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2、从油锅里炸好蒜头、辣椒、葱花后，放入蟹脚炒，放入黑胡椒。
3、接着加入酱油后，加入少许水。
4、盖上盖子蒸螃蟹脚取汁，加一点糖...
5、在起锅之前，滴上芝麻油增加香味，撒上九层塔调味即可~
炒螃蟹脚的方法小贴士:
拍螃蟹脚时，可以用干净的布复盖着拍。 不喷出的地方就是全部！
营养小常识螃蟹
营养素:
蛋白质、胆固醇、维生素b组、钙、锌、牛磺酸
好处:
改善风湿性关节炎，强化肝脏，促进血液循环，增进发育
观察一些事项(禁忌):
孕妇、皮肤病患者、骨痛及腹泻、高胆固醇患者
标题：食材之炒蟹脚的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/2512.html
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