欢迎来到“八方美食网”，平台汇集实用生活资讯,设有美食推荐、饮食健康、中国菜系、移动美食、食材百科、四季食谱、美食文化、旅游美食、食物相克、推荐餐厅、美食品DIY等栏目，助您浏览到全国最新的特色美食资讯。
本篇文章336字，读完约1分钟
菜花炒鸡蛋的方法步骤:
1、将油菜花切成小圈，泡在盐水中10分钟，除去农药残留和花中的菜虫，打捞，沥干水分。
2、把鸡蛋放在碗里，充分搅拌，西红柿去掉蒂，切成块。
3、锅里加水烧开，油菜花煮水2~3分钟，捞油菜花，马上放入冷水中冷却，取出沥水待机。 油菜花的煎煮时间不要长。 避免失去清脆的口感。
4、锅里加油加热，浇上蛋液展开，加热到蛋液有点凝固，把鸡蛋炒成块，放入蛋块待机。
5、锅里加一点油加热，下面放入葱加香味，再放入西红柿块，大火炒，炒西红柿出水。
6、下面放入油菜花大火好好炒，加盐，好好炒，放入炒好的鸡蛋块，好好炒，停火，盛盘子。
油菜花炒鸡蛋的方法小贴士:
油菜花烤水可以缩短炒菜的时间，烤水后马上放入冷水中冷却，保持油菜花酥脆的口感。
作者:冬至雪夜
标题：食材之菜花炒鸡蛋的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/2097.html
下一篇：食材之椒盐大虾的方法(步骤)
免责声明：八方美食网八方美食网是为中国吃货提供各地热门餐饮、特色风味、绝味佳肴、及餐饮菜谱的新闻资讯,本篇内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，八方美食网的小编将予以删除。
川味三文鱼头的方法步骤 第一步，把三文鱼头切成块。 青椒、洋葱分别切。 姜切片 步骤2、往锅里倒油，加入两杯川味麻辣酱油，用小火炒出红油 第三步，加入三文鱼块和姜片，小心
1、把虾胡子、脚、头顶割掉，去掉水分，用料酒、姜片、少许盐、胡椒粉腌制20分钟。 2、锅里加色拉油(此时油量有点多)、花椒、姜片爆香切原料。 3、锅里放虾壳变脆后捞上来，取出
香煎龙虾的方法步骤 步骤1，烧开沸腾的热水，煮龙虾(变色)。 步骤2，冷却切成两半，拔掉虾肠。 撕开万能，用刀背压碎坚硬的壳。 步骤3，把变软的黄油、辣椒末、蒜末、荷兰芹剁碎
松子核桃小米粥的方法步骤 1、把糯米和小米洗干净。 2、放入核桃仁，注入1000ml水。 3、启动电饭煲粥段。 4、煮好的粥放在碗里，撒上松子仁就能享受。
黄金虾球的方法步骤: 1、土豆洗净去皮切成薄片，切得越薄越容易着火。 2，用上锅蒸10-15分钟。 3、解决虾，从头到尾选一会儿，再从里面选虾丝。 4、去掉头，撕下盖子，留下尾巴。
啤酒卤蛋的方法步骤: 1.准备好鸡蛋，看人数决定卤素。 2.用放水清洗需要卤素的鸡蛋，去除鸡蛋的细菌。 当然不需要卤素就不会清洗。 3.开始煮鸡蛋吧！ 鸡蛋需要用冷水放在锅里煮
椒盐卷饼的制作方法: 1、将中筋小麦粉和盐放入碗中，加入143开水，用筷子搅拌成棉状后，揉成团直到看不到干粉。 然后盖上保鲜膜，在室温下松弛30分钟。 温暖的提示，葱油饼为了实
2、把鸭肉洗干净后切成小块，尽量把肉块切成小块，这样更有味道，也能节约炖的时间。 我们的鸭腿肉、鸭胸肉或整个鸭子做这道菜很好。 3、把锅里加热，不加油，把鸭块就这样放在
八方美食网旨在打造一个权威有效的美食传播门户网站，我们以用户为中心、数据为基础、内容为服务、技术为驱动、同理心为方法的用户饮食新闻门户网站，我们通过挖掘用户需求场景，提供权威的医生解说，科学的饮食建议，可视化的营养信息，丰富的菜谱内容。吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的饮食选择方案，完成中国饮食智慧升级。
