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食材之香菇油菜的方法

主料：油菜、香菇配料：食用油、鸡精、盐、葱、姜、蒜、蚝油、酱油、淀粉、生抽香菇油菜的方法步骤：步骤一、油菜摘好，洗净，待用。步骤二、香菇摘洗干净，撕成小块步骤

四季食谱 2021-01-02 174人阅
食材之家常炒茄子的方法(步骤)

日常炒茄子的方法步骤: 1、腌茄子，切成圆片后，放入大钵，均匀撒上2勺盐，用手抓住，静置10分钟，茄子皮颜色保持鲜艳，茄子肉不发黑。 2、腌茄子10分钟就用手用力挤压茄子的水分

四季食谱 2021-01-02 92人阅
食材之白萝卜红烧肉的方法(步骤)

萝卜红烤肉的方法步骤步骤1，萝卜片的水。步骤2，用水煮五花肉冷却，切成小块后，用热油搅脂。第3步，加入红辣椒、老抽炒，上色后，加水大火煮。步骤4、加入煮好的萝卜、生

四季食谱 2021-01-02 107人阅
食材之红烧肉烩白菜的方法(步骤)

用红肉炖白菜的方法步骤第一步，昨晚做的红肉吃不完，剩下的今天煮白菜。第2步，白菜清洗步骤3，撕成块步骤4、锅里加油加热，不多用油，使葱姜、八角破裂步骤5，放入白菜

四季食谱 2021-01-02 139人阅
食材之家常红烧肉的方法

家常红烧肉的方法步骤：步骤一、带皮五花肉洗干净放人沸水锅中汆水片刻捞出，五花肉切麻将大小的块，冲洗干净后，放一汤匙料酒，浸泡一小时;捞出来沥干; 步骤二、锅中放少量油

四季食谱 2021-01-02 176人阅
食材之芦笋牛油果沙拉的方法(步骤)

芦笋牛脂果沙拉的方法步骤: 1、煮虾蟹柳 2、切水果，把准备好的水果、虾和蟹柳放在大盘子上 3、浇色拉醋，充分搅拌即可完成复制源:头条号康尼chen

四季食谱 2021-01-02 146人阅
食材之生菜牛油果沙拉的方法(步骤)

这款早餐用了生菜、圣女果和牛油果，生菜洗净，用来做沙拉的蔬菜尽可能甩干，没有水分，这样的生菜口感好颜值高。这盘沙拉就是把生菜、圣女果洗净甩干，放在盘子上面，牛油果

四季食谱 2021-01-02 196人阅
食材之白菜肉末炒粉条的方法(步骤)

白菜肉末炒粉条的方法步骤: 1.在盆里放入粉体注入热水，加热粉体使其变软，在温水中浸泡2~3小时，使粉体起泡到没有坚硬的心，延长泡沫出现的时间，使粉体吸收足够的水分。 2.把白

四季食谱 2021-01-02 144人阅
食材之木耳肉片炒白菜的方法(步骤)

炒木耳肉片白菜的方法步骤: 1.剥白菜，洗干净，沥干水分，切掉白菜叶，把白菜皮和白菜叶分开开放，炒的时候先炒白菜皮再炒白菜叶，一起炒的话，白菜皮熟得慢，白菜叶颜色也变黄

四季食谱 2021-01-02 181人阅
食材之韭菜肉末炒平菇的方法(步骤)

韭菜炒香菇的方法步骤: 1.把韭菜洗干净，香菇切掉根部，用手撕 2.韭菜切成细丝，猪肉切成碎末，姜切成细丝，大蒜茄子切片 3.锅里加水烧开，加入香菇水，使香菇水变软，捞出干净的

四季食谱 2021-01-02 163人阅
食材之金针菇烧豆腐的方法(步骤)

烤香菇豆腐的方法步骤: 1.豆腐是北豆腐，是旧豆腐，豆腐切成2厘米左右的厚度，然后切成大小均匀的块 2.金针菇切开根部，用手撕成小圈 3.往锅里加水烧水，往金针菇里加水，烧水后

四季食谱 2021-01-02 206人阅
食材之蒜蓉篜生蚝的方法(步骤)

蒜蓉牡蛎的方法步骤: 1一，一头大蒜去皮剁碎。姜、胡椒和葱都切成碎末。 2、带壳牡蛎擦干净，用螺丝刀撬开牡蛎，取出牡蛎肉，再把壳冲洗干净。 3、撕开牡蛎肉洗黑肠子，向碗里

四季食谱 2021-01-02 104人阅
食材之干贝蒸丝瓜的方法(步骤)

用干贝蒸甜瓜的方法步骤: 1、一根根长甜瓜，剥皮冲洗，切成长条，用水泡软撕干贝。 2、从锅里放油，加入辣椒炒辣味，加入大蒜炒到香味。 3、放入干贝炒几次，加入少量鲜榨一起炒

四季食谱 2021-01-02 132人阅
食材之韭菜鸡蛋水晶包的方法(步骤)

韭菜鸡蛋水晶包的方法步骤: 1、准备好面粉400，加入一勺盐，加入温水和软硬适中的面团，密封后放在旁边。 2、把韭菜洗净切成碎末，加入植物油2勺充分搅拌，以免出水。 3把三三个

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食材之葱香蒸黄花鱼的方法(步骤)

2、黄花鱼解冻，去除鱼鳞内脏，清洗干净后，在表面打花刀，两面都打。 3、盘子上放上姜和葱段，放上黄花鱼，鱼肚子和鱼身上也放上一些葱姜。 4、把鱼连盘放入蒸锅，打开纯蒸模

四季食谱 2021-01-02 86人阅
食材之香菇鸡蛋炒胡萝卜的方法(步骤)

从香菇鸡蛋中炒胡萝卜的方法步骤: 1、香菇片、胡萝卜丝、葱丝、鸡蛋溶解后充分混合准备。 2、向炒锅里倒油，放入鸡蛋炒锅散锅。 3、锅里放点油，放入香菇和葱段炒。 4、加入胡萝

四季食谱 2021-01-02 175人阅
食材之芹菜炒百合的方法(步骤)

芹菜百合炒的方法步骤: 1、把芹菜挑叶子洗干净。如果百合花是干燥百合花，必须在水里泡几个小时 2、把芹菜切成小块，根部粗，切得像切一样 3、把热锅里的热油放入芹菜，用大火

四季食谱 2021-01-02 155人阅
食材之黑木耳炒莴笋的方法(步骤)

用黑木耳炒生菜的方法步骤: 第一步是把生菜剥皮，用斜刀切成菱形块。把菱形块横着把纵刃切成菱形。下一步，如果黑木耳变成泡沫，就把硬根切断，大的黑木耳换刀，小一点。在

四季食谱 2021-01-02 138人阅
食材之蒜泥菠菜的方法(步骤)

蒜泥菠菜的方法步骤: 第一步是拍大蒜去皮。切成泥。下一步是把菠菜洗干净后再取根。然后在中间开刀。摄取水分备用。第三步，锅里加热油，放入蒜泥，炒到蒜泥发出香味。接

四季食谱 2021-01-02 147人阅
食材之油焖尖椒的方法(步骤)

用油炖辣椒的方法步骤: 1、青椒洗净根部去除种子，用刀背压碎。 2、加热锅放油，轻轻烤弱火辣椒，煮上盖两分钟。 3、继续翻过来蒸，直到花椒皮起皱变软。 4、适量盐、生萃取、加

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