【健康饮食】怀孕不能吃什么？

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3、木薯:木薯根、茎、叶中含有毒物，吃生或未煮的木薯或喝汤会中毒，其毒素会引起神经麻痹疾病，引起永久麻痹。

4、发芽土豆:土豆发芽部位的毒素龙葵素比其肉质部分高几十倍到几百倍，误饮会导致轻度意识障碍、呼吸困难，严重者死于心力衰竭、呼吸中枢麻痹。

5、生黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱，该毒素会引起口渴、胃部灼热感、血尿等中毒症状。 吃之前要煮黄花菜，煮好后用热水加热再烹调吃。

6、青西红柿:青西红柿含有有毒物质龙葵素，吃这种不成熟的青色西红柿，口腔有苦味，吃后出现恶心、呕吐等中毒症状，生食的危险性更大。

7、烂生姜:烂生姜产生毒性强的黄嘌呤。 人类吃了这种毒素，即使少量也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋中含有天然毒素的氰基葡萄糖苷，吃生或煮不完的竹笋也有可能引起食物中毒。

孕妇应该注意的食物:

1、芦荟:根据中国食品科学技术学会提供的资料，怀孕妇女过量饮用芦荟汁容易引起腹痛、呕吐、便血，导致流产。

2、螃蟹:味道好吃，但其性冷，有活血祛瘀之功效，对孕妇有不利影响，应慎重食用。

3、薏米:中医认为薏米质地光滑，对子宫平滑肌有兴奋作用，有促进子宫收缩，诱发流产的可能性，因此应该慎重食用。

4、马齿苋:药性冷滑，对子宫有明显的兴奋作用，增加子宫收缩次数，增大强度，容易引起流产，因此应慎重食用。

6、杏子及杏仁:怀孕胎热较重，因此产前通常应该吃清淡的食物，杏子的热性，一次吃太多杏，还可以生火，孕妇应该慎重食用。

7、甲鱼:甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的效果。 这有一定的堕胎缺点，孕妇应该慎重地吃。

8、辣椒:适量吃辣椒有利于人摄取全面的营养成分。 但是，过量吃辣椒会刺激胃肠，引起便秘，血流量增加等。 前置胎盘的情况下绝对不要吃。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些是热性调味料，容易消耗肠道水分，减少肠道分泌液引起肠道干燥和便秘，孕妇必须尽量不吃。

孕妇应该谨慎的水果:

1，山楂。 许多孕妇怀孕后喜欢吃甜酸的食物，有时想吃山楂。 但是孕妇需要小心地吃山楂。 山楂有引起子宫收缩的作用，所以对有习性流产、自然流产、前兆流产迹象的孕妇来说最好不要吃。 另外，健康的孕妇粗心大意地吃山楂，量少就没关系。 量大的话最好看医生，不要出事故。

2，桂圆。 桂圆是营养丰富的水果，李时珍曾经在《本草纲目》中记载:食品以荔枝为贵，资本以龙眼为良，可见桂圆的营养价值之高。 从中医的角度来说，理论上桂圆有安胎的效果，但女性怀孕后，很多阴血缺血，阴虚产生内热。 中医主张胎前凉爽，桂圆性热。 因此，孕妇应该谨慎桂圆，以免发生可能发生的事故。

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