食材之胡萝卜炒莴笋叶的方法(步骤)

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用胡萝卜炒生菜叶子的方法步骤:

1.根据人数准备适量的食材。

2.剪。

3.胡萝卜和生菜叶子加热水，以后打捞准备。

4.1用勺子油炒胡萝卜和生菜叶，加入适量的盐，搅拌即可做锅。

5、成品

胡萝卜炒生菜叶子的方法小贴士:

1、选择胡萝卜的观察诀窍是，选择胡萝卜时需要注意选择杆小的东西。 这个看一下和叶子相连的部分就知道了。 接下来，让我们看看胡萝卜的形状。 你最好选两头粗细相同的胡萝卜。 除了保证胡萝卜的质量，这种胡萝卜在切的时候也很方便。 橙色，表面有光泽。 这样的胡萝卜很新鲜，相反表皮颜色很暗，不要买干胡萝卜。

2、胡萝卜制造禁忌，胡萝卜在酸炒时不要加醋。 胡萝卜含有大量的胡萝卜素。 吃胡萝卜最好是油炒或和肉一起炖。 胡萝卜素是酸的，吃胡萝卜的时候不要加醋。