食材之上汤绣球的方法(步骤)

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上汤匙的方法步骤:

1.用电压锅煮玉米猪骨汤

2.准备材料

3.将鸡蛋溶解后，加入家乐鸡粉调味料5g，充分搅拌

4.往锅里倒热油，把鸡蛋液倒进蛋皮里。

5.把猪肉切成泥，在猪肉泥里加入芋头粉和15g家乐鸡粉调味料

6.充分搅拌从上面用力即可，腌20分钟

7.胡萝卜拉丝，鸡皮切线，猪肉泥、胡萝卜丝和鸡皮丝混合均匀

8.把混合的猪肉做成肉丸子

9.豆腐和皮蛋切成小块，西兰花撕成小圈，香菇在沸水锅中加入盐煮加热，煮好的香菇切成两半

10 .锅里放入煮好的玉米骨汤，加入香菇和豆腐煮沸

11 .加入西兰花煮，加入皮蛋煮，加入绣球花丸子煮，翻过来煮，做锅的时候加点盐调味

12 .好吧，汤绣好了。

上热水刺绣产品图

汤绣球花的制作方法料理的标签:

1、胡萝卜中含有很多胡萝卜素。 胡萝卜素进入机体后，在肝脏和小肠粘膜内经过酶的作用，可以转换成维生素a。 经常吃胡萝卜起到补肝明目的作用，可以辅助治疗夜盲症。

2、胡萝卜中含有丰富的降糖物质，其中帕弗林和山标苯酚具有增加冠状动脉血流量、降低血脂、促进肾上腺素合成的效果。 另外，经常吃胡萝卜也有降压的强心效果。

3、西兰花是含有最多黄酮的食物之一，这种物质类进入人体除了防止感染外，还能阻止胆固醇氧化，血小板凝固，降低心脏病和中风的危险性。