【健康饮食】缺乏维生素C的症状

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维生素c早期无特殊症状，通常有困倦和无力感，牙龈容易出血，伤口吻合不良，显示关节、肌肉暂时疼痛等。

2、出血症状

皮肤淤积点是其显着表现，患者皮肤在受到轻微压迫时出现散在性出血点，皮肤碰撞后容易出现紫魔和痣。 牙齿经常肿胀出血，容易引起继发性感染，牙齿因牙槽坏死而松动、脱落。 眼眶骨膜下出血可以突出眼睛。 颅内出血突然痉挛、休克，死亡。

3、贫血

维生素c是体内最强的还原剂，促进铁和叶酸的吸收和利用，增加血红蛋白的形成。 维生京c缺乏时，铁和叶酸的吸收和利用率下降，还出现缺铁性贫血和巨大幼红细胞性贫血。

4、骨路变更

维生素c缺乏会引起骨基质形成障碍，钙质沉积，不能形成骨组织，容易骨折，导致骨萎缩，骨外膜松弛，形成骨膜下出血。

5，免疫功能下降

维生索c缺乏导致白血球趋化性和杀菌功能下降，免疫抗体合成减少，妨碍病毒mrna转录，抑制病毒合成抗病毒能力下降，容易感冒，并发各种感染性疾病。

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