阅
食材之辣炒花蛤的方法(步骤)

2、把蛤蜊泡在盐水中30分钟后，用小刷子冲洗干净。 3、在炒锅中加入清水，沸腾后加入蛤仔，煮3分钟左右，将蛤仔从壳中打开，可以更彻底地去除壳内的砂土。 4、炒锅中加入适量的

四季食谱 2020-12-26 145人阅
食材之糖醋鸡胸肉的方法(步骤)

1、把买的鸡胸肉洗净切成均匀大小的棒状，加入1个鸡蛋、25g淀粉、1g黑胡椒粉、少量盐搅拌，均匀后腌制15分钟。 2、腌制鸡胸肉后，洗锅加入合适的花生油炸鸡胸肉，油热5分钟后，用

四季食谱 2020-12-26 76人阅
食材之家常农家小炒肉的方法(步骤)

1、把买的玫瑰肉洗干净，根据喜好切成薄片正好的肉片，放在盘子里准备。姜一片一片地切，大蒜切片，青丝椒斜切，切成小切口(不重复手套是拿不到的)。大蒜头切成段。 2、锅里放

四季食谱 2020-12-26 161人阅
食材之爽口脆萝卜的方法(步骤)

吃白萝卜的方法步骤: 1、把萝卜洗干净去皮，切成大小一致的长方形。目的是找大盘放一大勺盐巴，放在旁边腌制1个半小时，腌萝卜的水分。 2、在等待腌萝卜的时候可以准备调味料。

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食材之美式经典布朗尼蛋糕的方法(步骤)

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