【健康饮食】孕妇可以吃苦瓜吗?

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2、苦瓜中含有奎宁的话，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇不要吃苦瓜。 专家表示，奎宁是从植物中提取比较有效的成分制成的药品，有刺激子宫收缩、引起流产的副作用，但奎宁在苦瓜中是微量元素，含量少，效用微乎其微。

3、孕妇可以适度地吃苦瓜，但一定不能多吃。 肠孕妇的胃肠蠕动很慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了退热外，还起到刺激唾液和胃液的分泌、促进胃肠蠕动的作用，在改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有好处。

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