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2、洗四季豆，切下两端的老筋，斜切均匀的细丝。 (切得尽可能长，粗细均匀，美观容易熟)
3、把大蒜切成碎末。
4、炒锅里加食用油，加入大蒜加香味。
5，下四季豆丝，中大火炒。
6、一直继续炒，炒到四季豆丝变色，加入精盐。
7、放入切碎的辣椒。
8、继续炒几次，加入蚝油。
9、炒好后可以灭火。
切青椒炒四季豆的方法小贴士:
1、四季豆，为了不失去营养地早点炒，切的时候一定要切细。
2、豆角等皂甙和植物凝集素，这两种物质有一定的毒性，但都没有耐热性，豆角必须炒熟。 不那样的话很容易引起中毒。
图
标题：食材之剁椒炒四季豆的方法(步骤)
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原料:油盐适量、葱一段、姜一片、老抽1/2勺、生抽2勺 家用胡萝卜鸡蛋炒面的方法步骤: 1.准备必要的材料，把绿豆芽扔干净，胡萝卜去皮洗 2.把胡萝卜切成细丝，青椒切成细丝，鸡蛋碰
西兰花香菇炒菜的方法步骤: 1、西兰花用手直接做成小圈，放入装有清水的盆子里，撒一点食盐，搅拌均匀后，浸泡30分钟左右，可以清洗西兰花中的小虫子等，这样吃会健康。 2、浸泡
第二步，葱去除上衣，洗净，切成葱花。 步骤3，将卷心菜一层一层清洗，切成长方形。 步骤4、清洗鸡肉，用甜料酒浸泡，切成长方形。 步骤5、往锅里倒油，油热后加入葱姜条，爆香
步骤1、将牛肉洗净切成细丝，加入少量盐、料酒、淀粉腌约5分钟。 青椒、洋葱和胡萝卜洗也是备用的 步骤2、取锅加热，加入少许色拉油，将腌制好的牛肉润滑油一下子从锅里拿出来
用啤酒炖草鱼的方法步骤: 1、一条草鱼，重3斤，削鳞去除鳃和内脏，洗净。 2、把草鱼切成块，去掉鱼头上的鱼牙，是鱼味产生的原因之一。 备有一半洋葱、红辣椒、韭菜和香菜。 8
1.清洗鸡中翅，沥干水分切成小块待机 2.香菇用温水起泡 3.接下来切成小块待机 4.土豆、胡萝卜、青椒都切成小块 5.大蒜破外皮，剥姜切片 6.锅里加热油后，使大蒜破裂 7.接下来放入鸡
用大蒜猪油炒油菜的方法步骤: 1.清洗油菜，将清水浸泡30分钟，沥去水分 2.葱姜蒜切完 3.炒猪油 4.葱姜蒜末爆香后，加入油菜迅速炒，加入盐、糖，炒一会儿 5.油菜变软后加入胡椒粉、
1、空向碗里打入两个鸡蛋，混合酵母3g、盐3g、碳酸氢钠2g、食用油30ml和适量的黑芝麻，用筷子均匀混合。 2、倒入面粉，边倒边搅拌，一直搅拌到碗内没有干面粉为止。 3、将面条揉成
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