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食材之牛肉酱的方法(步骤)

牛肉酱的方法步骤: 1、浸泡牛肉清水，尽量起泡，清洗干净，切成小颗粒。 2、把小米辣剁碎或放在饭杯里打碎，把生姜和大蒜剁碎，切得越细越好。 3、锅里多放点植物油，把油加热，

四季食谱 2020-12-25 147人阅
食材之香菇肉丁酱的方法(步骤)

香菇肉丁酱的方法步骤: 1一六朵香菇洗茎切丁，一百克五花肉也切丁。适量切葱末，分别舀了一大勺味增和英国县味增。 2、炒锅中加入适量食用油，加热后加入五花肉丁，快速炒至变

四季食谱 2020-12-25 157人阅
食材之蒜蓉辣椒酱的方法(步骤)

3、把剁碎的辣椒和姜蒜末放在大碗里，把盐、食用油混合均匀，老太太说一斤辣椒配两盐半两油，姜蒜适量即可。 4、把充分搅拌好的辣椒酱放入陶坛，在最上层撒盐，洒点白酒，在祭

四季食谱 2020-12-25 208人阅
食材之鸡蛋酱的方法(步骤)

煎蛋卷的方法步骤: 1、先准备好漂亮的茶碗，把鸡蛋放在碗里，其中加入一点胡椒粉和料酒，用筷子溶解成蛋液。加胡椒粉不容易融化，请搅拌一下。 2、好好搅拌均匀即可。重新准备

四季食谱 2020-12-25 92人阅
食材之万能香辣酱的方法(步骤)

万能香辛料的方法步骤: 1备有1、3种酱料和香料 2、在小锅里加入植物油，使用菜籽油的话就锦上添花。把葱段、香叶、八角、花椒放入锅中，用小火慢慢炸。 3、敲大蒜、剁碎、待机；

四季食谱 2020-12-25 108人阅
食材之韭菜花酱的方法(步骤)

韭菜酱的方法步骤: 1、韭菜花选择刚开花或即将开花的。这样的韭菜花水灵的味道很辣。 2、把韭菜花切成老茎。 3、韭菜放在清水里，放点盐，泡一会儿，有些韭菜有虫子，放点盐，

四季食谱 2020-12-25 145人阅
食材之红油豆瓣的方法(步骤)

1.去掉水分 2.切断小段 3.辣椒用剪刀剪 4个大蒜去皮 5.把准备好的材料分别放进搅拌机搅拌 6.搅拌加入盐、白酒 7.用霉豆瓣回购啤酒软化4~5小时(忘记拍照)后，一起放在碗里搅拌。 8.放入

四季食谱 2020-12-25 203人阅
食材之古法酸梅汤的方法(步骤)

3、继中火煮20分钟，加入老冰糖，弱火煮20分钟，灭火后再煮3小时半。 4、晾干后，放入容器，放入冰箱冰箱放置3-5小时，冷藏后梅汁的口感更丰富，缓解炎热解渴。古法酸梅汤的方法

四季食谱 2020-12-25 137人阅
食材之酸梅汤的方法(步骤)

3.我的养生壶加热10分钟，煮沸10分钟，前后共20分钟，如果可以用其他容器看汤的浓度来调整时间的话 4.把煮好的梅汤倒入干净的杯子里，在材料上再次用1-2煮沸，每次混合煮好的梅汤

四季食谱 2020-12-25 144人阅
食材之当归鸡蛋红糖水的方法(步骤)

当归蛋红糖水的方法步骤: 1、今天这个当归蛋的红糖水，可以补充营养，非常适合女性朋友。在砂锅里简单炖，甜而有甜，越喝颜色越好。首先，在锅里准备两个鸡蛋煮6分钟，使之粘

四季食谱 2020-12-25 197人阅
食材之红枣木瓜银耳糖水的方法(步骤)

红枣木瓜银耳糖水的方法步骤: 1、将一朵银耳放入小钵中，加入适量的水泡放一夜，只有将银耳彻底起泡后，才容易产生柔软粘腻的口感。 2、用手把起泡的银耳撕成小圈放入锅中，加

四季食谱 2020-12-25 124人阅
食材之莲子百合红豆沙糖水的方法(步骤)

莲子百合红豆沙糖水的方法步骤: 1、百合和莲子在1小时以上前泡会变软。不能长时间泡。影响口感。做泡沫，就切。如果是晾莲子，需要检查莲心是否全部被去掉。莲心是中间的黑

四季食谱 2020-12-25 143人阅
食材之广式糖水的方法(步骤)

广式糖水的方法步骤: 1、红薯和芋头洗干净后放入蒸锅里 2、把蒸好的红薯和红薯分别捣碎成红薯泥和红薯泥，加入白糖混合 3、把一半木薯粉放在砧板上 4、放入薯泥仔细搅拌同样把剩

四季食谱 2020-12-25 177人阅
食材之当归红枣鸡蛋糖水的方法(步骤)

主要材料:当归、枣、鸡蛋、枸杞、红糖当归红枣鸡蛋糖水的方法步骤: 1.准备好所有材料，分别有当归、枣、鸡蛋、枸杞、红糖 2.用鸡蛋冷水煮锅，当归用清水泡10分钟后洗干净，用枸

四季食谱 2020-12-25 195人阅
食材之百合苹果糖水的方法(步骤)

3.然后把百合莲子放在砂锅里 4.枸杞用水泡10分钟 5.然后大火沸腾 6.煮沸后弱火煮30分钟 7.加枸杞 8.加入适量的冰糖 9.然后大火再过十分钟就可以熄火了 10 .完成图百合苹果糖水的制作方

四季食谱 2020-12-25 158人阅
食材之生姜红糖水的方法(步骤)

3、加入一勺糖搅拌融化。 4，30秒左右可以盛 5、趁热一口气喝比较好。生姜红糖水的作用姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血佳品，两者合煮的姜汁红糖水有预防感冒、调理胃肠、消炎

四季食谱 2020-12-25 171人阅
食材之香浓玉米汁的方法(步骤)

1、有人喜欢先把新鲜玉米剥皮后，切成纵两半，用手掰玉米粒，用刀削玉米粒。雷哥认为这样用刀削很危险。二是削干净浪费，削渣滓太多。还是用手撕比较好。速度不慢也不费事

四季食谱 2020-12-25 81人阅
食材之番茄汁的方法(步骤)

番茄汁的方法步骤步骤1，洗西红柿，用小刀在上面切十字，用热水加热步骤2、去皮切成片，放入食品搅拌机中搅拌成汁步骤3，将番茄汁放入锅中，加入清水，水和番茄汁的比例为

四季食谱 2020-12-25 156人阅
食材之蜂蜜苦瓜汁的方法(步骤)

原料:蜂蜜适量、水适量蜂蜜苦瓜汁的方法步骤第1步，苦瓜清洗，去肉，切片步骤2，放入搅拌机，稍微冷却后变白，搅拌成汁步骤3、加入适量的蜂蜜即可

四季食谱 2020-12-25 90人阅
食材之玉米胡萝卜汁的方法(步骤)

玉米胡萝卜汁的方法步骤: 步骤1，胡萝卜去皮清洗切成块。步骤2、煮新鲜玉米后去除玉米粒第三步，将玉米粒和胡萝卜块放入榨汁机中榨汁步骤4，过滤榨干的玉米胡萝卜膏，过滤残

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食材之香菇肉丁酱的方法(步骤)

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食材之古法酸梅汤的方法(步骤)

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食材之莲子百合红豆沙糖水的方法(步骤)

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