【健康饮食】蜂蜜柚子茶的正确喝法

本篇文章1571字，读完约4分钟

蜂蜜柚子茶的正确饮用方法

蜂蜜柚子茶因其效果受到年轻女性的热烈欢迎，在业馀时间喝一杯蜂蜜柚子茶真是件舒服的事。 蜂蜜柚子茶可以做成果冻或茶果冻，或者作为果酱直接涂在面包上吃，还有蜂蜜柚子茶的正确饮用方法吗？

正确的饮用方法1 :热饮料

用 个杯子取两勺柚子茶，加入适量的热水搅拌均匀饮用是喝蜂蜜柚子茶最简单的方法。 喜欢茶的朋友也可以沏茶和绿茶。 口感也不同哦。

正确的饮用方法2 :冷饮

夏天很多朋友喜欢喝凉水，蜂蜜柚子茶也同样可以用冰喝。 冰和热的喝法是一样的，放入热水融化后再加冰就可以了。 另外，放入冰箱冷藏后的口感很好。

正确的喝法3 :做鸡尾酒

蜂蜜柚子茶不仅可以加水直接饮用，还可以配合洋酒制成不同味道的鸡尾酒。 浓度因人而异，不需要加糖。 有条件的话，用调酒壶摇会比较好冰饮的口感。

蜂蜜柚子茶的制作方法

蜂蜜柚子茶在美容养颜、祛斑排毒方面有很好的口碑。 很多人喜欢蜂蜜柚子茶的清香味道。 其实，最好买做的填充蜂蜜柚子茶用自己的动作手做。 有乐趣和安全性。 下面我们来看看如何制造蜂蜜柚子茶。

原料: 1个柚子、20g食盐、清水适量、蜂蜜500、冰糖粉末200。

方法:

1、柚子用清水冲洗，找厨房的纸擦去柚子表皮的水分，把食盐撒在柚子上反复搓洗。 搓几下后，将柚子表面的食盐洗掉，用厨房用纸擦去水分，用小刀切下柚子顶部的盖子，露出白色内皮。

2、用小刀在柚子表面均匀地刻上8-10个刃印，用手沿着印记剥去外皮。 剥下黄色外皮下的白色内皮，这块皮味道很苦。 把柚子瓣一片一片地打碎，扔掉果实中的果实核。

3、手上盖上漂亮的塑料袋，把柚子阀用力从果汁中挤出，放入容器中使用。 榨完果汁的剩馀部分也不扔，用小刀切成小碎片待机。

4、把撕碎的柚子皮放在砧板上，里面的白色部分用刀子切开，只留下外面的黄色柚子皮。 柚子皮切成宽1~2毫米死，切得越细越好。

5、把切断线的柚子皮放入锅中，注入清水，水量淹没柚子皮表面，大火煮沸。 大火沸腾后用小火继续煮，其间用筷子翻了一次柚子皮。

6、把剁碎的部分放入煮锅，继续小火慢慢煮，煮了30分钟左右后，不断调查锅里残留的水分，表面会产生很多大泡沫，越来越粘稠。

蜂蜜柚子茶的效果

蜂蜜柚子茶效果显着，蜂蜜中含有的l-半胱氨酸有排毒作用，经常长痘痘的人喝有缓解效果，蜂蜜滋润肠通便，对便秘有一定的缓解作用。 柚子含有丰富的维生素c、柚子酸、橙皮苷、果胶、钙、柚子香等营养成分，其中柚子每100毫克维生素c的含量是柠檬和脐橙的3倍。 柚子，《本草纲目》记载了饮食、消除肠胃恶毒、解除酒毒、治愈饮酒者气息、不考虑口薄、止痰。 柚子中丰富的橙皮苷有类似于维生素p的效果，有保护和强化毛细血管、预防脑溢血的作用。 柚子维生素c不仅能比较有效地预防通常的感冒，对神经痛也有特别的效果。 柚子酸的成分有点酸柚子的口感，对消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

因此，蜂蜜中含有的l-半胱氨酸和柚子中含有的维生素c结合，深入皮肤根部使细胞变白，蜂蜜柚子茶具有清热降温、柔软的白色皮肤、止咳化痰、润肺清肠等效果。

蜂蜜柚子茶着火了吗

柚子皮在吃柚子时扔掉的朋友很多，其实柚子皮不仅可以放在冰箱里消除异味，还可以做蜂蜜柚子茶。 秋冬交替的时候每天放一杯蜂蜜柚子茶，不仅远离干旱，而且特别养护，真的无论老还是年轻一定可以说是良品。 蜂蜜柚子茶会点火吗？

蜂蜜柚子茶不仅不点火，而且会降温。 柚子含有丰富的天然柠檬酸和各种无机盐类，因此不仅有助于肝、胃、肺等功能，还具有清热去火、止咳化痰的效果。 蜂蜜性凉，还有清热止咳等功能，所以在上火或喉咙痛的时候喝蜂蜜柚子茶很有效。 另外，冬天多喝蜂蜜柚子茶不仅能降低火，还能抑制口腔溃疡。

以上是美食网上介绍的蜂蜜柚子茶的正确饮用方法，想知道越来越多的健康新闻，请关注美食网。