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食材之雪梨白菜的方法(步骤)

步骤3，在盐水中浸泡10分钟左右第四步，悉尼剥皮步骤5，先切片切线步骤6，把带泡沫的白菜盖，再横向厚的盖片切成薄片步骤7，把白菜切成细丝步骤8，白菜丝和悉尼丝都放在盘子

四季食谱 2021-01-05 160人阅
食材之五花肉白菜煲的方法(步骤)

五花肉白菜煮菜的方法步骤步骤1、粉条提前用热水浸泡使其变软。第二步，白菜清洗切片。第三步，把豆腐、西红柿、香菇切下来，把五花肉洗净切成薄片。步骤4，往锅里倒一点油

四季食谱 2021-01-05 120人阅
食材之素炒三片的方法(步骤)

素炒三片方法步骤步骤1，把莲藕切片，用水加热，取出，控制水分！步骤2、锅里加一点油，加入适量姜蒜末，放入锅中炒！步骤3、酱油适量、油耗适量、十三香少量、白菜片、胡萝

四季食谱 2021-01-05 216人阅
食材之蔬菜蘑菇汤的方法(步骤)

蔬菜蘑菇汤的方法步骤步骤1，第一原料。步骤2，清洗香菇，把迷你西红柿切成两半准备好。步骤3，切白菜，春菊切成两半，切油菜。步骤4，将排骨汤放入锅中，加入少许盐，加入

四季食谱 2021-01-05 171人阅
食材之上汤白菜的方法(步骤)

加白菜汤的方法步骤步骤1，白菜只取嫩叶部分清洗(白菜的帮助可以做糖醋白菜)。步骤2，往锅里放盐，把白菜叶加热一点，取出备用步骤3，一个鸡蛋零散步骤4、煎后充分搅拌准备

四季食谱 2021-01-05 183人阅
食材之韩式凉拌茄子的方法(步骤)

把茄子拌成韩式的方法步骤1，茄子洗了切片，用锅蒸了，我放了一些水，煮了。步骤2、把大蒜剁碎、小葱切成花，与鲜榨、芝麻油、辣椒粉一起放入碗中步骤3、蒸茄子后，去掉多馀

四季食谱 2021-01-05 172人阅
食材之红椒茄子的方法(步骤)

红椒茄子的方法步骤1、把茄子洗干净，从中间切下来，切成横截面半厘米角的长条，红椒去籽切成和茄子一样长，葱切干净，姜去皮切。步骤2、加热炒锅，加入平时炒菜两倍以上的油

四季食谱 2021-01-05 122人阅
食材之焦香手撕茄子的方法(步骤)

用焦香手撕茄子的方法步骤1，在火上烤绿皮茄子(当然也可以是紫皮长方形茄子) 步骤2，表皮越烧越大就越好步骤3，从中间关火蒸15分钟，变软后取出冷却步骤4、准备大蒜4-5瓣、香菜

四季食谱 2021-01-05 204人阅
食材之自制麻辣牛肉干的方法(步骤)

第一步，清洗牛肉，切成手指粗的棍子步骤2、用冷水放下锅，大火煮，迅速舀凉水，沥去水分准备步骤3、坐在锅里烧水，锅里放入姜蒜、八角、香叶、桂皮、酱油、糖、味增，煮。

四季食谱 2021-01-05 174人阅
食材之酱牛腱子的方法(步骤)

步骤二、锅里加油，加入姜蒜、肉桂、香叶、大材料，炒香。步骤3，加入邛县豆板酱，炒均匀步骤4，加入牛腱肉块，炒均匀步骤5、加入适量清水，大火沸腾，弱火慢慢炖六、大约两

四季食谱 2021-01-05 97人阅
食材之鳕鱼豆腐煲的方法(步骤)

鳕鱼豆腐煮的方法步骤第一步，准备一片鳕鱼和一片香菜大蒜剁碎第2步，在鳕鱼片上撒少量淀粉使之融合步骤3、锅里加油加热后，炸下捏好的鳕鱼块步骤4、取出鳕鱼重新加油，将蒜

四季食谱 2021-01-05 97人阅
食材之鳕鱼馄饨的方法(步骤)

鳕鱼馒头的方法步骤步骤1，鳕鱼洗后去皮扎步骤2，切成泥步骤3，把生姜剁碎取汁步骤4，香菜切木耳葱步骤5，把猪肉剁碎和鱼肉放在碗里(猪肉肥肉更多)。步骤6，少量加入汤盐充

四季食谱 2021-01-05 186人阅
食材之鳕鱼排的方法(步骤)

爬架的方法步骤步骤1、准备食材步骤2，将鳕鱼去鳞，洗切片。步骤3，盐，黑胡椒，柠檬汁，腌制20分钟。步骤4，准备用于上浆的辅料、面粉、鸡蛋液、面包屑。步骤5，在鱼块上沾

四季食谱 2021-01-05 199人阅
食材之鳕鱼山药百合羹的方法(步骤)

塔拉山药百合羹的方法步骤步骤1，解冻一半鳕鱼，去除鱼皮、骨头，不要扔掉，做好鱼汤。步骤2、切丁后、盐、水淀粉、胡椒粉浸泡步骤10、分钟步骤3，山药切丁，百合撕成小瓣步

四季食谱 2021-01-05 212人阅
食材之自制鱼豆腐的方法(步骤)

自制鱼豆腐的方法步骤第一步，主要材料:两只鳕鱼(其他鱼也可以，但不推荐鲤鱼。因为草的气味有点重。）第二步，鳕鱼洗干净尾巴和鳍，用小刀拨开表面，剥皮。步骤3，再次清

四季食谱 2021-01-05 218人阅
食材之抓炒鳕鱼片的方法(步骤)

抓住鳕鱼炒菜的方法步骤步骤1、解冻鱼群，过滤水切片，加入盐2/3小勺、糖1/4小勺、胡椒面1/2小勺、菜酒1小勺、玉米淀粉1小勺代码味。步骤2，在碗里加入5大勺薄力粉、5大勺玉米淀

四季食谱 2021-01-05 197人阅
食材之蒸鳕鱼蔬菜饭的方法(步骤)

蒸鲣鱼蔬菜饭的方法步骤步骤1，食材准备好了。这些食材都可以更换，使用量也可以根据自己的需要增减。第二步，土豆切丁，胡萝卜切丁( 1岁以下的宝宝，胡萝卜建议刷蓉。丁状

四季食谱 2021-01-05 171人阅
食材之蒸香辣鳕鱼的方法(步骤)

蒸辣鳕鱼的方法步骤步骤1、鳕鱼要仔细清洗，切成小切口，如果有足够大的锅，请不要切段，整体蒸好。步骤2，上蒸器，开锅后蒸8-10分钟后，熄火蒸。第三步，洋葱、葱、姜和大蒜

四季食谱 2021-01-05 196人阅
食材之炸熘鱼段的方法(步骤)

炸鱼段的方法步骤步骤1，首先，把鳕鱼肉切成鱼段步骤2，切胡萝卜、青椒，准备好。步骤3，把切好的鱼段放在盐酒里腌步骤4，然后加入适量的水、淀粉、鸡蛋均匀混炼(残胶)。步

四季食谱 2021-01-05 104人阅
食材之炸溜鱼段的方法(步骤)

炸鱼段的方法步骤步骤1，首先，把鳕鱼肉切成鱼段步骤2，切胡萝卜、青椒，准备好。步骤3，把切好的鱼段加入盐、料酒稍微腌一下步骤4，然后加入适量的水、淀粉、鸡蛋均匀混炼

四季食谱 2021-01-05 115人阅

食材之雪梨白菜的方法(步骤)

食材之五花肉白菜煲的方法(步骤)

食材之素炒三片的方法(步骤)

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