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食材之圆白菜香菇饺子的方法(步骤)

卷心菜香菇饺子的方法步骤: 1、这是素饺子，馅儿里用的是蔬菜，吃了也不怕胖。饺子皮也可以炒手皮，也有助于减肥。卷心菜准备了适量，当然是根据具体的适量决定的。请尽量包

四季食谱 2020-12-26 250人阅
食材之蒜香排骨的方法(步骤)

1、用清水冲洗整个肋列，立起肋列，沿着肋骨间的间隙各切一个，将肋列切成7~8cm的长度即可 2、将截骨段浸泡在清水和白酒的混合液中30分钟后，过滤水 3、加排骨蒜蓉、蚝油、料酒。

四季食谱 2020-12-26 185人阅
食材之烤箱版糖炒栗子的方法(步骤)

生栗子洗干净，用水泡加热3~5分钟，不要超过5分钟。这样做是为了使后期的栗肉能够简单地剥离，不要留下起毛的小皮。当然也可以用这种方法剥生栗仁用于其他料理。 2、放入大碗

四季食谱 2020-12-26 205人阅
食材之糖醋鲤鱼的方法(步骤)

糖醋鲤鱼的方法步骤: 1、一条鲤鱼，可以买的时候让老板刮鳞片。也可以自己解决。洗完后，在鱼的两侧开刀，观察不透，抑制洪荒的力量，如下图所示即可。放下刀，开始往伤口撒

四季食谱 2020-12-26 296人阅
食材之大盘鸡的方法(步骤)

大盘鸡的方法步骤: 1、首先准备好制作大盘鸡所需的所有食材。这样的话，操作就容易了，如图所示，手就不会乱了。 2、把鸡腿切成小块，用图像清水冲洗干净。 3、把土豆和胡萝卜

四季食谱 2020-12-26 264人阅
食材之黑麦坚果面包的方法(步骤)

黑麦坚果面包的方法步骤: 01、准备原料 02、做好种子的准备，把面包粉放入容器，把沸水放入到没有干粉为止，让它冷却。 03、主面团除黄油、核桃碎、葡萄干、开心果外，全部放在厨

四季食谱 2020-12-26 270人阅
食材之菠萝咕咾肉的方法(步骤)

原料:盐1/2小勺，白胡椒粉1小勺，糖1小勺，啤酒1勺，鸡蛋1个，甘薯淀粉适量调味甜酸汁:番茄酱60g，白糖13g，白醋4毫升，水淀粉少量，盐1小摄。菠萝吃咕咕肉的方法步骤: 1、切菠萝，

四季食谱 2020-12-26 271人阅
食材之炸猪肉丸子的方法(步骤)

1、锅里加入适量的水，开水后切大葱，生姜切成薄片放入锅里，加入八角2个、干花椒2克，大火煮两分钟，冷却。 2、把后腿肉水洗去皮，切成小块，再剁碎放入碗中，加入适量的盐充

四季食谱 2020-12-26 248人阅
食材之洋葱拌木耳的方法(步骤)

用洋葱混合木耳的方法步骤: 1将1，20克黑木耳放入盆中，加入没有竖起黑木耳的温水，再加入盐浸泡1小时左右，木耳充分起泡后，水洗准备。要做冷木耳，选择高品质的干燥木耳，不

四季食谱 2020-12-26 211人阅
食材之冬瓜烧鸭肉的方法(步骤)

冬瓜烤鸭肉的方法步骤: 1、鸭肉洗干净后，用菜刀切成小块准备。 2、洗冬瓜去除表面硬皮，切成小块准备。 3、锅里放入适量的清水，切好的鸭肉用凉水放入锅里，打开锅去除表面的阿

四季食谱 2020-12-26 267人阅
食材之西红柿烧茄子的方法(步骤)

西红柿烤茄子的方法步骤: 1、将圆形茄子洗去皮后切成菜刀块，加入少许盐充分搅拌，去除茄子多馀的水分。洗西红柿切成小块的青椒洗成小块。 2、茄子在杀死水分后，控制多馀的水

四季食谱 2020-12-26 177人阅
食材之酱烧西葫芦的方法(步骤)

1、洗西葫芦，去掉头把最后四片花瓣全部去掉，去掉中央的肉，切成小块。 2、锅里放入适量的食用油，油热后放入葱花、蒜末炒后放入黄酱继续炒，出现味增香味后放入西葫芦炒。

四季食谱 2020-12-26 229人阅
食材之胡萝卜炒牛肉的方法(步骤)

用胡萝卜炒牛肉的方法步骤: 1、洗牛里脊切成薄片，加入陈醋、盐、白胡椒粉、蚝油平衡，加入蛋清，加入适量玉米淀粉上浆。胡萝卜水洗去皮切成菱形。 2、加热炒锅，加入适量的食

四季食谱 2020-12-26 245人阅
食材之小米地瓜粥的方法(步骤)

粟地瓜粥的方法步骤: 1、红薯可以选择自己喜欢的品种。我这个红薯是我丈夫的同事带来的，我不知道什么品种，颜色不特别红。 2、把小米洗干净，不用泡沫，直接放在你的豆浆制

四季食谱 2020-12-26 261人阅
食材之美式经典布朗尼蛋糕的方法(步骤)

美国经典布朗尼蛋糕的方法步骤: 1.我们先准备好所有的食材。方法简单，烤箱提前预热180度。坚果、栗子和配料都可以不用。咖啡粉的味道更美味，不甜，闻起来像咖啡一样微苦。

四季食谱 2020-12-26 207人阅
食材之营养早餐鸡蛋饼的方法(步骤)

营养早餐蛋糕的方法步骤: 1、把鸡蛋放入大碗中，加入面粉、盐、鸡精，喜欢胡椒粉的话可以加入调味，混合。面粉是普通的中筋面粉就可以了。也就是说，老人用来做馒头。饺子皮

四季食谱 2020-12-26 235人阅
食材之辣酱白萝卜的方法(步骤)

辣味萝卜的制作步骤: 1、准备必要的食材。 2、萝卜剥皮后切成圆片。 3、准备大蒜片、小葱片、红椒片。 4、锅里放食用油，油热后放大蒜炒，放萝卜炒一分钟。 5、接下来调味，放入

四季食谱 2020-12-26 191人阅
食材之奶油蛋糕卷的方法(步骤)

奶油蛋糕卷的方法步骤: 1、在干净无油无水的盆中加入50g玉米油，筛60g低筋面粉，搅拌至光滑无粒的状态。加入 2、蛋黄5个、牛奶50g充分搅拌。 3，最后的状态只要是纤细平滑地流动的

四季食谱 2020-12-26 220人阅
食材之白萝卜饼的方法(步骤)

白萝卜饼的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、在碗里放入面粉、酵母3g，用约230ml左右的清水搅拌比较手上的面团，醒来密封10分钟。 3，10分钟后，折叠面团露出光面，继续醒来。 4、

四季食谱 2020-12-26 176人阅
食材之排骨玉米汤的方法(步骤)

排骨玉米汤的方法步骤: 1、把排骨洗干净后，把冷水放入锅里，加入葱结、料酒、生姜，大火煮后把弱火的热水器转3~5分钟左右。 2、把加热水的骨头舀起来再次清洗干净，放在碗里准

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