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食材之西红柿炒茄子的方法(步骤)

1、准备食材。 2、茄子切成小块，西红柿去皮切成小块。辣椒切成丝，大蒜切成碎葱； 3、将酱汁合成汁。 4、锅里放点油，放茄子烤到变软，盛好准备。 5、做别的锅，加入适量的植物

四季食谱 2020-12-28 90人阅
食材之西红柿炒土豆条的方法(步骤)

1、大蒜、葱剁碎； 2、土豆去皮清洗表面的淀粉。 3、锅里放入适量的植物油，放入大蒜炒香，放入西红柿碎出汁来。 4、放入土豆泥，加入鲜榨炒，均匀 5、加入小葱； 6、炒到土豆泥

四季食谱 2020-12-28 192人阅
食材之芹菜炒腊肠的方法(步骤)

1、取芹菜叶子，斜着切成三四厘米的段。个人觉得这个季节的芹菜口感更好，水分足够柔软。我们国内的芹菜有点旧，但国内的芹菜味道很好。您用哪种芹菜？ 2，把香肠切成薄片。

四季食谱 2020-12-28 154人阅
食材之胡萝卜丝拌猪肝的方法(步骤)

用胡萝卜丝拌猪肝的方法步骤: 1、买来的猪肝，需要浸泡一会儿，多次换水。卤素时，清水请失去猪肝。猪肝大的话，建议切卤素，放一杯料酒，几片香叶，一根花椒，两到三个八角

四季食谱 2020-12-28 172人阅
食材之香煎黑椒龙利鱼的方法(步骤)

1.准备食材。龙利鱼洗净切片，榨出水分，放在碗里。 2.洋葱切丁，姜切丝，放入碗中。 3.加入两勺黑椒酱，加入适量的盐。 4.腌制2小时。 5.用大火烤锅。 6.适量加入植物油。 7.把油加

四季食谱 2020-12-28 215人阅
食材之紫薯银耳羹的方法(步骤)

1.木耳泡出来，把木耳上的部分切下来留下。 2.在砂锅里加水，水沸腾后放入木耳开始炖。 3.切红薯块。 4.木耳炖到有点粘性后加入红薯块。 5.红薯煮溶的时候，变成小火一直炖，小心

四季食谱 2020-12-28 136人阅
食材之木耳山药炒肉片的方法(步骤)

1.材料准备好了 2.把猪肉切成薄片，混合酱油、料酒、淀粉均匀，腌一会儿 3.木耳用冷水起泡，撕成小块待机 4.山药去皮切成薄片 5.胡萝卜、青椒也要切片 6.把大蒜切成碎末 7.锅里加热

四季食谱 2020-12-28 158人阅
食材之肉末炒酸包菜的方法(步骤)

1.泡菜准备。 2.肉末和配料的准备。 3.泡菜洗净后，控制水分，切成细丝。 4.青椒、大蒜、生姜全部剁碎。 5.锅里注入食用油，加入青椒，炒生姜蒜末。 6.香味出来后冲碎肉。 7.炒到肉

四季食谱 2020-12-28 183人阅
食材之蒜香猪油炒油菜的方法(步骤)

用大蒜猪油炒油菜的方法步骤: 1.清洗油菜，将清水浸泡30分钟，沥去水分 2.葱姜蒜切完 3.炒猪油 4.葱姜蒜末爆香后，加入油菜迅速炒，加入盐、糖，炒一会儿 5.油菜变软后加入胡椒粉、

四季食谱 2020-12-28 206人阅
食材之虾仁炒蒜薹的方法(步骤)

炒虾蒜薹的方法步骤: 1.准备好必要的材料，胡萝卜切线。不要剪得太细。大蒜要切茎，大蒜要碎。 2.去虾皮，用指甲杨枝取出虾丝，洗干净，放碗生抽，用少量淀粉、料酒、盐腌一会

四季食谱 2020-12-28 137人阅
食材之青椒炒五花肉的方法(步骤)

1.备有青椒清洗片。 2.五花肉清洗切片备用。 3.葱姜切成碎末准备。 4.把五花肉放入容器中，用葱姜腌制30分钟。 5.锅里放入适量的油，加入青椒翻炒，盛好。 6.锅里放油，油热八成后放

四季食谱 2020-12-28 138人阅
食材之香菇蒜薹肉片的方法(步骤)

首先，准备好食材，把香菇洗一半，把蒜苔切断，把青椒切成碎末，把五花肉和料酒煮好，切成片放在碗里，生吃两勺，酱油腌。大蒜片，姜丝切，葱花消耗切油准备两勺然后，在锅

四季食谱 2020-12-28 216人阅
食材之板栗红薯粥的方法(步骤)

1.准备好红薯、熟栗子和枣。 2.红薯去皮切丁。 3.食材明细，包括大米。 4.洗完米后，把所有的食材放入电饭煲。 5.添加适量的清水。 6.按键煮粥的话，40分钟左右就可以喝粥了。栗子

四季食谱 2020-12-28 138人阅
食材之红烧猪脚的方法(步骤)

1.准备好必要的材料，敲大蒜打碎即可。用刀片把姜切片、红糖敲碎，放入生鱼片、蚝油、盐搅拌均匀。 2.切猪脚，切大块，那样炖才好吃。温水中加入生姜片和少量料酒，放入切好的

四季食谱 2020-12-28 180人阅
食材之萝卜羊肉汤的方法(步骤)

萝卜羊肉汤的方法步骤: 1.萝卜洗净，切成约3厘米角的小块，准备好。 2.冲洗羊肉，切成约2cm见方的小块，加热水，去除血水，取出，清洗，沥干水分 3.炒锅里加油，加姜块、葱段、蒜

四季食谱 2020-12-28 97人阅
食材之清炒菜心的方法(步骤)

1、把菜心洗干净，沥水准备。 2、点燃炒锅加热，加入一点食用油，把洗干净的菜心放入炒锅。 3、稍微炒一下，菜心炒一下生，加点盐和生酱油调味就可以灭火了。这道菜很简单吧。

四季食谱 2020-12-28 150人阅
食材之蔬菜鲜虾面的方法(步骤)

1.基围虾解决了，用指甲杨枝把虾线插入第二关节，把虾枪的虾胡子刮掉 2.将解决的虾放入容器中，用料酒和姜片腌制，10分钟去除腥味 3.婴儿食品、胡萝卜切成喜欢的形状，腌好的虾切

四季食谱 2020-12-28 105人阅
食材之梅干菜焖猪蹄的方法(步骤)

2.把加热水的猪蹄和起泡洗净的梅干菜放入高压釜中。 3.其次，加入适量的清水。 4.加两勺。 5.加五勺酱油。 6.加一勺糖。 7.加1.5勺盐。 8.接着，盖上盖子用小火煮20分钟后停火。 9.最后

四季食谱 2020-12-28 98人阅
食材之手撕拌包菜的方法(步骤)

3、请在开水锅里加入水，放入包菜煮。把冷水拿出来腌两分钟 4、我们调整酱料:切大蒜、葱剁碎放入碗中，放入一勺辣椒面，加热植物油后，把热油直接洒在大蒜上，然后放入生提取

四季食谱 2020-12-28 106人阅
食材之水晶虾仁烧麦的方法(步骤)

1、取三分之一虾切成大块，用料酒、盐少、白胡椒粉少混合，腌制10分钟 2、把剩下的虾剁碎成泥 3、葱、姜切成碎末，胡萝卜切成碎末准备。 4、把猪肉和虾泥混合，加入葱、姜末、胡

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食材之西红柿炒茄子的方法(步骤)

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食材之胡萝卜丝拌猪肝的方法(步骤)

食材之香煎黑椒龙利鱼的方法(步骤)

食材之紫薯银耳羹的方法(步骤)

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食材之肉末炒酸包菜的方法(步骤)

食材之蒜香猪油炒油菜的方法(步骤)

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食材之青椒炒五花肉的方法(步骤)

食材之香菇蒜薹肉片的方法(步骤)

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食材之蔬菜鲜虾面的方法(步骤)

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