【健康饮食】山药豆的功效与作用

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山药豆的功效和作用

1、健脾益胃，帮助消化

山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味补充脾胃的药食两用品。 脾阳亏也可以吃胃阴虚。 临床上常治疗脾胃虚弱、食少体倦怠、腹泻等病症。

2、滋肾益精

山药豆含有多种营养素，具有强健的机体、滋肾益精的作用。 大肾亏遗精，女性白带多，小便频率等症状，都可以服用。

3、益肺止咳

山药豆含有皂苷、粘液质，具有润滑、滋润的作用，因此可以滋养肺气、肺阴，治疗肺虚痰咳之症。

4、降低血糖

山药豆含有粘液蛋白，具有降低血糖的作用，可用于糖尿病的治疗，是糖尿病人饮食疗法的佳品。

5、长寿

山药豆含有大量粘液蛋白、维生素和微量元素，可以比较有效地阻止血脂在血管壁上的沉淀，预防心血管疾病，取得益志安神、延年益寿的效果。

6、抗肝昏睡

近年的研究表明，山药豆具有镇静作用，可导致抗肝昏睡。 食用效果山药味甘、性平，入肺、脾、肾经不干燥，健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿。 主要治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久漏久痢疾、肺气虚燥、痰喘咳、肾气损、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴频尿、遗精早泄、带下白浊、皮肤红肿、肥胖等病症。

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