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食材之爆炒鳝鱼的方法(步骤)
炒鳗鱼的步骤 第一步，洗鳗鱼，切成段！ 步骤2，准备调味料！ 第三步，火锅座油，有八成热量，炒英县豆瓣，下油锅出红油！ 步骤4，葱、姜、大蒜、花椒粒、下锅爆香！ 步骤5，倒
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食材之三文鱼鳄梨沙拉的方法(步骤)
步骤1 .摇鸡蛋，锅里放一点油，炒好冷却准备。 步骤2 .一斤三文鱼，半片生鱼片，半片备用 步骤3 .切牛油果，切成一半小块准备 步骤4 .把三文鱼、牛油果放在碗里，榨一半柠檬汁，柠
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食材之parsley烤三文鱼的方法(步骤)
parsley烤三文鱼的方法 步骤1、大蒜去皮剁碎，parsley去叶剁碎，与柠檬皮、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、橄榄油混合制作咸菜 第2步，解冻三文鱼后，冲洗，去除水分，腌咸菜1小时 步骤3，用
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食材之百里香烤三文鱼头的方法(步骤)
烤百里香三文鱼头的方法 第一步，把三文鱼头洗干净 步骤2，用厨房用纸擦拭表面 步骤3，用胡椒粉、盐、黄酒涂鱼肉，撒上百里香腌制30分钟(这个调味料的量是鱼头一半的量)。 步骤
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食材之豉汁三文鱼头的方法(步骤)
丰汁三文鱼头的方法步骤 步骤1，三文鱼切头，清洗 步骤2，把纳豆水洗，大蒜磨碎，姜切好准备。 第三步，把纳豆大蒜、姜丝、盐、糖和料酒放在三文鱼头上 步骤4，腌10分钟 步骤5、
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食材之川味三文鱼头的方法(步骤)
川味三文鱼头的方法步骤 第一步，把三文鱼头切成块。 青椒、洋葱分别切。 姜切片 步骤2、往锅里倒油，加入两杯川味麻辣酱油，用小火炒出红油 第三步，加入三文鱼块和姜片，小心
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食材之烤三文鱼卷的方法(步骤)
烤三文鱼卷的方法步骤 步骤1，各种蔬菜都切片，长度与三文鱼块的宽度相同。 把三文鱼片切成比0.3cm薄的薄片准备好 步骤2，混合蔬菜盐和黑胡椒粉。 铺上鱼块，两面涂盐，涂橄榄油
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食材之煎三文鱼的方法(步骤)
烤三文鱼的方法步骤 步骤1，三文鱼准备 步骤2，加入三文鱼、盐、胡椒粉腌制10分钟，放入平底锅 步骤3，双面烘烤5分钟，盛 步骤4、加入拼盘、蒸鱼丰油，即可食用
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食材之煎三文鱼伴青菜的方法(步骤)
烤三文鱼和蔬菜的方法步骤 步骤1、姜研磨成姜蓉，与生抽、白葡萄酒、黑胡椒、少量植物油混合 步骤2，三文鱼切成约8mm厚，1分钟腌制10分钟，在三文鱼的两面撒上白芝麻待机 步骤3，
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食材之草鱼蛤蜊丝瓜汤的方法(步骤)
草鱼蛤蜊甜瓜汤的方法步骤 1、买回来的鱼块(约1.5-2cm厚)(草鱼通常卖得很好，喜欢鱼头中段的尾部)剥瓜皮用刀，准备姜切片在鱼块两面均匀涂盐，腌10分钟以上。 (涂盐巴在烤时颜色固
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食材之草鱼冬瓜汤的方法(步骤)
草鱼冬瓜汤的方法步骤 1、草鱼去内脏去除鳞片，清洗干净(通常在菜场买鱼就能解决)，冬瓜切大一点，生姜切3~5片。 2、在热锅里放点食用油烧七八成的热，换成中火。 草鱼用厨房的纸
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食材之豆瓣酱烧鲤鱼的方法(步骤)
用豆板酱烤鲤鱼的方法步骤 步骤1、准备豆板酱适量 步骤2，把一条鲤鱼打扫干净，切开切口调味，用盐、酱油、甜料酒、鲜姜汁腌1小时左右。 步骤3、厨房用纸吸收水分，两面裹着面粉
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食材之剁椒红烧鲤鱼的方法(步骤)
刻青椒烤鲤鱼的方法步骤 步骤1、清洗材料，在鱼身上和肚子上涂点盐 步骤2，用中火加热油，撒上一点盐，加入姜和鱼 步骤3，用中小火烤鱼，烤一面再翻一面烤 步骤4，放入鱼卵继续
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食材之鲤鱼汤的方法(步骤)
步骤3、在炒锅里加油，加热油后，加入姜，放入鲤鱼，烤到两面变成金黄色 步骤4，加入热水，大火烧开，加入葱段、姜片、盐， 步骤5，用大火炖10-15分钟左右，等到汤汁变成乳白色。
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食材之红烧鲤鱼的方法
红烧鲤鱼的方法步骤： 步骤一、将鲤鱼去鳞去内脏，洗净， 步骤二、将葱、红辣椒切段，姜切片， 步骤三、鱼身斜着划几刀，鱼身用盐、料酒、生抽涂抹均匀，并在刀缝塞入葱姜，腌
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食材之糖醋鲤鱼的方法
配料：姜、葱、蒜、淀粉、食用油、番茄酱、糖、醋、生抽、鸡蛋 糖醋鲤鱼的方法步骤： 步骤一、将鲤鱼去鳞去内脏，洗净， 步骤二、将葱姜蒜切末;将淀粉和鸡蛋加少量水，做成糊状
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食材之豆豉蒸罗非鱼的方法(步骤)
纳豆蒸罗非鱼的方法步骤 第一步，姜片切丝、蒜蓉、豆豆豆切成两半 步骤2，把剁碎的纳豆和大蒜蓉混合 步骤3，加入三勺生抽，加糖一杯，油做蒜蓉汁准备。 步骤4、罗非鱼清洗内脏和
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食材之家常炖罗非鱼的方法(步骤)
日常炖罗非鱼的方法步骤 步骤1，罗非鱼一条。 我周末买的。 我让摊主杀了我。 把鳍割掉，回家后收拾干净留在冰箱里了。 取出后，擦干鱼身上的水，如果还湿的话，可以撒上面粉。
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食材之豉汁蒸罗非鱼的方法(步骤)
用豉汁蒸罗非鱼的方法步骤 步骤1，对罗非鱼进行除鳞清洗。 步骤2、撒姜丝、豆豆、生提取、辣椒丝、胡椒粉放入锅中蒸6分钟，从锅里撒上葱花，浇上热油即可。