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食材之口水鱼的方法(步骤)

步骤1、把鱼洗净片切成片，用盐、料酒腌几分钟，加入水和淀粉混合味道，把油炸花生果实剁碎，把纳豆剁碎，把葱、大蒜、姜剁碎。步骤2、锅里加油烧成6成热，加入纳豆、生姜末、

四季食谱 2021-01-05 82人阅
食材之金牌香辣鱼的方法(步骤)

步骤1，草鱼屠宰清洗，肉片变薄，加入咸菜上浆。步骤2、将油菜、豆芽的煮水炒入钵底。步骤3、锅下的色拉油，烤到3成的热量时，鱼片会打滑。步骤4、锅下炒50克老油、下香辣酱，

四季食谱 2021-01-05 211人阅
食材之浇汁菊花鱼的方法(步骤)

步骤1、草鱼清洗去除内脏和鱼鳞。步骤2，把洗好的草鱼拿在骨头上留下肉。步骤3，然后改刀鱼肉，切菊花刀。步骤4，加入盐和料酒，生姜，腌5分钟调味。步骤5、取番茄酱、糖、盐

四季食谱 2021-01-05 138人阅
食材之黄豆酱蒸鱼的方法(步骤)

步骤1、鲈鱼在内脏、鳃、鱼鳞切削后，在鱼背上切成薄片，用盐、料酒腌鱼身5分钟左右，在鱼肚子里装满葱、姜片，放入盘子里涂酱。步骤2，把水放在锅里烧开后，放上鱼盘，用大火

四季食谱 2021-01-05 189人阅
食材之蕃茄鱼的方法(步骤)

步骤1、黑鱼去鳞，打扫内脏，烹饪成鱼骨和鱼片，洗去水分后，分别用1勺酒，少量盐腌制15分钟。西红柿去皮切成小块。生姜片，葱剁碎。步骤2、加热油锅，加入姜片炸香，加入鱼

四季食谱 2021-01-05 150人阅
食材之豆豉焖鱼的方法(步骤)

步骤1、去除新鲜鲤鱼鳞、鳃、内脏，清洗干净，加入磷酸盐腌10分钟。步骤2、准备葱姜蒜和豆豆。步骤4、锅里加油加热，放入鱼，炸成两面金黄色。步骤5、锅里留有底油，放入豆子

四季食谱 2021-01-05 169人阅
食材之糖醋脆皮虾仁的方法(步骤)

步骤1、虾选择虾肠控制干净水、一勺料酒、加一半糖、加入少许盐腌10分钟以上步骤2、溶解蛋白，加入淀粉和面粉，加入一点水准备粘稠的面糊，加入一点水使其粘稠。步骤3，把腌好

四季食谱 2021-01-05 207人阅
食材之水晶虾仁的方法(步骤)

步骤1、把虾洗干净，用盐3g注入虾中，轻轻揉20分钟步骤2，揉好后冲洗，反复冲洗，控制水分。在蛋白中加入少量盐、糖混合，加入自己干燥的虾，加入少量的生粉揉开。放在冰箱里

四季食谱 2021-01-05 157人阅
食材之蕃茄虾仁的方法(步骤)

步骤1，虾解决干净，加入蛋白，加点盐调味，加入料酒去除腥味，加入生的提取腌制15分钟。步骤2，加入热锅炒油直到虾变红。步骤3、在番茄酱中加入适量的水稀释，将葱生姜剁碎

四季食谱 2021-01-05 129人阅
食材之番茄炒卷心菜的方法(步骤)

调味料:食盐5g、味精1g、大蒜5g、香醋2g、植物油30g、糖3g 西红柿炒卷心菜的方法步骤1、清洗新鲜西红柿，放在砧板上，用刀切丁步骤2，卷心菜把外层的旧叶子撕碎，用小刀全部切成两

四季食谱 2021-01-05 78人阅
食材之糖渍番茄的方法(步骤)

步骤1、在准备好材料、西红柿和白糖的碗里放入一大勺面粉，加入清水充分搅拌，将西红柿浸入面粉水中3~5分钟左右。步骤2，把西红柿的表皮和茎在面粉水中反复搓洗，把西红柿放在

四季食谱 2021-01-05 134人阅
食材之西红柿烧豆腐的方法(步骤)

步骤1、将豆腐放入热水中过热水，去除水分步骤2，香菇用温水起泡后清洗步骤3，把豆腐切成小块步骤4，香菇在切掉根深后切片步骤5，用西红柿清洗切成一块步骤6、在炒锅里加油

四季食谱 2021-01-05 123人阅
食材之牛肉盖饭的方法(步骤)

步骤1、切葱头，加热橄榄油放入葱头，炒至透明后取出步骤2，平底锅里放入橄榄油后，放入牛肉片稍微炒一下，然后放入步骤1的葱丝。步骤3，加入适量的什锦汁，加入黄油，米饭上

四季食谱 2021-01-05 74人阅
食材之牛肉皮蛋粥的方法(步骤)

牛肉皮蛋粥的制作方法步骤1、牛肉切丁，加入香油、盐、淀粉，充分搅拌步骤2，葱粒切割步骤3，把皮蛋切成小块步骤4、提前腌制大米步骤5，在料理煮菜中加入大量的清水步骤6，

四季食谱 2021-01-05 130人阅
食材之豆鼓排骨的方法(步骤)

1清洗排骨 2把豆鼓的一半用菜刀压碎，把妈妈切成小块！加骨头味道很好哦。 3将咸菜和排骨均匀混合，放入冰箱20-30分钟后放入电锅外锅，加入1.5-2杯水 4大约30分钟就完成了豆鼓排骨

四季食谱 2021-01-05 192人阅
食材之高升排骨的方法(步骤)

1排骨清洗、姜切片、海带结清洗去除比盐分更多的泡沫使之变软，莲藕清洗去皮切成薄片。 2把排骨放入锅中，加入全部调味料后，用中火煮。 3煮好后加入海带、藕炒，换成小火炖。

四季食谱 2021-01-05 120人阅
食材之鼔汁蒸排骨的方法(步骤)

1放入带骨头的水去除腥味，去掉水分后，加入所有调味料混合，腌30分钟调味。 2放入电锅，向外锅里加两杯水，蒸到跳起为止即可。

四季食谱 2021-01-05 68人阅
食材之黑白菜的方法(步骤)

步骤4，变软后加汤准备步骤5、锅里加油重新加热，下姜蒜爆香步骤6，下木耳步骤7，加入生鱼片，再炒两分钟步骤8、炒好的白菜叶步骤9，炒几次，加入盐调味步骤10，在加水淀粉

四季食谱 2021-01-05 95人阅
食材之红烧鱼鳔盖白菜的方法(步骤)

红烧鲫鱼白菜的方法步骤步骤1，生鲫鱼洗干净，切成小块。白菜洗干净了，撕得很小步骤2、加热炒锅，放入白菜炒。像往常一样炒白菜第三步，炒好的白菜出来步骤4、把炒锅洗干

四季食谱 2021-01-05 205人阅
食材之猪肉白菜包的方法(步骤)

猪肉白菜包的方法步骤步骤1，玉米粉和面粉混合均匀步骤2、将酵母放入温水中充分搅拌，加入面粉中。步骤3，向面粉内各加入一次温水，搅拌成棉状。第4步，揉成光滑的面团。不

四季食谱 2021-01-05 127人阅

食材之口水鱼的方法(步骤)

食材之金牌香辣鱼的方法(步骤)

食材之浇汁菊花鱼的方法(步骤)

食材之黄豆酱蒸鱼的方法(步骤)

食材之蕃茄鱼的方法(步骤)

食材之豆豉焖鱼的方法(步骤)

食材之糖醋脆皮虾仁的方法(步骤)

食材之水晶虾仁的方法(步骤)

食材之蕃茄虾仁的方法(步骤)

食材之番茄炒卷心菜的方法(步骤)

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食材之西红柿烧豆腐的方法(步骤)

食材之牛肉盖饭的方法(步骤)

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