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食材之宫爆鸡丁(不辣版)的方法(步骤)

无辣版本宫爆鸡丁的方法步骤: 步骤1、在鸡肉剁丁上腌制1克盐、1勺酒、半勺淀粉10分钟，胡萝卜切成丁、黄瓜切成丁、葱切成葱花。步骤2、加热锅冷却油，加热油后加入胡萝卜丁炒。

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食材之宫保鸡丁(家常版)的方法(步骤)

碗汁材料:7.陈醋一匙、8 .白糖一匙、9 .蚝油1/2匙、10 .米酒一匙、11 .蜂蜜一匙、12 .肉清汤(或清水) 2匙、13 .香葱少量、14 .大蒜(剁碎宫保鸡丁(日常版)的方法步骤: 步骤1、把鸡胸肉去筋膜

四季食谱 2021-01-01 190人阅
食材之扁豆炒五花肉的方法(步骤)

将扁豆炒成五花肉的方法步骤: 1、扁豆从两端的前端抽丝，洗干净后放入热水中煮2分钟备用。 2、把五花肉切成薄片，碾碎两瓣大蒜。 3、锅里倒一点油，放入五花肉炒香炒油脂，放入

四季食谱 2021-01-01 216人阅
食材之家常尖椒炒茄子的方法(步骤)

用家庭青椒炒茄子的方法步骤: 1、准备必要的材料，茄子去茎洗，青椒洗。 2、先切茄子，切成筷子一样粗的丝，加入少许盐搅拌，腌制10分钟。这样的话，炒茄子的时候，不要比平时

四季食谱 2021-01-01 202人阅
食材之鱼香茄条的方法(步骤)

鱼茄棒方法步骤: 1、洗茄子剪头尾，茄子切成宽2厘米、长5厘米的棍子，撒点盐，腌10分钟。 2、木耳提前起泡，把辣椒切成丝，不要辣椒籽，木耳切成丝。 3、盆里放糖，加入米醋、生

四季食谱 2021-01-01 176人阅
食材之凉拌茄子的方法(步骤)

敢于茄子的方法步骤: 1、茄子去蒂洗，辣椒去籽切丁，大蒜切成碎末，干燥辣椒顺长切成两半，不要辣椒种子。 2、在蒸锅中加入水使其沸腾，加入茄子，盖上锅盖用大火蒸15分钟，将茄

四季食谱 2021-01-01 142人阅
食材之苦瓜炒蛋的方法(步骤)

炒苦瓜蛋的方法步骤: 1、把鸡蛋放在碗里，用筷子溶解。苦瓜水洗，两端切成两半，顺长切成两半，苦瓜里面和白色部分用勺子刮掉，苦瓜白色部分比较苦，削干净，苦瓜吃也没那么苦

四季食谱 2021-01-01 98人阅
食材之蒜蓉炒空心菜的方法(步骤)

2、空把卷心菜剁碎，把大蒜剁碎。 3、往锅里加水烧水，加少许盐，空加入心菜煮水30分钟，空捞出心菜。 4、空将心菜放入冷水中冷却，取出，牢牢握住水分，空炒心菜前多做这一步，

四季食谱 2021-01-01 80人阅
食材之蒜蓉炒苋菜的方法(步骤)

2、首先选择苋菜茎的旧部分，清洗苋菜，大蒜剥皮，最后切。 3、在锅里加水使其沸腾，加入一点盐，加入一点油，在苋菜煮熟的水中放入1分钟取出，放入冷水中冷却，取出，沥去水分

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食材之自制茶叶蛋的方法(步骤)

制作茶蛋的方法步骤: 1.用刷子刷一次蛋壳，洗干净。 2.锅里加水，加鸡蛋。水不沾鸡蛋，盖上盖子，用大火持续煮6~8分钟左右。 3.用冷水捞出煮鸡蛋，不要打碎鸡蛋。 4.锅里重新加入

四季食谱 2021-01-01 101人阅
食材之红烧花黄鱼的方法(步骤)

2、将洗好的鱼的两面斜切三条，涂上盐腌 3、葱切，大蒜切片，生姜切片准备 4、锅里加油，油热后做成姜片，用铲子把姜擦到锅底，防止炸鱼锅，影响美观 5、姜蒜爆香，加入鱼，水味

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食材之老式鸡蛋糕的方法(步骤)

旧蛋糕的方法步骤: 1、可以把4个新鲜鸡蛋、一个漂亮的大碗里，做4个鸡蛋、12个鸡蛋，根据自己想做的数量增减鸡蛋和面粉。准备一盆2、50度以上的热水，放入鸡蛋碗，白糖也一次不

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食材之蒜香炸排骨的方法(步骤)

蒜香炸骨的方法步骤: 1、把排骨洗干净，加入2杯蒜末、1杯酒、2杯生鱼片、1杯老拉油、1勺、1杯糖、适量黑胡椒，腌1小时。 2、在排骨中加入2杯淀粉，均匀抓住。 3、油温达到5成后加入

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食材之打卤面的方法(步骤)

步骤1，原料。第二步，起泡黄花菜和木耳。步骤3，配料改刀。第4步，冲洗起泡的黄花菜和木耳，把木耳撕成小圈准备好。步骤5，在炒锅里倒油，加入几粒花椒油炸香。步骤6、加入

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食材之家常茄子打卤面的方法(步骤)

家庭茄子卤面的制作方法步骤: 步骤1、茄子去皮切丁，用盐水浸泡10分钟，去掉黑水沥干水分准备。步骤2、切西红柿、大蒜，炒鸡蛋煮，肉馅用甜料酒腌制步骤3、锅里加油，炒大蒜剁

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食材之包菜打卤面的方法(步骤)

在卷心菜上打荞麦面的方法步骤: 步骤1，包菜切丝，肉馅解冻，葱切片步骤2、在铁锅里加油，放入肉馅和葱炒。步骤3，放入包菜丝炒步骤4，加入一勺酱油步骤5，加入适量清水煮5分

四季食谱 2021-01-01 189人阅
食材之茄子肉丁打卤面的方法(步骤)

原料:色拉油适量、食盐适量、甜料酒适量、鲜榨适量、蚝油适量、香油少量、甜酱适量、大蒜1片、糖少量茄子肉丁卤面的方法步骤第一步，五花肉清洗清洁后切成丁步骤2，用生提取

四季食谱 2021-01-01 185人阅
食材之榄菜三文鱼拌面的方法(步骤)

栾菜三文鱼拌面的方法步骤: 第一步，把三文鱼放在不粘的锅里烤成一片金黄色。步骤2，翻过来，把另一面也烤好就行了！步骤3，另一个锅烧水，往水里放盐，水沸腾后煮下一条步骤

四季食谱 2021-01-01 83人阅
食材之扁豆焖面的方法(步骤)

主要材料:面条、扁豆原料:五花肉、姜蒜、酱油、蚝油、糖、盐扁豆焖法的步骤: 第一步，五花肉片，菜豆洗净片，葱姜蒜切完第二步，准备面条 3、锅里放油，加热油，加入姜蒜炒香

四季食谱 2021-01-01 201人阅
食材之台式饭团的方法(步骤)

桌上饭团的方法步骤: 步骤1，隔夜浸泡大米。步骤2、在蒸发器上铺上纱布，加入米，用冷水蒸锅20分钟左右。步骤3，在寿司窗帘上铺上保鲜膜，准备食材的原料。步骤4，放上约100克

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食材之宫爆鸡丁(不辣版)的方法(步骤)

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