【健康饮食】西洋参泡水喝的功效

本篇文章1605字，读完约4分钟

1、增强中枢神经系统功能:西洋参皂甙比较有效地增强中枢神经，达到静心集中、消除疲劳、增强记忆力等作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统:常服西洋参可加强心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、心肌收缩能力，冠心病患者症状气阴两虚、心悸短，可长时间服用西洋参，疗效显着。 西洋参的效果也可以调节血压，可以比较有效地降低暂时和持续的血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3、免疫力提高:西洋参作为补气保健的第一中草药，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

4、促进血液活力:长期服用西洋参可降低血液凝固性，抑制血小板聚集，促进抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。

5、糖尿病的治疗:西洋参降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。

西洋参泡杯水的副作用

通常正常饮用西洋参泡水没有明显的副作用，适用于很多人，可以放心服用。

西洋参泡水饮对老年人有很大帮助，通常老年人得痴呆症的概率相当大。 西洋参泡水饮不仅能提高中枢神经系统的功能，减少痴呆症，还能滋养健康，缓解疲劳，达到神清气爽的效果。

对有 心血管病的人来说，多喝西洋参泡水也是非常必要的，可以很好地保护心血管，对这种方便的疾病也有一定的预防作用，对心肌收缩功能有一定的辅助作用。

患有糖尿病的人喝西洋参泡泡水也有帮助。 它也有助于调节胰岛素和胰高血糖素的分泌，降低血糖，缓解糖尿病的症状。

西洋参泡泡水喝的做法:

1、准备西洋参片或参须3g，加入枸杞3g、适量沸水，盖上盖子蒸约5分钟，即可饮用。 而且，能喝几次直到没有味道。

2、西洋参片或参须3g、菊花0.5g，冲沸水饮用。 滋阴生津，有清热明目的效果。 西洋参片或段或参须3g，麦冬1g，加水煮沸后，用文火煮约1小时，喝汁。 可以增强西洋参滋阴生津润肺的效果。

3、把西洋参放在杯子里，用热水，打开水，冲洗，冲洗后盖上盖子，再关闭，5到10分钟就可以喝了。 一天晚了，没水了就放一点。 基本上一天一杯。 到最后你可以把西洋参全部吃完

用西洋参泡腾水喝不影响西洋参的效果，但西洋参片的药效发挥比较慢，用水泡喝可以慢慢喝，取得更好的疗效。 西洋参片的主要成分是西洋参皂苷、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素及微量元素等，这些成分大部分是水溶性物质，很好地溶解于水，被人体吸收。

西洋参泡水饮料的禁忌

西洋参适合气阴两虚发烧的患者，其优势是热不干燥，不适合人参治疗和补热的人可以使用西洋参。 腌西洋参的禁忌有哪些？

中医认为具有西洋参性寒、味甘微苦、人肺、脾经、补气、清火除烦、养生津之功效，一般用于肺虚久咳、口咽干燥、烦躁失眠、四肢倦怠、失血气短等症。 妇科疾病中出血过多，如功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤，引起阴虚内热者，围绝经期因生理原因出现爆热口渴、心烦失眠、肝火等阴虚内热者。 宫颈癌、子宫体癌、卵巢癌经手术治疗，放疗后，引起阴虚内热、津伤口渴、尿红下血者，均可在西洋参治疗。 冠心病患者如有气阴两虚、心悸气短、神倦怠咽干，可每日服用西洋参，长期有效。

西洋参在健身治疗上有独特之处，但也有禁忌症。 中医认为所有阳气不足，胃有寒湿者不服用。 比如脸色苍白，脸肿，怕冷，心跳慢，食欲差，恶心呕吐，腹痛胀，大使薄，舌苔白腻等，小儿发育慢，消化不良者不得服用西洋参。 感冒咳嗽和急性感染有湿热的人也不能服用西洋参。 西洋参和其他药一样有副作用。 服用西洋参后，也有人发冷、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻。 有时会发生痛经和经期延长。 发生过敏反应，上下肢出现散在性大小不同的水泡、瘙痒异常，停药后水泡自动消失。

以上是美食在线介绍的西洋参泡水饮的效果|泡泡法和观察事项，想知道越来越多的健康新闻，请关注美食在线。