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食材之菜花鹌鹑蛋的方法(步骤)

将鹌鹑蛋做成油菜花的方法步骤步骤1、把油菜花摘成小朵，放在盐水中浸泡10分钟清洗干净。步骤2、煮鹌鹑蛋把壳切成两半。第三步，甜瓜，胡萝卜洗去皮滚刀。步骤4，葱切花，姜

四季食谱 2021-01-04 190人阅
食材之菜花炒豆菇的方法(步骤)

油菜花炒香菇的方法步骤步骤1，准备的材料。步骤2，油菜花打碎洗，胡萝卜去皮切片，螃蟹香菇打碎洗根，毛豆去壳洗。步骤3、烧锅水煮8分钟取出油菜花。步骤4，烤螃蟹菇30分钟

四季食谱 2021-01-04 83人阅
食材之黄瓜火腿的方法(步骤)

步骤2、在青瓜、辣椒、蒜瓣上加热油炒到香味浓郁为止步骤3，加入适量的食盐和鸡粉调味步骤4，放入火腿一起炒，加入适量的生提取调色黄瓜火腿的方法小贴士 1、甜瓜洗丁，不需

四季食谱 2021-01-04 169人阅
食材之黄瓜纯酸奶慕斯的方法(步骤)

黄瓜酸奶慕斯的制作方法步骤1，用面棒压碎饼干70g，用隔热水溶解黄油25g，加入饼干碎片和均匀，放入模具，用勺子凝固，用冰箱冷藏。步骤2，不要清洗黄瓜430剥皮。切丁用厨具泥

四季食谱 2021-01-04 123人阅
食材之黄瓜炒火腿肠的方法(步骤)

用黄瓜炒火腿肠的方法步骤步骤1，黄瓜和火腿肠切片步骤2、锅热了就倒油加热，加入黄瓜大火加盐，炒一点糖，放火腿肠炒一会儿，就可以出锅了。用黄瓜炒火腿肠的方法小贴士炒

四季食谱 2021-01-04 163人阅
食材之黄瓜炒火腿的方法(步骤)

黄瓜火腿炒法步骤1、油加热后加入姜蒜末炒，调味步骤2，加入切好的黄瓜和火腿炒到步骤3、8分钟，加入盐步骤4、掀起锅用黄瓜炒火腿的方法小贴士 8分熟就行，这时的菜色调很好

四季食谱 2021-01-04 89人阅
食材之黄瓜棒棒糖的方法(步骤)

步骤1、选择一根又细又直的黄瓜，洗干净切成两半准备步骤2、溶解鸡蛋，展开不放在锅上的薄鸡蛋皮，火腿肠剥小号皮准备。步骤3，黄瓜被水果削薄了步骤4，用菜刀以3:1的宽度切成

四季食谱 2021-01-04 182人阅
食材之豆米香干杂炒的方法(步骤)

豆米香干杂炒的方法步骤步骤1、将鸡胸肉切成丁、洗净，用适量的油耗淀粉提前腌制。步骤2，香干切片。步骤3、热锅的热油步骤4，加入鸡丁。步骤5，用中火平滑煮鸡丁，待机。

四季食谱 2021-01-04 113人阅
食材之炒合菜的方法(步骤)

炒菜的方法步骤步骤1、锅里的油步骤2，加洋葱闻起来很香步骤3，加入肉片炒至变色步骤4，加入干果炒，出豆子的味道步骤5，加入青椒步骤6，加入韭菜和豆芽，用大火炒步骤7、

四季食谱 2021-01-04 97人阅
食材之海带拌香干的方法(步骤)

海带拌香干的方法步骤步骤1，准备食材。步骤2，香干切线，海带用水煮短后冷却。步骤3、取大碗加入食材，加入一勺生姜汁。步骤4，一勺红油。步骤5，加入少量鱼露、糖、盐、蒜

四季食谱 2021-01-04 150人阅
食材之冰镇苦瓜的方法(步骤)

冷却苦瓜的方法步骤主要材料:一根苦瓜蘸汁:一大勺蜂蜜，一大勺果酱五味汁: 2瓣大蒜、少许香菜叶、1大勺番茄酱、1小勺酱油、1小勺醋、1小勺糖步骤1、洗苦瓜，用小刀削讽刺，尽

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食材之洋葱泡红酒的方法(步骤)

步骤1，剥洋葱皮，切成小块。步骤2，放在干净的干瓶子里，倒葡萄酒。步骤3、放入阴凉处密封保存7天，过滤葡萄酒装瓶，另外装洋葱，分别放入冰箱冷藏保存。

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食材之洋葱圈的方法(步骤)

洋葱圈的方法步骤步骤1，准备材料步骤2，把洋葱切成圆片步骤3，加入盐、味精，给酒20分钟步骤4、在洋葱上依次沾淀粉、鸡蛋、面包糠即可步骤5，放在油里炸，炸到金黄色就行了

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食材之洋葱鳝鱼的方法(步骤)

洋葱的方法步骤第一步，把鳗鱼肠杂，切块。第2步，洋葱清洗，切片；步骤3、从油锅开始，先加入鳗鱼，烧热，加入洋葱，炒一会儿，加入盐、酱油、清水。第四步，煮一下出锅就

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食材之海鲜冬瓜盅的方法(步骤)

海鲜冬瓜的方法步骤步骤1、准备原材料，冬瓜选择头尾部分，重量约4斤，虾尽量买鲜活的。如果是冷藏虾，也看虾头。虾的头发是黑色的话虾就不新鲜了。贵妃蚌可以用车螺文蛤等

四季食谱 2021-01-04 206人阅
食材之港式黄金芋粿的方法(步骤)

港式黄金瓢洼的方法程序步骤1、剥锤芋皮挖丝(挖丝前要清洗芋和挖丝器具，挖丝后不要清洗成千万)。步骤2，把削好的线芋丝拨开准备。步骤3，在锅里放入猪油，用小火加热。，放

四季食谱 2021-01-04 152人阅
食材之孜然鸡肉土豆丁的方法(步骤)

鸡块的制作方法步骤1，鸡胸切成小方丁，小一点，不要超过1cm。加入糖1g，用手充分搅拌，再加入娇然粉搅拌，腌制20分钟以上，加入淀粉和油均匀搅拌。放入解决在热锅冷却中的鸡

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食材之照烧鸡肉的方法(步骤)

烤鸡肉的方法步骤步骤1，切洋葱，取两片姜切片，准备好大蒜切片，把所有的液体调味料放在碗里均匀准备好。步骤2、加热平底锅，鸡皮朝下放入平底锅，用中火浮起鸡皮后，翻过来

四季食谱 2021-01-04 141人阅
食材之红烧大排的方法(步骤)

最好准备步骤1、猪排3个，购买带脂肪的东西，洗干净干燥准备。步骤2，用小刀背松开大锤，在碗里放入大排出物，加入少量黄酒盐，用生姜腌制30分钟。步骤3，在大系列的两面拍干

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食材之红烧口蘑的方法(步骤)

步骤1，用蘑菇洗净切成厚片，葱剁碎。步骤2、在锅里烧水，加入口蘑烤水，去除水分。步骤3、加热油锅，放入蘑菇炒一会儿。步骤4，加入蚝油炒。步骤5，加入红烧酱油、糖和胡椒

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食材之菜花鹌鹑蛋的方法(步骤)

食材之菜花炒豆菇的方法(步骤)

食材之黄瓜火腿的方法(步骤)

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