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胡萝卜:含有大量果胶，减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜有解决铅毒的作用，能减轻铅对人体的铅危害。
木耳:有良好的抗癌效果，有去除铅毒的功能，吃得好，能比较有效地去除体内的铅毒和其他有害物质。
牛肉:牛肉中含有的蛋白质和钙阻止人体吸收铅。
动物肝脏:含有丰富的20左右的蛋白质和钙，有助于防止铅中毒。
维生素:多吃富含维生素c的食物，可以抑制铅的吸收。 维生素c与铅结合生成难以溶解于水的无毒盐类，可以与粪便一起排出体外。 普通人每天至少要摄取150毫克维生素c被诊断为铅中毒的人可以增加到200毫克。
茶叶:含有单宁等物质，与体内的铅结合成为可溶性物质，与尿一起排出体外。
以上在美食线上介绍的这8种食物，可以排出铅的毒。 我想知道越来越多的健康新闻，请关注美食在线。
标题：【健康饮食】吃这八种食物可比较有效排铅毒
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3、吃的时候要趁热吃。 凉了不脆。 4、炸后用吸油纸吸油很好吃。 鲜奶油外面是酥皮，里面柔软，非常好吃，是不容错过的美食哦！ 请注意以上在美食线上介绍的酸奶鲜奶油的炸法，
月经期间，女性可以吃苹果、无花果、草莓、西红柿等性温和性热的水果，橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄的温性也适合经期。 请注意不要一次吃太多。 性平
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热量(大卡) ( 125 )、钾(毫克) ( 270 )、磷(毫克) ( 150 )、胆固醇(毫克) ( 22 )、钠(毫克) ( 48.6 )、蛋白质(克) ( 17.8 )。 维生素e (毫克) ( 0.42 )、维生素b2 (毫克) ( 0.24 )、碳水化合物(克) ( 0.2 )、维
根据《本草纲目》，豆子为五色，分别治疗五脏，但黑豆水性冷，可入肾。 治疗水，消除膨胀，治疗下气，风热，活血解毒，经常吃黑豆，但不发生百病。 黑豆肾功能多，可以治水，
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