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食材之番茄炒鸡蛋的方法

主料：番茄、鸡蛋配料：食用油、味精、葱、盐、白糖、酱油番茄炒鸡蛋的方法步骤一、将番茄切块、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，待用步骤二、锅内倒少许油，将鸡蛋倒入锅中翻炒

四季食谱 2021-01-04 102人阅
食材之麻辣小龙虾的方法

麻辣小龙虾的方法步骤步骤一、将小龙虾全身刷洗干净，尤其腹部、去掉虾肠(新买的小龙虾建议放清水中养1-2天，勤换水) 步骤二、葱切段、蒜、姜切片步骤三、锅热放油，油热，将

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食材之花式麻辣小龙虾的方法(步骤)

步骤1、用大火把油加热5成热，加入花椒用锅轻轻搅拌，火力中火，一半后加入姜和大蒜瓣慢慢炒1分钟，再次火力大火，油温极高时炒龙虾尾，所有龙虾。步骤2，加入一半龙虾尾和红

四季食谱 2021-01-04 129人阅
食材之糖醋排骨(烤箱版)的方法(步骤)

排骨糖醋排骨(烤箱版)的方法步骤 1排骨河热清洗后，加入咸菜，放冰箱冰调味，我从前一天开始腌排骨， 2在带骨头的地方加入太白粉混合， 3再加入地瓜粉， 4烤模先抹油，不要粘骨头

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食材之蔬菜豆渣饼的方法(步骤)

原料:色拉油少许、食盐适量、香油适量、胡椒粉适量、蔬菜大豆渣的方法步骤步骤1，把胡萝卜洗干净，变成线。葫芦洗去外皮，制成线步骤2、将豆渣、玉米面混合放入大碗中，打入

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食材之培根蟹味菇炒玉米面的方法(步骤)

培根螃蟹香菇炒玉米面的步骤步骤1、混合所有的原料，用筷子把面粉和鸡蛋搅拌成咕噜咕噜的形状第二步，用手揉面团，面团就干了。你必须耐心揉成团。不需要揉成团，不需要揉

四季食谱 2021-01-04 161人阅
食材之西芹猪肉紫米水饺的方法(步骤)

芹菜猪肉紫米水饺的方法步骤步骤1、把猪肉剁成肉馅。步骤2，把葱生姜剁碎。步骤3，把葱剁碎和肉馅一起放在碗里，加入剩下的调味料。步骤4，沿着一个方向搅拌。步骤5，芹菜取

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食材之凉拌莴苣丝的方法(步骤)

冷却生菜丝的方法步骤步骤1、准备材料，用生菜清洗切线步骤2，用一勺盐浸泡20分钟，控制水分。步骤3，把勺子倒过来活下去步骤4，滴一勺芝麻油步骤5，撒点胡椒粉步骤6，滴点

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食材之耗油豇豆的方法(步骤)

油耗豇豆的方法步骤步骤1、大蒜片、丰豆切、青椒切、干辣椒切步骤2、锅里的水烧开后，放入纳豆，烧水取出步骤3，将辣椒、青椒和大蒜放入爆香中步骤4，把准备好的纳豆和辣椒

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食材之豇豆炒火腿的方法(步骤)

炒纳豆火腿的方法步骤步骤1，食材准备好了步骤2，把火腿切成长方形步骤3，选择豆角洗干净。步骤4，吉尼斯切片准备步骤5，锅里加油，放葱步骤6，加入切好的火腿和豆角炒，加

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食材之葱姜爆炒大闸蟹的方法(步骤)

葱姜炒螃蟹的方法步骤第一步，.收到螃蟹后，请马上做饭。我等不及了，嘎嘎。步骤2，螃蟹在流动的水中用牙刷冲洗。第三步，我不敢杀活螃蟹，把螃蟹放在热水里煮一会儿。步骤

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食材之红烧鳝段的方法(步骤)

烤鳗鱼段的方法步骤步骤1、杀死鳗鱼清洗去内脏，切掉鳗鱼的嘴步骤2，用于清洗生姜、大蒜瓣和葱。大蒜瓣只要去掉最表面的薄膜即可，这样容易烤好。步骤3、把鳗鱼切成2厘米左

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食材之凉拌三文鱼皮的方法(步骤)

敢吃三文鱼皮的方法步骤步骤1，三文鱼皮除鳞；把洗好的三文鱼皮切成细丝步骤2、用白胡椒粉、白酒、盐将三文鱼皮丝放入浸渍15分钟的锅中烧开后，用水加热鱼皮丝3分钟左右第三

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食材之鸡汤杂菇煲的方法(步骤)

鸡汤杂烩的方法步骤第一步，洗鸡，加姜片放冷水入锅，水最好淹没鸡。我这里的锅和鸡的比例不对称，所以没有盖。步骤2、盖上盖子，用大火煮后，打开盖子，可以看到表面浮着油

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食材之鲍鱼排骨汤的方法(步骤)

鲍鱼排骨汤的方法步骤步骤1、带骨清洗的水。步骤2，加入葱姜八角爆香，带骨炒香。步骤3，在炒香里加水加入鲍鱼。步骤4，鲍鱼用牙刷清洗，取出肠衣。步骤5，接通高压釜按30分

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食材之荆芥蘑菇鸡蛋汤的方法(步骤)

拟南芥蛋汤的方法步骤步骤1，用蘑菇清洗撕成小碎片步骤2，准备了鸡蛋和荆芥步骤3，荆芥清洗第四步，摘下嫩芽和嫩叶步骤5、将鸡蛋溶解，充分炒好，准备好步骤6、锅里加油，

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食材之西兰花鲫鱼汤的方法(步骤)

西兰花鲫鱼汤的方法步骤步骤1，将西兰花撕成小圈清洗，用盐水浸泡10分钟。步骤2，将姜、大蒜切片。步骤3，往锅里放油，把收拾好的鲫鱼滑进去炸成金黄色。步骤4、倒油，加入炸

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食材之土豆鳕鱼浓汤的方法(步骤)

马铃薯浓汤的方法步骤步骤1，土豆煮到最初出粉，加热约12分钟，切成块。洋葱和大蒜剁碎步骤2，给锅2大勺橄榄油，炒洋葱和大蒜的一半，加入土豆块炒一会儿。步骤3，加入鸡汤或

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食材之金针菇莴笋蛋汤的方法(步骤)

香菇生菜鸡蛋汤的方法步骤步骤1，准备两个鸡蛋，准备一点香菇和生菜，准备一点葱步骤2，把鸡蛋加入葱花，滴几滴酒打碎步骤3，将生菜切片步骤4、在热锅里加油，炒生菜步骤

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食材之菠菜油菜疙瘩汤的方法(步骤)

菠菜菜籽汤的方法步骤步骤1、准备食材:菠菜、油菜、葱、面粉步骤2，将所有材料切成备用步骤3，用热锅的热油用热油洋葱步骤4、加入油菜炒后，加入菠菜茎翻炒步骤5，加一大勺

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