本篇文章171字，读完约1分钟
步骤1、清洗鲱鱼去除内脏，豆腐切成薄片
步骤2、葱切丝、姜蒜切片、红辣椒切小段
步骤3，锅里放油，加热油后，放入姜和英县味增，炒。
步骤4，加入鲱鱼炒
步骤5，加入老抽、适量水、八角、老抽，大火沸腾煮30分钟左右
步骤6，加入切好的豆腐块，继续用大火烧开，用小火炖10分钟左右
步骤7，加入适量的盐调味
步骤8、早点取汤汁撒上香菜就出锅了
标题：食材之鲶鱼炖豆腐的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/1910.html
食材之鲶鱼炖豆腐的方法(步骤)
上一篇：食材之鲢鱼炖豆腐的方法(步骤)
下一篇：食材之鳕鱼炖豆腐的方法(步骤)
免责声明：八方美食网八方美食网是为中国吃货提供各地热门餐饮、特色风味、绝味佳肴、及餐饮菜谱的新闻资讯,本篇内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，八方美食网的小编将予以删除。
八方美食网相关推荐
-
食材之鸡腿炖土豆的方法(步骤)
用鸡腿炖土豆的方法步骤: 1、鸡腿冲洗切成适当大小的块，用冷水往锅里加酒，热水烫加热出血泡，捞取冲洗水。 2、土豆去皮切成相当于鸡腿大小的菜刀块。 3、热锅冷油、冰糖冷油入
食材之鸭汤的方法(步骤)
鸭汤的方法小贴士: 1、鸭肉脂肪酸熔点低，容易消化。 所含的b族维生素和维生素e比其他肉类多，能较有效地抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，也能抗衰老。 鸭肉含有比较丰富的烟酸，
食材之拌香辣雪里蕻的方法(步骤)
混合香辛料的方法步骤: 1、腌制的雪利酒很咸，除了一部分盐，提前在清水中泡一晚。 2、把泡好的雪利酒洗两次，牢牢握住水分，切成段。 3、拍大蒜，最后切，准备辣油、辣油量，按
食材之鲍鱼海马鸡汤的方法(步骤)
鲍鱼海马鸡汤的方法步骤 步骤1，食材:海马两对，鲍鱼和鸡肉。 步骤2、清洗海马，干燥热锅。 步骤3、将鲍鱼和鸡肉洗净，与海马一起放入煮锅，煮后加热、洗净。 步骤4、重新放入锅
食材之牛肉番茄沙司意大利面的方法(步骤)
步骤1、在滚开的水中加入盐，加入意大利面，煮至面条柔软。 步骤2，放入冷水中漂洗，去除水分。 步骤3，在热锅里放一点橄榄油，加入意大利面稍微炒一下盛。 步骤4，把土豆、洋葱
食材之花菜炒鸡蛋的方法(步骤)
花菜炒鸡蛋的方法步骤: 1、油菜花使用玫瑰花，味道容易渗透，所以把油菜花分成小圈，泡在盐水中10分钟。 油菜花营养丰富，但残留农药多，生菜虫也容易吃，所以吃之前把油菜花泡
食材之蒜蓉面包的方法(步骤)
蒜蓉面包的方法步骤: 1、把牛奶、淡奶油、发酵粉放在碗里，用筷子均匀搅拌直到酵母粒子融化。 再加入高筋小麦粉和盐，用铲子混合成絮凝状，底部几乎没有干粉。 2、用手制作面团
食材之蛤蜊杂蔬羹的方法(步骤)
蛤仔杂蔬菜汤的方法步骤 第一步，蛤仔，带壳一碗 第二步，根尖线，一点香干，一点 步骤3，绿豆芽，一把 步骤4，将蛤仔冷水放入锅中，加入姜和半个料酒。 步骤5，烧蛤仔的嘴就把
八方美食网阅读榜
八方美食网最新发布
八方美食网简介八方美食网旨在打造一个权威有效的美食传播门户网站，我们以用户为中心、数据为基础、内容为服务、技术为驱动、同理心为方法的用户饮食新闻门户网站，我们通过挖掘用户需求场景，提供权威的医生解说，科学的饮食建议，可视化的营养信息，丰富的菜谱内容。吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的饮食选择方案，完成中国饮食智慧升级。