【健康饮食】子宫肌瘤不能吃什么?

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3、不要吃辣的东西。 有些痛经患者，本来月经量就多，如果吃辛辣的温热、刺激性强的食品，骨盆充血、炎症会恶化，子宫肌肉过度收缩，痛经会恶化。 所以，痛经患者应该尽量不吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、石榴石、辣调味料等。

4、不要吃桂圆、枣、胶、蜂王浆等含有热性、血液凝固性、激素成分的食品。

5、不适合吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。

子宫肌瘤吃什么好？

子宫肌瘤患者需要注意饮食安排，多吃清淡营养丰富的食物。

1、海藻类食物:蛋白质、矿物质丰富，脂肪含量低，子宫肌瘤者适合多吃紫菜、海带、白菜、裙带菜等食物。

2、蜂蜜:蜂蜜性平，具有脾胃、解毒、缓急止痛的效果。 另外，本身不含脂肪，容易被人体吸收，含有丰富的酶，促进新陈代谢，是天然的滋养食品。

3、干果类食物:杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。

4、五谷杂粮:玉米、小麦、小米、荞麦面、燕麦、高粱、薯类、小豆、扁豆等。

5、其他低脂肪食品:玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜水果。

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