【健康饮食】卤肉饭的方法窍门

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2、五花肉出油。 只要开始炒洋葱加油，其余的操作就不用再加油了。

3、家里没有汤的话可以用清水代替。

4、卤素很好，最好尝尝味道，味道淡的话加点盐。

5、洋葱的微辛性温有发散风寒的作用，经常吃洋葱有助于预防感冒。

6、洋葱含有硫磺成分，进入人体后可以与肠内细菌结合，促进胃肠蠕动将肠垃圾排出人体，经常吃洋葱有助于消化和排毒。

7、洋葱含有丰富的微量元素硒，是很强的氧化剂，经常吃有助于防止癌症老化。

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