食材之杂菜炒面条的方法(步骤)

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1.准备材料

2.青椒切成长方形，胡萝卜切成细丝，葱切成葱花。

3.菜心切小段

4.烧水，加入菜心和青椒，煮到断生

5.盛菜心和青椒

6.放入面条仔细煮，取出冷水，沥去水分

7.在热油锅中加入葱炒白肉，加入胡萝卜炒

8.加入菜心和青椒炒

9.加入面条，加入盐，加入味增和鲜榨，炒好

10 .加入葱炒好就行了

杂菜炒面条的方法料理标签:

1、蔬菜可以自己加，自己喜欢就行了。

2、胡萝卜具有祛痰、消化、消除膨胀、屏气喘息的作用。 胡萝卜有益于健康长寿。 根据美国疾病控制中心研究者14年的跟踪调查结果，血液中胡萝卜素含量高的人有更长的寿命。

3、胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜素，熟了吃有利于各种胡萝卜素的吸收，只要少量油脂就有充分吸收的效果。 经常吃胡萝卜可以防止血管硬化，降低血压，减少心脏病，增强免疫功能，改善肝脏明眼，预防夜盲症，增强眼睛辨别能力，减少眼睛疲劳和眼睛干燥，预防大便、抗过敏、美丽的脸、感冒。