【健康饮食】释迦果如何吃

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释迦果怎么吃？ 释迦牟尼的果实可以切块做各种冰饮。 果皮不能吃，如果果皮发黑，就不用担心，味道很好。

释迦果也可以像吃西瓜一样纵向切成片吃。 请特别注意。 软的可以放在冰箱里冷藏保存，但要注意冻伤。 但是表皮青涩不成熟的东西不能放在冰箱里。 放一会儿再拿出来，也不会成熟。 也可以打碎，直接吃，用勺子挖，非常甜。

吃释迦牟尼果实的观察事项

释迦果一般人可以吃，含有各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者不是禁忌。 但是，由于释迦牟尼的果实性甜味，含有单宁，所以不要和乳制品和高蛋白质的食品一起吃。 防止生成难以消化的物质。

另外，购买后，立即拆开包装，将货物散射到室内地面，维持干燥和通风，避免阳光直接照射，可以正常保管2~3个月。 保留温度最好是5-25度。 即使温度太高也可以在冰箱里冷藏。 冷藏之前不要洗。 温度不要低于0度。 在冰箱里的保管时间在15天以上。

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