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食材之鸡蛋炒丝瓜的方法(步骤)

从鸡蛋中炒甜瓜的方法步骤: 步骤1 :首先用削皮刀把丝瓜的外皮削干净，用清水洗，切成小块准备。步骤2 :把鸡蛋打入碗中，用筷子快速搅拌。步骤3 :在炒锅中加入少许食用油加热，加

四季食谱 2020-12-30 86人阅
食材之大酱鸡蛋的方法(步骤)

酱鸡蛋的制作步骤: 1、在碗里打入三个鸡蛋，用筷子好好放松。葱切成葱段和大葱段，大葱段斜切，不要太小。 2、向碗中加入2勺大酱，加入适量的水，调和。有些朋友喜欢把味噌直

四季食谱 2020-12-30 189人阅
食材之刀切馒头的方法(步骤)

用小刀切馒头的方法步骤: 1.把普通面粉、酵母和糖一起放入容器中，搅拌。 2.一边加入温水，一边用筷子搅拌成棉状，用手揉光滑的面团，盖上保鲜膜在温暖的地方发酵。 3.发酵到面团

四季食谱 2020-12-30 159人阅
食材之酒糟鲫鱼的方法(步骤)

原料油、盐、糖、老抽、生抽、胡椒粉、姜、葱、纳豆辣椒酱。酒糟鲫鱼的方法步骤: 1.酒糟瓣变小，加水融化。 2.鲫鱼去鳞，去腹，去除鳃，去除内膜，去除水分 3.用厨房用纸或干毛

四季食谱 2020-12-30 91人阅
食材之蒜香蒸排骨的方法(步骤)

蒜香蒸骨的方法步骤: 1、先准备好所有必要的调味料。 2、锅里放入可以复盖排骨量的水。排骨提前用清水浸泡几次清洗。把洗干净的放入冷水锅，放入葱段、姜片、花椒粒、八角和适

四季食谱 2020-12-30 184人阅
食材之西兰花炒黑木耳的方法(步骤)

西兰花炒黑木耳的方法步骤: 1、黑木耳提前起泡，西兰花切成小块。胡萝卜切成菱形薄片，大蒜切成碎末，葱切成小块。取另一个小碗，加入两杯淀粉，一半清水变成淀粉水，最后涂

四季食谱 2020-12-30 104人阅
食材之巧克力蛋糕卷的方法(步骤)

如何卷巧克力蛋糕的步骤: 步骤1 :取出4个鸡蛋，接着一边敲鸡蛋一边分离鸡蛋和蛋黄，取出蛋黄部分，在其中加入牛奶45g和玉米油40g，继续用打泡器搅拌。然后，一边筛65g面粉和10g可可

四季食谱 2020-12-30 98人阅
食材之无米炒饭的方法(步骤)

无米炒饭的方法步骤: 1、把虾肉冷冻切成虾粒，加入5ml的料酒、2g的盐、2g的黑胡椒腌制一会儿，当然，最好直接使用新鲜虾！ 2、将花菜泡在淡盐水中5分钟，沥干水分后沥干。胡萝卜

四季食谱 2020-12-30 190人阅
食材之大米粥的方法(步骤)

粥的方法步骤: 1.洗米，用水浸泡30分钟(也可以洗两次米。因为不能揉搓大米，所以容易导致营养的流失)。 2.米起泡后冲水，向米中加入1勺食用油，与米混合 3.把干百合和枸杞泡成水泡

四季食谱 2020-12-30 164人阅
食材之树莓蛋挞的方法(步骤)

4、煎蛋卷皮在烤盘上依次编码，分别放一粒浆果，中间放适当的间隔。第二步:做蛋 1、将牛奶、糖、全鸡蛋依次放入碗中，用起泡器搅拌均匀。观察动作很轻，不需要送全蛋。 2、加

四季食谱 2020-12-30 126人阅
食材之家常溜肉段的方法(步骤)

第一步:准备一片玫瑰肉切成长条，加入食盐和料酒充分混合，再加入鲜榨充分混合，尽量多混合后腌制8-10分钟，除青椒切籽，把生姜剁碎。下一步:准备好大碗，加入1勺食用油、2勺清

四季食谱 2020-12-30 175人阅
食材之皮蛋瘦肉粥的方法(步骤)

2.准备一个皮蛋。在这里说一点点，很多人切皮蛋的时候，皮蛋黄特别有粘性。看起来不像煮蛋黄，所以皮蛋黄很容易粘刀。告诉大家一个小窍门，用普通细缝的棉线把一粒透明光滑

四季食谱 2020-12-30 190人阅
食材之可可脆皮泡芙的方法(步骤)

炸可可的方法步骤: 1、首先将主材料黄油在室温下软化，加入主材料糖粉和低筋面粉 2、加入主要材料可可粉，揉成圆柱状面团，放入冰箱冷冻30分钟 3，接下来使用辅料中的食材。倒入

四季食谱 2020-12-30 194人阅
食材之渐变巧克力蛋糕的方法(步骤)

尺寸: 6英寸渐变巧克力蛋糕的方法步骤: 1、现在开始用热水溶解30克黄油，溶解成液体状态放在旁边即可。 2将2，63g的消化饼( 5片)放入比较厚的塑料袋中，用面棒把消化饼磨成粉，放入

四季食谱 2020-12-30 186人阅
食材之韭菜火腿鸡蛋饼的方法(步骤)

韭菜火腿煎鸡蛋的方法步骤: 1、韭菜选好后，洗干净，去掉水分后，切成碎末。 2、然后火腿撕开包装袋，放在砧板上，切丁，准备必要的量即可。 3、把面粉舀到大碗里，加入一点盐，

四季食谱 2020-12-30 215人阅
食材之海鲜疙瘩汤的方法(步骤)

海鲜粒汤的方法步骤: 1、买的鲍鱼需要去掉壳去除内脏，鱿鱼仔去除内脏，虾去掉头去除虾线，去除后，需要把它们全部清洗，需要暂时放在盘子里准备。 2、剥虾，用小刀把虾切成颗

四季食谱 2020-12-30 97人阅
食材之鲍鱼烧五花肉的方法(步骤)

原料:一根葱、一根葱、大蒜、一点姜片、两瓶辣椒、八角一瓶、八瓶冰糖、生抽、老抽、黄酒适量、盐适量。鲍鱼烤五花肉的方法步骤: 1.把五花肉切成小块，鲍鱼去掉壳，分成四份，

四季食谱 2020-12-30 166人阅
食材之咸肉炒苦瓜的方法(步骤)

用咸肉炒苦瓜的方法步骤: 1、苦瓜洗干净，根部切掉，从中央横向切下中央籽粒，用勺子尽量把里面的白色部分削干净，贴瓜肉的白色海绵组织最苦，削干净，可以减轻苦味。 2、把切

四季食谱 2020-12-30 165人阅
食材之香煎鲑鱼的方法(步骤)

烹调时间: 20分钟香煎鲑鱼的方法步骤: 1、压碎土豆把蒸好的土豆捣碎成泥，放入碗中，加入少量牛奶。 2、用机器打土豆泥把土豆泥放在厨房里均匀。 3、土豆泥炒香炒做好的土豆泥

四季食谱 2020-12-30 188人阅
食材之啤酒焖猪蹄的方法(步骤)

1、直接放在锅里烤是不对的。首先放在开水锅里加热，可以去除猪蹄本身的油腻感。烹调的猪蹄不油腻，把猪蹄放在清水里煮5分钟，煮好出血泡后冲洗干净，沥水。 2、锅里放适量的

四季食谱 2020-12-30 134人阅

食材之鸡蛋炒丝瓜的方法(步骤)

食材之大酱鸡蛋的方法(步骤)

食材之刀切馒头的方法(步骤)

食材之酒糟鲫鱼的方法(步骤)

食材之蒜香蒸排骨的方法(步骤)

食材之西兰花炒黑木耳的方法(步骤)

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