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1.备有无花果、猪肉和胡萝卜
2.猪肉切成小块准备。 你不喜欢猪肉的话可以换成牛肉
3.胡萝卜切块，姜切片准备好
4.最好用水加热切好的瘦肉，去除飞沫，肉用凉水放在锅里
5.预备煮好的肉
6.把煮熟的肉块放在砂锅里
7.放入切好的胡萝卜和姜片，放入无花果
8.加入纯净水，加入一些香叶和八角调整味道，不要放太多调味料
9.把食材递给水的最后就行了。 不要把水放得太多，用火加热，用大火烧开，加入适量的盐，弱火加热1个半小时左右。
10 .做好了美味的无花果胡萝卜红肉汤
无花果胡萝卜红肉汤的烹饪方法:
1、这汤不怎么加调味料，利用无花果的香味调整汤的味道是最好的。
2、瘦肉一定要提前用水加热，去除血泡，这样做的汤会变亮。
3、无花果晾干的时候一定要选择太鼓，颗粒饱满的甜味也很高。
标题：食材之无花果胡萝卜瘦肉汤的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/2640.html
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1、锅里放入适量的水，烧开后，放入肥牛片加热10秒钟，取出肥牛片，用冷水冲洗。 2、另外做锅，加入清水750ml，烧开后加入汤的材料，搅拌到完全溶解为止 3、放入洗好的金针菇，再
蔬菜蘑菇汤的方法步骤 步骤1，第一原料。 步骤2，清洗香菇，把迷你西红柿切成两半准备好。 步骤3，切白菜，春菊切成两半，切油菜。 步骤4，将排骨汤放入锅中，加入少许盐，加入
1.准备所有食材。 2.把排骨放入大碗，放入一勺盐大勺和一勺白醋，倒入清水，用手揉两分钟。 目的是把排骨中的血水清洗干净，蒸好后不变黑，不腥。 3.用清水冲洗两次，沥去水分准
酸汤番茄蘑菇鱼丸的方法步骤: 1、龙利鱼洗净切成块状，加入蛋白、料酒、盐、胡椒粉。 2、不重叠一次手套，均匀捏，腌10分钟左右调味。 3、西红柿前端开十字刀，沸水加热20秒左右
葱油倒立蟹的方法 步骤1，梭梭螃蟹清洗切割，葱切葱花，拉葱丝，或者准备在旁边等待。 步骤2、取两个鸡蛋的蛋白，加入一碗盐、碎生姜、大蒜籽，混合，将蟹块放入蛋白中 步骤3、
蒸？ ？ ？ ？ 鱼的方法步骤: 1，将？ ？ ？ ？ 鱼尾皮撕了，很简单，一撕就掉。 请不要扔掉鱼皮，和鱼头一起烤。 2、鱼尾切块； 铺上姜和大蒜粒，用少许料酒去除腥味，大火烧开，
草鱼冬瓜汤的方法步骤 1、草鱼去内脏去除鳞片，清洗干净(通常在菜场买鱼就能解决)，冬瓜切大一点，生姜切3~5片。 2、在热锅里放点食用油烧七八成的热，换成中火。 草鱼用厨房的纸
步骤1，把西兰花撕成小块洗，放入热水中轻轻煮，沥去水分 步骤2、葱切成葱、姜切成碎末、大蒜切瓣 步骤3、在炒锅里加油，加热油后加入葱姜蒜，翻炒。 ，锅里放西兰花，炒好，加
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