食材之奶香南瓜鸡肉意面的方法(步骤)

本篇文章457字，读完约1分钟

乳香南瓜鸡肉意大利面的方法步骤:

1、削皮切南瓜，盛在器皿里，用大火蒸至变软。

2、鸡胸肉洗净去除筋膜切成小块，生吃，加入料酒、胡椒粉，混合腌制10分钟。

3、洋葱要切粗线，西兰花要洗成小份，大蒜要蒜末准备好。

4、把蒸好的南瓜加入牛奶，一起放在菜里做成纤细的牛奶南瓜糊。

5、在锅里烧水注入少量橄榄油，将意大利面放射状地放入锅里，煮10-12分钟，使其成为没有芯的状态。

6、除了煮意大利面之外，加入橄榄油加热5成，加入洋葱和蒜末用小火炒。 接着加入腌好的鸡胸肉，炒到发白。

7、把牛奶南瓜膏放入锅中，用小火煮直到粘稠为止。

8、意大利面快要煮好后加入西兰花，煮后约1分钟捞取。

9、把煮好的意大利面捞出来，和西兰花一起放在锅里搅拌。

10、最后用个人味道加盐调味，加入黑胡椒开火即可。

11、香的牛奶南瓜鸡肉意大利面做好了。 我想要你吗？

乳香南瓜鸡肉意大利面的做法小贴士:

意大利面可以选择螺旋、贝壳、蝴蝶等各种形式的意大利面。 食材的分量大约可以吃两个，请根据诉求增减食材的分量。

作者:辛墨墨的小食光