【健康饮食】孕妇不能吃那些食物？孕妇不能吃的20种食物

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3、木薯:木薯根、茎、叶中含有毒物，吃生或未煮的木薯或喝汤会中毒，其毒素会引起神经麻痹疾病，引起永久麻痹。

4、发芽土豆:土豆发芽部位的毒素龙葵素比其肉质部分高几十倍到几百倍，误饮会导致轻度意识障碍、呼吸困难，严重者死于心力衰竭、呼吸中枢麻痹。

孕妇不能吃那些食物吗？

5、生黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱，该毒素会引起口渴、胃部灼热感、血尿等中毒症状。 吃前要煮黄花菜，煮好后用热水加热再烹调吃。

6、青西红柿:青西红柿含有有毒物质龙葵素，吃这种不成熟的青色西红柿，口腔有苦味，吃后出现恶心、呕吐等中毒症状，生食的危险性更大。

7、烂生姜:烂生姜产生毒性强的黄嘌呤。 人类吃了这种毒素，即使少量也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋中含有天然毒素的氰基葡萄糖苷，吃生或煮不完的竹笋也有可能引起食物中毒。

孕妇不能吃那些食物吗？

9、不吃螃蟹、海带、甲鱼:吃后会给早孕带来出血、流产的缺点。

10、不吃米仁和马牙:米仁又称薏苡仁，促进子宫收缩，容易诱发流产。 马牙寻找也会增加子宫的收缩，强度增大，容易引起流产。

11、禁止杏和杏仁:杏的热性及其滑胎的特征是孕妇的大忌。 杏仁中含有剧毒物质的儿童吃7~10个杏仁会致死，因此孕妇必须禁食。

12、忌黑木耳:因具有活血化瘀之功，不利于胚胎稳定和生长，故忌。

孕妇不能吃那些食物吗？

13、吃山楂:山楂有收缩子宫的效果，应该吃。

14、罐头食品:由于含有添加剂，孕妇摄入过多，对宝宝不利。

15、冷饮和苏打水:女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱，出现腹泻、腹痛等症状。 汽水消耗准妈妈们体内的铁分，引起贫血，影响宝宝的发育。

16、菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈吃得过多，降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

17、猪肝:现代饲料中催肥剂过多，其中维生素含量高蓄积在动物肝脏中，猪肝吃多了，有可能使宝宝畸形。

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18、含咖啡因的饮料和食品:孕妇大量饮用时，会出现恶心、呕吐、头痛、心率加快等症状。 咖啡因通过胎盘进入胎儿体内，也影响胎儿的发育。

19、人参、桂圆:中医认为孕妇多阴血虚，聚餐会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。 桂圆辛温助阳，孕妇吃完后，容易流血活动胎内。

20、味精:吃多了味精会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

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