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食材之鸡汁土豆泥的方法(步骤)

鸡汁土豆泥的方法步骤: 1、洗土豆去皮，放入碗中。 2、蒸煮土豆，大约15分钟左右就可以了。 3、把土豆放在饭桌上，加入一点牛奶做成纤细的土豆泥，舀起来放在碗里。 4、在碗里加

四季食谱 2021-01-01 92人阅
食材之乳香藕片的方法(步骤)

乳香薷片的方法步骤: 1、莲藕切成两端的根，泡在清水里一会儿，里面的泥沙也泡进去，方便洗。 2、洗干净后，把莲藕切片，放在盘子里准备。 3、锅里放入适量的水，加入少许白醋烧

四季食谱 2021-01-01 154人阅
食材之冬瓜香菇鱼丸汤的方法(步骤)

冬瓜香菇鱼丸汤的方法步骤: 1、冬瓜去皮，去籽，洗干净后切片，不要太厚。薄冬瓜片容易煮。香菇取茎，用清水洗，切片，香菇不能泡在水里哦。会融化坏的。鱼丸是我自己做的，

四季食谱 2021-01-01 209人阅
食材之炖猪蹄的方法(步骤)

1、把买来的猪蹄洗干净，泡在水里去除血泡，取出切成小块 2、锅里加适量食用油，加姜片爆香 3、爆香后加入龙水炒猪蹄和香料 4、边炒边煮黄酒，去掉腥味，倒热水，生抽，用老抽和

四季食谱 2021-01-01 204人阅
食材之玉米笋炒荷兰豆的方法(步骤)

1、把玉米竹笋洗干净，切成两半。 2、兰豆撕老筋，洗干净，胡萝卜洗干净，切成菱形片状。 3、锅里放入半锅水，烧开后放入玉米竹笋，煮3分钟。 4、放入荷豆、胡萝卜，再煮一分钟

四季食谱 2021-01-01 213人阅
食材之蚝油芦笋的方法(步骤)

1、芦笋外皮用刮刀刮净，根部旧，切成2厘米，其他切成生长段。 2、锅里加水烧开，滴两滴食用油，加入芦笋煮水，煮后取出冷水，沥去水分。 3、锅里加油，加入蒜末，炒出米饭和香

四季食谱 2021-01-01 179人阅
食材之金针菇拌黄瓜的方法(步骤)

香菇和黄瓜的混合方法步骤: 1、蘑菇一棵，切根，洗干净，黄瓜一根，胡萝卜洗一半，刮皮。 2、黄瓜、胡萝卜都用工具擦掉了。 3、锅里放入半锅水，烧开后放入金针菇的水煮水，煮后

四季食谱 2021-01-01 112人阅
食材之西兰花胡萝卜炒木耳的方法(步骤)

西兰花胡萝卜木耳炒的方法步骤: 1、木耳泡沫洗净，西兰花浸泡盐水10分钟，洗净，胡萝卜洗净，先切成片状，用模具挤出形状。 2、锅里放入半锅水，沸腾后放入木耳煮3分钟，放入胡

四季食谱 2021-01-01 183人阅
食材之低脂沙拉的方法(步骤)

低脂肪沙拉的方法步骤: 1、苦菊洗干净后，加入盐水浸泡10分钟，洗干净。 2、圣女果洗净后切成两半，黄瓜用一半，洗净后切成薄片。 3、解冻虾后，把锅放在热水里，加入料酒煮2分钟

四季食谱 2021-01-01 74人阅
食材之清炖排骨的方法(步骤)

清煮排骨的方法步骤: 1、先把买来的骨头切成麻将块。麻将块顾名思义是麻将大块，大家也可以让摊主砍死我们。其次，将切割的带骨块放入冷水中，冲洗30分钟左右，可以比较有效地

四季食谱 2021-01-01 167人阅
食材之馄饨皮蔬菜卷的方法(步骤)

馄饨皮蔬菜卷的方法步骤: 1、土豆和胡萝卜最好去皮，洗干净，两种食材都用擦线器削细，用擦线器擦。这样，蔬菜丝就会变细，成熟后的口感会变好。在不粘的锅里放油，加热一点

四季食谱 2021-01-01 143人阅
食材之油酥葱油饼的方法(步骤)

用油烤葱油饼的方法步骤: 1、面粉是温水和面条，什么都不加直接面就可以了。水里没有一定的分量。尽量多放点，让面团变软。 2、炒油，烧油火到冒烟的状态。我用大约5汤匙的面

四季食谱 2021-01-01 82人阅
食材之丝瓜炒虾球的方法(步骤)

丝瓜炒虾球的方法步骤: 1、主要食材展示、丝瓜1根、虾10个 2、虾洗头除壳留下尾巴，打开背除去虾线，剥虾时留下虾尾，虾尾炒熟后呈红红，做饭更漂亮。 3、把解决的虾放在碗里少量

四季食谱 2021-01-01 160人阅
食材之牛肉洋葱包子的方法(步骤)

牛肉洋葱包子的方法步骤: 1、面粉、干燥酵母、少量糖放入碗中 2、加入适用温水，用筷子搅拌成棉状。温水是指40度以下的水，小麦粉吸水不明的情况下，慢慢添加水，通常水量最好

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食材之冬瓜炖排骨的方法(步骤)

冬瓜炖骨的方法步骤: 1、准备好所有食材，冬瓜去皮洗，切成同样厚度的均匀厚度准备。葱切葱，大蒜切片，辣椒切段。 2、锅里加油，加入葱、蒜片、辣椒段爆香。 3、放入冬瓜片炒

四季食谱 2021-01-01 123人阅
食材之山东大面鱼的方法(步骤)

(炸大约三四十条大面鱼) 山东大面鱼的方法步骤: 1、把面团所需的所有材料一起放入厨师中，低速搅拌15分钟左右。因为面糊的量很多，所以建议第一次做或者人少的话，做三分之一。

四季食谱 2021-01-01 190人阅
食材之菜角的方法(步骤)

菜单角的方法步骤: 1、首先我们要做烫金，加500克面粉，倒适量的热水，一边倒热水一边用筷子搅拌。烫金的菜角又脆又软，放一天也不硬。凉一点后揉面团，裹上保鲜膜煮20分钟。

四季食谱 2021-01-01 172人阅
食材之蓝莓山药泥的方法(步骤)

蓝莓山药泥的方法步骤: 1、好好清洗蓝莓后，除以80g制作蓝莓酱，剩下的20g备用。接下来把铁棒山药的表皮洗干净，削了皮。小提示:对山药粘液过敏，担心手上发痒时，戴上手套后，

四季食谱 2021-01-01 189人阅
食材之蒜苔炒肉的方法(步骤)

蒜苔炒肉的方法步骤: 1、把肉切成漂亮的片，猪肉哪里都行。看你的心情。 2、蒜苔掐头，洗干净，切段。 3、锅里加油，放入肉片炒至变色，加入料酒去除腥味，用老抽上色。 4、加入

四季食谱 2021-01-01 81人阅
食材之天津烧茄子的方法(步骤)

在天津烤茄子的方法步骤: 1、把茄子洗干净，切茎，切大蒜。 2、锅里加油把茄子炸软。 3、锅里放八角炒香，放大蒜炒香。 4、加入油炸茄子，用甜酱、老抽、盐和鸡精调味，上色后加

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食材之鸡汁土豆泥的方法(步骤)

食材之乳香藕片的方法(步骤)

食材之冬瓜香菇鱼丸汤的方法(步骤)

食材之炖猪蹄的方法(步骤)

食材之玉米笋炒荷兰豆的方法(步骤)

食材之蚝油芦笋的方法(步骤)

食材之金针菇拌黄瓜的方法(步骤)

食材之西兰花胡萝卜炒木耳的方法(步骤)

食材之低脂沙拉的方法(步骤)

食材之清炖排骨的方法(步骤)

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