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食材之红枣炖羊肉的方法(步骤)

煮枣和羊肉的方法步骤: 1.准备葱、姜、桔子皮和枣(因为没有桂皮，所以用桔子皮代替)。 2.通常，要买牛羊肉，请店里切块，回家把羊肉块放在锅里。 3.用清水清洗干净 4.锅里放一半锅

四季食谱 2020-12-28 154人阅
食材之藕粉马蹄露的方法(步骤)

1.食材薯粉80g、西米50g干燥桂花5g、马蹄150g、冰糖40g 2.将沸水中的西米搅拌到透明为止 3.藕粉先用凉水搅动准备好 4.马蹄清洗去皮碎纸机 5.西米煮到透明，捞上来，凉一下 6.在清水中加

四季食谱 2020-12-28 137人阅
食材之黄芪粥的方法(步骤)

辅助材料:花生5g、枣10g、枸杞10g、冰糖30g 黄芪粥的方法步骤: 1.黄芪洗净切片 2.大米/小米洗干净待机 3.枣可以洗核，切成片状或丁状 4.枸杞清洗，冰糖准备完毕 5.把黄芪洗干净切成薄片

四季食谱 2020-12-28 73人阅
食材之酱拌空心菜的方法(步骤)

1.先把空心菜选在小段，洗干净。 2.烧锅热水，放一点油盐，放空心菜烧水，时间不要超过2分钟。 3.舀干水分放在盘子里，用筷子拨一点，一起避免颜色变黄。 4.加入盐、鲜榨、蚝油、

四季食谱 2020-12-28 121人阅
食材之家常红烧鲤鱼的方法(步骤)

日常烤鲤鱼的方法步骤: 1准备食材。鲤鱼去鳞，去除鳃，清洗内脏 2鲤鱼两面打花刀。葱切鱼片。大蒜切片；姜切成小片；打破八角 3炒锅里放植物油，油温加热7成，放鲤鱼，炸到鱼

四季食谱 2020-12-28 129人阅
食材之鲜虾萝卜丝的方法(步骤)

1.把虾头洗干净，去壳，用刀背虾，把虾线、虾头、虾壳拿出来不要扔掉，还用，把剥下来的虾洗干净。 2.把虾放在碗里，适量加入干燥淀粉、料酒、盐充分搅拌，腌制10分钟。 3.葱和姜

四季食谱 2020-12-28 213人阅
食材之芝麻饼干的方法(步骤)

1、空向碗里打入两个鸡蛋，混合酵母3g、盐3g、碳酸氢钠2g、食用油30ml和适量的黑芝麻，用筷子均匀混合。 2、倒入面粉，边倒边搅拌，一直搅拌到碗内没有干面粉为止。 3、将面条揉成

四季食谱 2020-12-28 138人阅
食材之卤猪肚的方法(步骤)

1.把猪肚放入容器中，加入适量的淀粉和盐，轻轻揉猪肚除去猪肚上的污垢，清洗除去筋膜 2.香料备用 3.在砂锅中加入清水和图2香料、生抽、老抽、料酒、冰糖 4.放在解决的猪肚子里

四季食谱 2020-12-28 213人阅
食材之猪肉炖粉条的方法(步骤)

2.准备五花肉片、姜片、八角和葱花。 3.白菜切成粗线或块。 4.锅里放适量的油，油热后放八角，姜片和葱花爆香。 5.放入五花肉炒至肉变白。 6.加入白菜，加入盐2g、酱油3勺，盖上盖

四季食谱 2020-12-28 126人阅
食材之懒人葱油饼的方法(步骤)

3、把切好的葱放在油碗里，加入一点盐充分搅拌准备好。 4、取饺子皮放在面板上，在上面涂上葱油，尽量均匀。 5在重叠到5、5个皮肤之前，请进行以下同样的操作。 6、另外，把面棒

四季食谱 2020-12-28 136人阅
食材之避风塘炒虾的方法(步骤)

1、先洗虾，剪胡子，打开背除去黑线，放在碗里，加入盐、料酒、胡椒粉腌30分钟调味，腌好的虾薄薄地抹上准备。 2、大蒜洗去皮，蒜瓣磨下来蒜蓉，胡椒洗成圈。锅里加热油，放入

四季食谱 2020-12-28 131人阅
食材之糖炒栗子的方法(步骤)

2.锅里烧水，放栗子。 3.把水加热，捞上来。 4.锅里重新加水，放栗子。 5.加糖。 6.用大火烧中火。 7.锅里剩下一点水就加玉米油。中火炒到栗子香就行了。用糖炒栗子的方法料理标签

四季食谱 2020-12-28 102人阅
食材之糯米丸子的方法(步骤)

把糯米腌2小时以上。我有一根泥胡萝卜，洗胡萝卜去皮哦。把胡萝卜切成0.3厘米宽！用剥皮刀剥皮马蹄还很长，是我用刀削的皮，但浪费了很多素材。用小刀敲打削了皮的马蹄，把

四季食谱 2020-12-28 204人阅
食材之电饭锅烤鸡的方法(步骤)

1，空找碗，加入5毫升料酒、20毫升生抽、3毫升老抽、2克糖、2克胡椒粉、10克姜片均匀搅拌，制成料汁。 2、将鸡放入碗中，调制好的汁花20分钟融入鸡的身体，将整个葱放入鸡腹，用保

四季食谱 2020-12-28 119人阅
食材之秋葵煎蛋的方法(步骤)

秋葵煎鸡蛋的方法步骤: 1.食材的准备 2.烧开锅里的热水，放一点油盐，放入洗好的秋葵煮的水，半分钟，太凉了。提示:秋葵含有很多钙和蛋白质，但也含有草酸。加热水可以去除草酸

四季食谱 2020-12-28 101人阅
食材之脆皮鱼香茄子的方法(步骤)

来源材料:番茄酱2勺、糖1勺、蚝油1勺、玉米淀粉1平勺、清水约半碗脆鱼雪茄的方法步骤: 1.先准备茄子，任何品种都可以。我用的绿茄子，有网友说东北完全没有绿茄子。我这有真相

四季食谱 2020-12-28 116人阅
食材之萝卜炖羊肉的方法(步骤)

煮萝卜和羊肉的方法步骤: 1.羊肉清洗小块， 2.用清水浸泡，起泡血 3.锅里加水，放入起泡的羊肉，放入两片萝卜(萝卜吸收臭味)，放入花椒、米醋 4.大葱洗净切成两段，姜去皮切片 5.用

四季食谱 2020-12-28 142人阅
食材之干炸小酥肉的方法(步骤)

炸酥油的方法步骤: 准备商:大红袍干青椒炒香后，用厨具打碎，用大蒜臼捣碎，不需要特别精细。 1、雪花糖切成薄片，厚度约3毫米。 2、这肉口感最好，没有柴，有嚼劲，不腻。 3、把

四季食谱 2020-12-27 174人阅
食材之韭菜猪肉三鲜包子的方法(步骤)

1.将酵母和糖放入温水中充分混合后，放入面粉制成光滑的面团。 2.把锅里的水烤到50度左右，放上蜡烛，把面团放在盖子里醒来。 3.锅里放入植物油加热，放入溶解的蛋液顺利炒碎，放

四季食谱 2020-12-27 119人阅
食材之姜葱炒梭子蟹的方法(步骤)

选择螃蟹时要精力充沛、手感强的，可以洗螃蟹，打开螃蟹盖，去掉鳃，去掉白色和螃蟹口，看螃蟹大小，把蟹肉切成两片或四片。在解决的蟹肉中加入生粉，肉不会散落，变得更软

四季食谱 2020-12-27 106人阅

食材之红枣炖羊肉的方法(步骤)

食材之藕粉马蹄露的方法(步骤)

食材之黄芪粥的方法(步骤)

食材之酱拌空心菜的方法(步骤)

食材之家常红烧鲤鱼的方法(步骤)

食材之鲜虾萝卜丝的方法(步骤)

食材之芝麻饼干的方法(步骤)

食材之卤猪肚的方法(步骤)

食材之猪肉炖粉条的方法(步骤)

食材之懒人葱油饼的方法(步骤)

食材之避风塘炒虾的方法(步骤)

食材之糖炒栗子的方法(步骤)

食材之糯米丸子的方法(步骤)

食材之电饭锅烤鸡的方法(步骤)

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食材之脆皮鱼香茄子的方法(步骤)

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