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食材之辣椒炒白菜的方法(步骤)

2、斜切白菜。 3、把辣椒分成两半，切成菱形块。 4、向炒锅里倒油，葱花炒出香味后，把辣椒段放在锅里炒出辣味。 5、把白菜放在锅里炒，然后把白菜叶放在锅里。 6、撒点盐，放点

四季食谱 2020-12-26 194人阅
食材之酱肘子的方法(步骤)

来源肘的方法步骤: 1、可以拔掉肘部的骨头，纵向切开肘部的讽刺。这不是完美的桶型，但可以更调味。 2、调味料准备好了，不限于此，可以根据味道调整，但不要太多。调味料太多

四季食谱 2020-12-26 220人阅
食材之红枣桂圆红薯粥的方法(步骤)

红枣桂圆红薯粥的方法步骤: 1、一杯长粒香米，装在大碗里。 2、红薯削外皮，枣一棵，桂圆一棵，用量可根据食用量调整。红薯应该选择甜口糯的品种。 3、用冷水轻轻洗2次米，用冷

四季食谱 2020-12-26 202人阅
食材之胡萝卜山药瘦肉粥的方法(步骤)

胡萝卜山药瘦肉粥的方法步骤: 1、磨米，放入东菱养护。适量加入水，避免水位超过快煮最高线。快煮烧锅水，再慢慢煮20分钟左右。 2，接下来准备一些山药和胡萝卜，分别去皮洗，

四季食谱 2020-12-26 147人阅
食材之白菜杏鲍菇炒鸡蛋的方法(步骤)

白菜杏鲍菇炒鸡蛋的方法步骤: 1、把杏鲍菇洗净切成薄片。把白菜洗一下，切成段。 2、在热锅里倒油加热，把鸡蛋放在碗里，好好搅拌放在锅里，大火炒得快，炒准备好。 3、锅里

四季食谱 2020-12-26 154人阅
食材之红烧南瓜的方法(步骤)

红烧南瓜的方法步骤: 1、南瓜去籽去皮，洗干净后切成大小均匀的小块。 2、加热炒锅，加入适量的油，加热油加入南瓜，烤中小火把南瓜。 3、烤到南瓜表面变色，加入葱剁碎、姜剁碎

四季食谱 2020-12-26 252人阅
食材之大骨山药玉米汤的方法(步骤)

大骨山药玉米汤的方法步骤: 1、往锅里加水，加入一勺酒，用冷水烧开骨棒水，烧开水后煮4~5分钟，去除骨棒的血泡，捞取浮泡，拉上骨棒，用温水洗涤。 2、在电饭煲的内锅中放入骨

四季食谱 2020-12-26 119人阅
食材之渍菜粉的方法(步骤)

腌蔬菜粉的方法步骤: 1、先把粉条泡好，把粉条放在碗里，浇开水，把粉条弄软，用温水发泡1-2小时，把粉条发泡到没有硬心就行了。这样的粉条泡沫会很快冒出来。不要总是用热水

四季食谱 2020-12-26 132人阅
食材之素什锦炒面的方法(步骤)

素什锦炒面的方法步骤: 1、蔬菜要洗，胡萝卜要剥皮洗，绿豆芽要干净。 2、把洋葱和胡萝卜切成细丝，青椒去籽切成细丝。 3、锅里加水烧开，放入面煮做，面煮到8-9成熟，带点白心，

四季食谱 2020-12-26 128人阅
食材之白菜豆腐猪肉炖粉条的方法(步骤)

白菜豆腐猪肉和粉条炖方法的步骤: 1、干燥粉条需要提前起泡，将干燥粉条放入大碗，加入热水，将粉条加热到变软，用温水泡头发1-2小时，将干燥粉条无硬核发出。 2、剥下白菜叶，

四季食谱 2020-12-26 184人阅
食材之油酥饼的方法(步骤)

短路方法步骤: 1把1，500的面粉放入碗中，用270左右的温水溶解发酵粉3g、糖3g，放入面粉中，一边加水一边搅拌，把面粉全部混合，揉好小麦粉后，开始揉面，揉好光滑的面团后醒来，

四季食谱 2020-12-26 192人阅
食材之玉米鲜肉馄饨的方法(步骤)

玉米鲜肉馒头的方法步骤: 1、把猪肉洗净，切好后做成肉末。 2、根据馅料的量加入盐、老抽、生抽、十三香、糖、鸡蛋，向一个方向均匀搅拌馅料。 3、然后加入葱和姜(剁碎)，倒上热

四季食谱 2020-12-26 173人阅
食材之南瓜红糖小米粥的方法(步骤)

南瓜糖粥的方法步骤: 1、在砂锅中加入大量的清水，用大火烧开，将洗好的小米和糯米一起放入。再次煮，盖上盖子，小火煮15分钟。 2、南瓜去皮去籽，洗后切成小块。枣洗核把果肉

四季食谱 2020-12-26 166人阅
食材之大葱炒香干的方法(步骤)

炒葱炒香干的方法步骤: 1、香干切条、大葱斜刀切段、干辣椒切段、蒜末切一点。 2、放入热锅凉、姜粉、蒜粉、干辣椒进行炒。 3、倒入香干，用大火炒几次，然后加入少许老的提取和

四季食谱 2020-12-26 216人阅
食材之酱香鸡蛋的方法(步骤)

腌鸡蛋的方法步骤: 1、把鸡蛋打入碗中搅拌，洗葱切成碎末，红辣椒切成碎末。 2、准备小钵，加入1勺生鱼片、半勺醋、半勺味增、一点糖、半勺淀粉、2勺清水制成碗汁。 3、往热锅里

四季食谱 2020-12-25 207人阅
食材之酱香肉丸子的方法(步骤)

腌肉丸子的方法步骤: 1、把猪肉洗净，切成小块做成肉末。 2、一杯淀粉、姜末、葱末、盐、老抽、生抽、蚝油调味，单向搅拌。 3、往锅里倒油加热，把肉糜做成丸子状放入油锅里，用

四季食谱 2020-12-25 223人阅
食材之西红柿炖牛腩的方法(步骤)

西红柿炖牛肉方法步骤: 1、牛别针清洗请切成小块，用凉水煮锅大火，用干净的水洗。 2、西红柿和土豆去皮切成小块，分别打开。 3、往热锅里倒油加热，把牛别针放在锅大火里炒表面

四季食谱 2020-12-25 130人阅
食材之麻辣烤鱼的方法(步骤)

烤鱼的方法步骤: 1、一条草鱼，买的时候把店打扫干净，把鱼从肚子和背上切下来，洗干净后去掉水分。 2，这条草鱼很大，所以在这里把鱼头和鱼尾剪了。容易操作。加入盐、料酒、

四季食谱 2020-12-25 129人阅
食材之羊排炖四季豆的方法(步骤)

2、热锅里加点油，油热了就放羊排，大火炒快，炒表面的水分。 3、加入老抽1勺、生抽2勺、葱、姜、辣椒，用中火炒香。 4、加入无羊排的清水，大火煮后，用小火煮40分钟。 5、四

四季食谱 2020-12-25 153人阅
食材之家常烙饼的方法(步骤)

日常茶饭的方法步骤: 1、把面粉300放入大碗中，加入90毫升的热水搅拌，再加入90毫升的温水搅拌，搅拌直到干小麦粉用完为止。 2、把揉面揉成光滑柔软的面团的话，一开始会有点沾，

四季食谱 2020-12-25 132人阅

食材之辣椒炒白菜的方法(步骤)

食材之酱肘子的方法(步骤)

食材之红枣桂圆红薯粥的方法(步骤)

食材之胡萝卜山药瘦肉粥的方法(步骤)

食材之白菜杏鲍菇炒鸡蛋的方法(步骤)

食材之红烧南瓜的方法(步骤)

食材之大骨山药玉米汤的方法(步骤)

食材之渍菜粉的方法(步骤)

食材之素什锦炒面的方法(步骤)

食材之白菜豆腐猪肉炖粉条的方法(步骤)

食材之油酥饼的方法(步骤)

食材之玉米鲜肉馄饨的方法(步骤)

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