食材之油豆腐鸭血煮娃娃菜的方法(步骤)

本篇文章311字，读完约1分钟

油炸鸭血煮娃菜的方法步骤:

1.食材:婴儿食品(洗后切开)、油炸(切开)、鸭血(切开)

2.锅里放三勺油加热，放入切好的婴儿菜和油豆腐炒。

3.接下来，把切好的鸭血合在一起，加入适量的水好好煮。

4.接着，加入一勺活下去。

5.加0.5勺盐。

6.调味越好。

油炸鸭血煮娃菜的方法小贴士:

1、猪血中铁含量高，以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生育阶段的孩子和孕妇及哺乳期的女性多吃有动物血的料理，可以预防缺铁性贫血，比较有效地预防中老年人的冠心病、动脉硬化等症

2、猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，其他食品很难得到。

3、猪血中含有维生素k，可以促进血液凝固。 这是因为有止血作用。