食材之猴头菇粥的方法(步骤)

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蘑菇粥的方法小贴士:

1、蘑菇含有不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血胆固醇含量，具有提高肌体免疫力的功能，延缓衰老，对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化道疾病的疗效备受关注

2、蘑菇没有副作用。 对于免疫力低的人、头脑高的人、菌物、食品过敏者要慎重使用。 婴儿和老人每人平均可以吃。 有心血管病、有肠胃病的患者应该吃蘑菇。