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2.炒酸菜
3.腌调味牛肉
4.在爆香原料下面放入牛肉炒
5.加入炒好的酸菜
6.加入酱油蚝油炒
7.最后加入葱炒
酸菜炒牛肉的贴士:
1、牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。 经常吃牛肉，特别是小黄牛肉，可以补充脾益胃、补气养血、强筋强骨、利水消肿。
2、牛肉脂肪含量低，但是是低脂亚油酸的来源，也是潜在的抗氧化剂。
3、牛肉含有矿物质和维生素b群，含有烟酸、维生素b1和核黄素。 牛肉是每天需要的铁质的最好来源。
4、牛肉对增加肌肉、增强力量特别有效。 在进行训练的最初几秒钟内，肌氨酸是肌肉燃料的来源，可以比较有效地补充三磷酸腺苷，训练可以持续更长时间。 其中肉毒碱是支持脂肪新陈代谢、产生支链氨基酸最重要的氨基酸，是对健美运动员肌肉生长有重要意义的氨基酸。
标题：食材之酸菜炒牛肉的方法(步骤)
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炒香干蒜苔的方法步骤 步骤1、清洗香干和大蒜苔控制干燥。 步骤2，切蒜苔，把香干切成宽丝。 步骤3、掀起锅，倒油，油热后把香干放在锅里炒。 步骤4，将香干炒到金黄色。 步骤
甘薯南瓜饼的方法步骤: 1.饼皮:蒸南瓜泥150、糯米粉100、砂糖20g馅料:红薯180 2.在南瓜泥里放糖 3.搅拌到糖融化。 加入糯米粉。 4.揉成均匀的面团。 5等分。 6.蒸的红薯粘泥。 7等分。
步骤1，苹果、水梨、火龙果切片、黄瓜切丝，熟鸡蛋去，切开。 步骤2、在锅里加入清水，加入调味料、姜片、大蒜片，煮5分钟 第3步，根据自己喜欢的酸度，加入醋、盐、生萃取、盐
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酸黄瓜的方法步骤: 第一步，黄瓜准备适量，仔细清洗后，放在通风口里控制水分，切断黄瓜两端，把解决的黄瓜放在大盆里找它，加入一点食盐，均匀腌2小时。 下一步，在腌黄瓜的过
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