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食材之白灼基围虾的方法(步骤)

白烧虾的方法步骤: 步骤1，第一原料。步骤2，用虾清洗底座，剪虾腿、虾胡子。去掉虾丝，准备葱姜、花椒。步骤3，往锅里加水，加入生姜、花椒、料酒、盐煮。步骤4，放入收拾好

四季食谱 2021-01-02 173人阅
食材之炝炒包菜的方法(步骤)

1、先把包菜撕小，用水冲洗，沥干水分备用。大蒜切片，准备辣椒切片。 2、锅里放猪油，油温上升后放入糖小勺，大蒜和辣椒，用大火迅速炒出香味。 3、白糖溶化后放入锅中开始炒

四季食谱 2021-01-02 181人阅
食材之秘制蒜蓉蒸生蚝的方法(步骤)

秘传蒜蓉蒸牡蛎的方法步骤: 1、先买新鲜牡蛎。牡蛎最好张开嘴活着。然后，请放在清洗池里。 2，我们先把牡蛎洗干净，用牙刷把牡蛎壳洗干净，否则很多土。 3、洗干净后，进入最

四季食谱 2021-01-02 99人阅
食材之爆炒黄鳝的方法(步骤)

爆炒鳗鱼的方法步骤: 步骤1、大蒜酸菜紫苏切片第2步，红椒滚刀步骤3，往锅里放油，把鳗鱼冲洗到没有血气为止步骤4、加入盐料酒炒3、4分钟，让鳗鱼看起来很软步骤5，加入红椒酸

四季食谱 2021-01-02 190人阅
食材之潮州红桃粿的方法(步骤)

步骤1、把糯米和香菇提前一夜泡好，做的时候先蒸糯米，切猪肉和香菇，炒锅加热五花肉丁放油炸一半左右，放香菇炸，放香菇放香，放虾和虾皮炒。放花生容易撕破紫菜皮，不适合

四季食谱 2021-01-02 218人阅
食材之虾皮蒸金针菇的方法(步骤)

从虾皮蒸蘑菇的方法步骤: 1、金针菇去掉根的旧部分，撕成小块放水，洗干净沥水。 2、把胡椒剁碎，把大蒜、生姜剁碎，准备葱切花。 3、轻轻挤压金针菇去除多馀的水分，摆在盘子上

四季食谱 2021-01-02 109人阅
食材之辣炒蛤蜊的方法(步骤)

如何辣炒蛤蜊的步骤: 1、把蛤仔洗干净，把死的拿出来扔掉，水里放盐，把沙子吐在蛤仔上，洗干净。 2、锅里烧水，把蛤蜊放在热水里加热水，大部分打开之前取出，不开口的扔掉。

四季食谱 2021-01-02 144人阅
食材之素炒茄丁的方法(步骤)

选择 1、一个柔软的茄子，约500，削掉外皮，去掉茎后，切成1.5厘米大小的方块。准备好盐水碗，把切好的茄子块迅速泡在盐水中。起到很好地防止茄子块氧化变黑的作用，可以使茄子

四季食谱 2021-01-02 82人阅
食材之剁椒芋头的方法(步骤)

切青椒芋头的方法步骤步骤1、在锅里破裂热油、姜片，加入芋头，加入盐炒1分钟左右。步骤2，加入清水，盖上盖子煮步骤3、煮好后，加入适量的青椒混合，盖上锅盖点火煮到芋头变

四季食谱 2021-01-02 185人阅
食材之酱扒茄子的方法(步骤)

刮茄子的方法步骤: 1.把茄子换成菜刀腌一点盐。 2.把腌好的茄子挤出水摆在盘子里，蒸在篮子里。 3.里脊肉切成细丝。 4.青红尖椒，葱切成细丝。 5.把大蒜剁碎准备好。 6.锅里加油，炒

四季食谱 2021-01-02 84人阅
食材之白灼西兰花的方法(步骤)

烤西兰花的方法步骤: 步骤1，用手把西兰花、油菜花撕小，把胡萝卜切成片准备好第二步，在锅里烧水，加入适量的盐后，加入西兰花、油菜花、胡萝卜过火，捞净水城盘即可。

四季食谱 2021-01-02 104人阅
食材之香干炒芹菜的方法(步骤)

炒干芹菜的方法步骤: 1、准备食材。 2、干切成细长备用。 3、芹菜切段，辣椒蒜切备用。 4、锅里放适量的油加热，放入大蒜加香，放入辣椒加香。 5，然后放入干炒，炒两分钟左右。

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食材之干煎黄花鱼的方法(步骤)

调味料: 10克盐、1克醋、5克葱、5克大蒜(白皮)、5克姜、75克猪油(冶炼) 干煎黄花鱼的方法步骤: 步骤1、将鱼削鳞去除鳃和水，用水清洗，两面挖出倾斜的切口，用精盐卤化，沾一面粉。

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食材之红烧鲢鱼的方法(步骤)

烤鲣鱼的方法步骤: 步骤1 .清洗鲣鱼切成两半，在鲣鱼上切几根刀筋，涂上盐和花椒阉割1小时。步骤2 .把鱼肉放在锅里烤成黄色，加入葱、大蒜、八角和姜，加水，加入糖、醋、酱油勺

四季食谱 2021-01-02 169人阅
食材之冰糖银耳莲子羹的方法(步骤)

冰糖银耳莲子羹的方法步骤: 步骤1，用清水软化的莲子抹掉心第二步，把泡沫银耳去掉黄色茎，切成碎片步骤3，将银耳放入锅中，配合水中大火煮30分钟后，放入心仪的莲子继续煮3

四季食谱 2021-01-02 195人阅
食材之干贝冬瓜的方法(步骤)

干贝冬瓜的方法步骤: 步骤1，用干贝清洗浸泡在水里使其变软步骤2、加热锅倒油，加入姜爆香步骤3，放入干贝炒几次，加入冬瓜条继续炒步骤4、继续加入高汤或清水大火烧开，煮至

四季食谱 2021-01-02 133人阅
食材之百合西芹炒肉片的方法(步骤)

百合芹菜肉片炒方法步骤: 步骤1，准备材料。第2步，黄花菜浸渍；步骤3，将瘦肉片、加油、酱油混合腌一会儿。步骤4，芹菜清洗粗纱，切片百合清洗裂阀；枸杞清洗；第五步，浸

四季食谱 2021-01-02 207人阅
食材之干煎白带鱼的方法(步骤)

调味料:白胡椒粉适量晾干白带鱼的方法步骤: 1白带鱼切成5厘米长，放入咸水均匀，放入冰箱冷藏20分钟以上。 2把鱼片均匀地沾在面粉上准备好。 3锅热，油也热的话(油多一点)，放入

四季食谱 2021-01-02 205人阅
食材之大展宏香辣蟹的方法(步骤)

大展宏图香辣蟹的方法步骤: 步骤1，把螃蟹的孩子敲在玉米淀粉上，放在热油里炸成金黄色，沥干水分步骤2，用蚝油、纯香芝麻油、水和生粉混合山药汁准备步骤3、烧油，炒姜、大蒜

四季食谱 2021-01-02 202人阅
食材之孜然烤羊肉串的方法(步骤)

烤羊肉串的方法步骤: 步骤1、将竹签浸入水中，防止烤时烧焦。把烤箱预热二百度。步骤2，把羊肉切成小块。步骤3，把洋葱剁碎。步骤4，将羊肉放入碗中，加入洋葱和牛奶，腌制

四季食谱 2021-01-02 141人阅

食材之白灼基围虾的方法(步骤)

食材之炝炒包菜的方法(步骤)

食材之秘制蒜蓉蒸生蚝的方法(步骤)

食材之爆炒黄鳝的方法(步骤)

食材之潮州红桃粿的方法(步骤)

食材之虾皮蒸金针菇的方法(步骤)

食材之辣炒蛤蜊的方法(步骤)

食材之素炒茄丁的方法(步骤)

食材之剁椒芋头的方法(步骤)

食材之酱扒茄子的方法(步骤)

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食材之干煎黄花鱼的方法(步骤)

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