【健康饮食】三七粉的作用与功效

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降脂作用:比较有效地降脂，防止动脉硬化及主动内膜斑块的形成。

降压作用:对降压有明显作用。

调经作用: 1次2克，1天3次，用热水服用。 有助于血瘀引起月经不调、痛经、产后恶露多、下腹疼痛等。

止咳、祛痰作用:每次2克，每天3次，用热水或蜂蜜水服用。 有止咳、祛痰作用。

肝脏保护:饮酒可伤肝，饮酒前或饮酒后用热水服用三七粉，起到保护肝脏的作用。

不仅仅是制药，一点也用于养生。 长时间服用也有抗血栓、减少心脑血管疾病等效果。 三七的作用很多，但不是所有人都可以长时间录用。

三七长期服用禁忌

三七粉可以长时间使用，但并不意味着所有人都合适，也不是说怎么使用，不能适用于所有的出血症状，不合适的录用会引起阴虚。

吃了鱼、蚕豆、酸性食品后，当天不要服用。 长时间服用的人不要观察服用。

生食可以养生，可以长时间服用。 熟食不要长时间服用。 你需要间歇服用。 不要频繁服用。

女性长期服用，经期不能继续使用，有活血作用，会导致经期大量出血。

怀孕的人不得长时间服用三七。

血虚无浆，血热组不得长时间服用三七。

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